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Primeiro ciclo ... Qual fazer?

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Postado

Entre indas e vindas treino a 2 anos mais ou menos, porém este ano peguei firme e estou a 5 meses focado de verdade fazendo dieta/suplementação engordei 12KG, e então estou pensando em ciclar pela primeira vez, qual ciclo vocês acham que é o ideal para a primeira vez?
 

PESO 71KG
ALTURA 1,67

Postado

5 meses focado é cedo ainda.

Primeiro contato para homens: só testo.

Primeiro contato para mulheres: só oxandrolona.

2 min de google e você descobre isso...

 

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado

Primeiro ciclo é começar a estudar e vc mesmo decidir...

Parece uns amigos meus, tudo que fala os caras fazem, não se dão ao trabalho de estudar.

Desculpa a sinceridade, mas é verdade.

E cinco meses e já ciclar não dá tb né

Postado
28 minutos atrás, MBD disse:

5 meses focado é cedo ainda.

Primeiro contato para homens: só testo.

Primeiro contato para mulheres: só oxandrolona.

2 min de google e você descobre isso...

 

Show !!
Indicaria algum "testo"?? (existem marcas ou tipos?)
Como usar??
Quantidade??
 

Praticante de Karatê - Faixa Preta Shodan.
Sempre "malhei" mas só agora busco hipertrofia.
- Idade: 51 anos.

- Altura: 1,78M.
- Peso: 86kg.
 

Postado
1 hora atrás, EduardoMedeiros disse:

Show !!
Indicaria algum "testo"?? (existem marcas ou tipos?)
Como usar??
Quantidade??
 

 

Google mano. GOOGLE.

 

Você sabe NADA. Estude bastante antes de fazer qualquer coisa.

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Postado
19 minutos atrás, TêJota disse:

 

Compra uma testo da Nike, da Adidas é ruim. 

?? Pô ajuda o cara kkk...

Se for na farmácia e perguntar eles te passam todas as marcas boas.

Postado

eu não entendo como um cidadão tem a capacidade de querer as coisas tudo "mastigadas", hormônios mexem com o SEU corpo, então usar o que os outros passam sem ao mínimo pesquisar como funciona é ser cabaço, no mas contrate um coach que não irá precisar se preocupar tanto com esses quesitos.

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