Postado 18/11/2018 às 11:28 11/18, 2018 Autor 10 hours ago, MatheusDavid00 said: Más em questao a retenção a diana não retem bastante ? Cara EU mantive dieta limpa, aerobicos todos os dias... Nao tive retenção.
Postado 21/11/2018 às 11:08 11/21, 2018 Autor Bom dia pessoal. Atualizando... Entrei ontem na 9º semana, ta acabando ? Meu peso na balança mantém-se 90kg porém meu BF tem baixado bem. To bem seco e denso. Segue foto do treino de ombros de ontem. https://imgur.com/a/5yEf6gQ
Postado 21/11/2018 às 11:30 11/21, 2018 21 minutos atrás, Alisson Moura disse: Bom dia pessoal. Atualizando... Entrei ontem na 9º semana, ta acabando ? Meu peso na balança mantém-se 90kg porém meu BF tem baixado bem. To bem seco e denso. Segue foto do treino de ombros de ontem. https://imgur.com/a/5yEf6gQ caraaaalho, ta zika em filhote! RELATO: Ciclo Cipionato + Deca (COM FOTOS E EXAMES), em andamento.
Postado 21/11/2018 às 12:15 11/21, 2018 Autor 42 minutes ago, MadeInChernobyLz said: caraaaalho, ta zika em filhote! Valeu mano, eu sinceramente estou muito impressionado. Estou querendo entrar em cruise, mas ainda não tenho conhecimento suficiente. Aos mais experientes @MBD @Stein, se puderem me ajudar. Em cruise, eu iria permanecer aplicando mas numa dosagem menor, certo? o IA também manteria mas provavelmente numa dosagem menor devido a diminuição da quantidade de testo? Não tenho planos de ter filhos, minha esposa também não, então isso não é problema. Obrigatoriamente deveria usar HCG nessa fase cruise?
Postado 21/11/2018 às 12:22 11/21, 2018 1 hora atrás, Alisson Moura disse: https://imgur.com/a/5yEf6gQ Parece que bateu em mano?! Boaaaa 6 minutos atrás, Alisson Moura disse: Estou querendo entrar em cruise, mas ainda não tenho conhecimento suficiente. Tenho mesma dúvida que você. Wardar aqui e esperar eles responderem rsrs Spoiler Relato Oxandrolona c/ Enantato (Cut - 21/08/2018 à 03/12/2018 - Finalizado) Relato Boldenona c/ Enantato (Bulk - 03/12/2018 à 08/03/2019 - Finalizado) Relato Stano Oral c/ Enantato (Cut - 19/08/2018 à 01/2019 - Finalizado) Relato Trembolona + Enantato + Stano Oral (Cut - 11/01/2021 à ~~ - Em andamento)
Postado 21/11/2018 às 12:38 11/21, 2018 18 minutos atrás, Alisson Moura disse: Em cruise, eu iria permanecer aplicando mas numa dosagem menor, certo? cruise pode ser feito de várias formas, vários compostos, várias doses padrão seria de 200 a 300 mg de testosterona mais não é única opção. 18 minutos atrás, Alisson Moura disse: o IA também manteria mas provavelmente numa dosagem menor devido a diminuição da quantidade de testo? exato. teria que ajustar por exames. 18 minutos atrás, Alisson Moura disse: Não tenho planos de ter filhos, minha esposa também não, então isso não é problema. Obrigatoriamente deveria usar HCG nessa fase cruise? não, HCG não é obrigatório. se estiver com redução muito brusca nos testículos, queda brusca na quantidade de líquido seminal, ou quiser ter filhos induzindo a uma fertilidade forçada, o HCG pode ser uma opção viável. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 21/11/2018 às 12:40 11/21, 2018 31 minutos atrás, Alisson Moura disse: Valeu mano, eu sinceramente estou muito impressionado. Estou querendo entrar em cruise, mas ainda não tenho conhecimento suficiente. Aos mais experientes @MBD @Stein, se puderem me ajudar. Em cruise, eu iria permanecer aplicando mas numa dosagem menor, certo? o IA também manteria mas provavelmente numa dosagem menor devido a diminuição da quantidade de testo? Não tenho planos de ter filhos, minha esposa também não, então isso não é problema. Obrigatoriamente deveria usar HCG nessa fase cruise? A dose de cruise varia de pessoa pra pessoa. Algo entre 150 a 300mg por semana e aceitável. IA é relativo, tem gente que nem usa em cruise, mas novamente, é bem individual. HCG só se for pra inchar as bolas, fora isso totalmente dispensável. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 21/11/2018 às 13:00 11/21, 2018 Autor 36 minutes ago, Willian Brener said: Parece que bateu em mano?! Boaaaa Tenho mesma dúvida que você. Wardar aqui e esperar eles responderem rsrs Animado demais com os resultados. @Stein e @MBD obrigado. Não tenho o intuito de fazer filhos, minha esposa também não. Então vou permanecer em cruise, vou fazer 250mg semana de enantato. Quanto ao IA vou permanecer com a dosagem atual de 1mg dsdn até finalizar esse ciclo, entrando em cruise eu faço a diminuição de dose, e mantendo o e2 controlado eu penso em retira-lo. E manter os exames periodicamente.
Postado 12/12/2018 às 07:50 12/12, 2018 Autor On 12/10/2018 at 9:24 PM, MatheusDavid00 said: EAE MAN CONSEGUIU SEGURAR OS GANHOS , PASSA RELATOS AI Opa. Mano entrei em cruise imediatamente após o fim do ciclo. Mantenho 90kg na balança (ganho de 8kg) com BF de 7%. Vou atualizar medidas hi.
