[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[MCA]

Craw, eu gostaria de saber c na sua opiniao algum NO combina melhor com um certo tipo de treino, por exemplo se vc fosse fazer um cutting qual vc escolheria, ou c vc fosse bulkar qual vc escolheria???

Valeu!!!

[fabioluis15]

ql hemo rage é esse ?

vi q tem o ultra concentrate agora sera q e melhor?

[craw69]

e falando d NOs apenas em relacao ao ganho de massa, quais seriam as melhores opcoes? vi mts relatos q o SP era superior neste quesito

A maioria nao tem nada que ajude diretamente, os poucos que ajudam em geral sao os que tem beta-alanina + creatina + aminoacidos, só procurar por esse tipo de coisa na tabela; mas ganho de massa nao é a principal funcao de preworkout, eu particularmente acho que preworkouts tipo o Shotgun ou NO Xplode NT que tem aminoacidos e algo pra melhorar insulina sao as melhores opcoes.

Craw, eu gostaria de saber c na sua opiniao algum NO combina melhor com um certo tipo de treino, por exemplo se vc fosse fazer um cutting qual vc escolheria, ou c vc fosse bulkar qual vc escolheria???

Valeu!!!

Cutting tem que priorizar os que vem com termogenicos/estimulantes mais direcionados, pra bulk vai depender do que a pessoa quer, manter BF etc... atualmente eu vejo preworkout simplesmente como um aumento de performance, nao acho que 1-2 scoops de susbstancias 1x a cada 3-5x dias da semana antes do treino vao ser responsaveis por mudancas significativas no shape; continuando a resposta acima, nao vejo NO/preworkout como algo pra mudar meu shape e sim pra melhorar minha performance no treino. O que te faz secar ou ganhar massa sao as outras 23h, nao um simples suplemento pré treino, o tanto que um NO contribui pros ganhos é minusculo, em geral é simplesmente um Pump com levemente maior duracao e vascularizacao, mas só largar a pessoa 3-5 dias sem treinar que ela ja perde tudo isso facil facil.

ql hemo rage é esse ?

vi q tem o ultra concentrate agora sera q e melhor?

Nao sei de qual post voce está falando, mas o Ultra Concentrate tem um objetivo diferente do HR comum; o primeiro é focado em estimulantes e o segundo é algo mais balanceado, tendo um pouco de cada.

Abracos

[tiçao]

fala craw vlw pela resposta eh q eu estou com um anarchy aki e estava em duvida s mandava ele ou encomendava o 1mr agora vc m dizendo q o relato vai ser negativo fikei mais em duvida ainda

ja tomei o nano antigo o nano hc o shotgun e o jack3d e o unico q curti foi o nano antigo o shotgun foi mais ou menos agora o jack3d e o nano hd foram uma merda agora vou ver s m decido ate a semana q vem q dia 3 quero tah mandando um dos dois

vlwwwwww

[craw69]

fala craw vlw pela resposta eh q eu estou com um anarchy aki e estava em duvida s mandava ele ou encomendava o 1mr agora vc m dizendo q o relato vai ser negativo fikei mais em duvida ainda

ja tomei o nano antigo o nano hc o shotgun e o jack3d e o unico q curti foi o nano antigo o shotgun foi mais ou menos agora o jack3d e o nano hd foram uma merda agora vou ver s m decido ate a semana q vem q dia 3 quero tah mandando um dos dois

vlwwwwww

1MR é mesma categoria que Jack3d cara, porem mais carregado em estimulantes (dependendo do ponto de vista, isso é bom ou péssimo). Anarchy teoricamente é menos estimulante mas tambem nao vai muito longe, os dois sao meio que focados em te deixar pilhado pro treino e boa; se nao curtiu Jack3d, dificilmente vai se dar bem com um desses dois, a nao ser que nao tenho gostado do Jack3d porque achou o pega psicologico fraco, ai talvez o 1MR seja melhor.

Abraco!

[TheHalw5]

Craw, parabens velho, gostei muito da Comparação, deu pra tirar inumeras duvidas emm realção a pump/vascu dos NO's. Parabens pelo topico!

Abraço e bons treinos!

[Ten Guil]

Craw,quanto ao uso.

todos os N.O tem aquela coisa de não comer 2 horas como o Jack3d pra ter efeito?

[craw69]

Craw, parabens velho, gostei muito da Comparação, deu pra tirar inumeras duvidas emm realção a pump/vascu dos NO's. Parabens pelo topico!

Abraço e bons treinos!

Agradeco o elogio cara!

Craw,quanto ao uso.

todos os N.O tem aquela coisa de não comer 2 horas como o Jack3d pra ter efeito?

Sim, todos tem que esperar alguma coisa pra ser ingerido, mas nao necessariamente 2 horas. Se a refeicao pré for liquida, por exemplo, da pra esperar coisa de 45-60 mins pra tomar.

Abracos!

[kabaldf]

Fala Craw69...

Algum motivo de vc ainda nao ter usado o Super Charge Extreme?