Postado 12/12/2018 às 17:16 12/12, 2018 Autor On 9/20/2018 at 10:25 AM, Alisson Moura said: DADOS - Idade: 27 Altura: 1,87m Peso: 82,3 Tempo de treino: 3 anos ininterruptos. Peitoral: 100cm Braço Direito: 36cm relaxado, 40cm contraído Braço esquerdo: 36,5cm relaxado, 40,5cm contraído Cintura: 80cm Quadril: 93cm Coxa esquerda: 58cm Coxa direita: 58cm Panturrilha direita: 36cm Panturrilha esquerda: 36cm Após 5 semanas DADOS - Idade: 27 Altura: 1,87m Peso: 88,0 kg Peitoral:. 106cm Braço Direito: relaxado, 37,5 cm. contraído 41,5cm Braço esquerdo: 37,5 cm relaxado, 42cm contraído Cintura: 84cm Quadril: 94,5cm Coxa esquerda: 59,5 cm Coxa direita: 59,5 cm Panturrilha direita: 37,5 cm Panturrilha esquerda: 37,5 cm Após 10 semanas DADOS - Idade: 27 Altura: 1,87m Peso: 90 Kg Peitoral:. 110cm Braço Direito: relaxado, 38,5 cm. contraído 43,0cm Braço esquerdo: 39 cm relaxado, 43,5cm contraído Cintura: 81cm Quadril: 96,5cm Coxa esquerda: 62,5 cm Coxa direita: 62,5 cm Panturrilha direita: 38,5 cm Panturrilha esquerda: 38,5 cm Fiquei satisfeito com os resultados, entrei em cruise após o termino da 10 semana, Pretendo subir nos palcos no ano que vem então em janeiro começo uma nova preparação e venho relatar aqui pra vocês. Segue as fotos atualmente https://imgur.com/a/hQBl5Y1
Postado 12/12/2018 às 17:41 12/12, 2018 Boa tarde galera ,sou nova aqui ... Vcs podem mim dizer como faço pra conseguir pílula de dpn?
Postado 12/12/2018 às 17:44 12/12, 2018 3 minutos atrás, Geisinhaaa disse: Boa tarde galera ,sou nova aqui ... Vcs podem mim dizer como faço pra conseguir pílula de dpn? é o que? putzz Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 12/12/2018 às 17:51 12/12, 2018 Aaaaa ! Verão... Calendário Holoceno Para o fim do horrível Calendário Juliano-Gregoriano.
Postado 12/12/2018 às 17:52 12/12, 2018 Agora, Born4Run disse: Aaaaa ! Verão... é só chegar essa epoca que começa a surgir a turminha "a espera de um milagre" Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 12/12/2018 às 17:54 12/12, 2018 12 minutos atrás, Geisinhaaa disse: Boa tarde galera ,sou nova aqui ... Vcs podem mim dizer como faço pra conseguir pílula de dpn? Geise, é DNP! Conselho de quem já viu gente se fudendo com isso, fique longe. 2018 praticamente acabou, inicie o projeto em 2019 desde o começo, que ao final do ano você colherá os frutos. Spoiler Relato Oxandrolona c/ Enantato (Cut - 21/08/2018 à 03/12/2018 - Finalizado) Relato Boldenona c/ Enantato (Bulk - 03/12/2018 à 08/03/2019 - Finalizado) Relato Stano Oral c/ Enantato (Cut - 19/08/2018 à 01/2019 - Finalizado) Relato Trembolona + Enantato + Stano Oral (Cut - 11/01/2021 à ~~ - Em andamento)
Postado 12/12/2018 às 17:56 12/12, 2018 2 minutos atrás, Willian Brener disse: Geise, é DNP! Conselho de quem já viu gente se fudendo com isso, fique longe. 2018 praticamente acabou, inicie o projeto em 2019 desde o começo, que ao final do ano você colherá os frutos. Mim indique é pra um amigo;;;;
Postado 12/12/2018 às 17:58 12/12, 2018 @Alisson Moura Parabéns pelos ganhos meu irmão! Relata pra nós a preparação pro camp tmbm doidão... 2 minutos atrás, Geisinhaaa disse: Mim indique é pra um amigo;;;; Então manda ele criar vergonha e fazer dieta... Spoiler Relato Oxandrolona c/ Enantato (Cut - 21/08/2018 à 03/12/2018 - Finalizado) Relato Boldenona c/ Enantato (Bulk - 03/12/2018 à 08/03/2019 - Finalizado) Relato Stano Oral c/ Enantato (Cut - 19/08/2018 à 01/2019 - Finalizado) Relato Trembolona + Enantato + Stano Oral (Cut - 11/01/2021 à ~~ - Em andamento)
Postado 12/12/2018 às 18:01 12/12, 2018 3 minutos atrás, Geisinhaaa disse: Mim indique é pra um amigo;;;; se ele realmente é um amigo, manda ele tirar essa ideia suicida da cabeça Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 12/12/2018 às 21:37 12/12, 2018 Autor 3 hours ago, Willian Brener said: @Alisson Moura Parabéns pelos ganhos meu irmão! Relata pra nós a preparação pro camp tmbm doidão... É noix! Dia 02/01 começa a preparaçao
Postado 15/12/2018 às 18:36 12/15, 2018 Parabens pelos ganhos , o cruise ta mandando quanto por semana ? Como ta os exames ?
Postado 15/12/2018 às 23:05 12/15, 2018 Autor 4 hours ago, MatheusDavid00 said: Parabens pelos ganhos , o cruise ta mandando quanto por semana ? Como ta os exames ? 250 mg enantato. Exames não vou fazer agora pois semana que vem começo o blast novamente
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