Sempre vejo o pessoal falar super bem dele.

vlw

[craw69]

Fala Craw69...

Algum motivo de vc ainda nao ter usado o Super Charge Extreme?

Sempre vejo o pessoal falar super bem dele.

vlw

Basicamente excesso de cafeina; apesar de com 2 scoops o SC Xtreme ficar com 90% das substancias em doses decentes, fica um total de 450mg de cafeina o que eu considero exagero. O CxB tambem nao fica dos melhores, mas se tivesse uma versao dele com 100mg cafeina por scoop ao inves de 225mg por exemplo, eu pegaria pra experimentar sim

Abracos

[Godofredo]

Craw to com uma duvida monstra.

mtos No´s são usados inicialmente com 1 scoop dps vai aumnetando, só que tenhu reparado q nos relato quando o 'usuario' aumneta a dose, é pq o corpo ja c acostumou com o produto(certo?),+ emfim como isso é um Pré Work não faz sentido usar sem tiver com os efeitos maximos, porem mtos usam o 'No' pra incremento de Massa magra nesse caso seria nessesario aumnetar o dose??

obs¹:reparei nos relatos q quando aumentos a dose para aumentar sue efeito, dezim pq não esta tendo o Gás de antes a força resistencia mantem... + c formos reparar ela estar maior do q antes ou seja vc é q c acostumou com o nova 'Força'(digamos assim) aumnetar os scoops nesse caso seria desperdicio?

[craw69]

Craw to com uma duvida monstra.

mtos No´s são usados inicialmente com 1 scoop dps vai aumnetando, só que tenhu reparado q nos relato quando o 'usuario' aumneta a dose, é pq o corpo ja c acostumou com o produto(certo?),+ emfim como isso é um Pré Work não faz sentido usar sem tiver com os efeitos maximos, porem mtos usam o 'No' pra incremento de Massa magra nesse caso seria nessesario aumnetar o dose??

obs¹:reparei nos relatos q quando aumentos a dose para aumentar sue efeito, dezim pq não esta tendo o Gás de antes a força resistencia mantem... + c formos reparar ela estar maior do q antes ou seja vc é q c acostumou com o nova 'Força'(digamos assim) aumnetar os scoops nesse caso seria desperdicio?

Nao entendi exatamente cara. Até a parte do "corpo se acostumou com o produto" está certo sim, é isso ai de uma forma didatica. Se está dizendo que muitos usam o NO para incremento de massa, e se seria necessario aumentar nesse caso... nao seria necessario nem usar NO. A maioria nao tem substancias decentes pra dar ganhos de massa ou em quantidades necessarias, em geral eles focam em apenas dar pump + vascularizacao + pega pra treinar pesado, mas nada disso significa necessariamente que houve um aumento de sintese proteica, um maior estoque de glicogenio ou coisas do tipo; é por isso que muita gente critica os preworkouts por serem algo quase que puramente psicologico: o pump é temporario, o aumento de forca idem... experimenta pegar alguem que diz ter crescido por causa de um NO, manda ela ficar 5 dias sem treinar e veja os resultados; é o tempo dele perder o inchaco e boa.

Quanto ao obs1, eu compreendi que voce está perguntando se vale a pena aumentar quando voce se acostumou com a "nova forca". Se for isso mesmo, é questao de balanco cara. Compensa torrar o pote 2x mais rapido só pra ter um ganho 10% maior novamente? Compensa se entupir de estimulantes só pra dizer que treinou mais pesado que o normal? Ai vai de voce, se seu dinheiro permiti esse aumento constante, se voce nao vai ter colaterais indiretos... pra te dar uma ideia de como eu faco, em preworkouts que citam "usar entre 1-3 scoops" por ex, eu fico sempre no meio termo (entre 1 a 3, uso 2) justamente pra manter bom CxB e nao me entupir em excesso.

A falta de pontuacao me atrapalhou um pouco na interpretacao cara, deu pra responder suas duvidas?

Abracos!

[Godofredo]

deu sim.

feliz 2011

[craw69]

Atualizado hoje com o uso de Anarchy Covalex!

Proxima atualizacao dentro de 30-45 dias com o uso de RPM.

Abracos!

[hiprtrofiaBCAA]

muito bom o topico craw!!! proximo NO vai se o shotgun com certeza KK vlw.

[thiago1]

Não pensa em usar Super Charge ?

[Don_alemao]

Craw na minha opinião dizer que o AC é o campeão do custoXbenefício entre os utilizados é errado. Se ele foi decepcionante, por mais que o custo por scoop seja o mais baixo ele não trouxe benefícios, logo, mesmo sendo barato ele não compensou pra ti.

Acho que o mais correto seria mudar o quesito para custo por scoop ou reavaliar isso. Geralmente o produto com melhor custoXbenefício está entre os mais baratos e seus efeitos ou resultados estão entre os mais bem avaliados.

Edit: Esperando a vez do White Flood nesse teu teste, eu gostei.

Editado Janeiro 4, 2011 às 16:40 por Don_alemao

[craw69]

Não pensa em usar Super Charge ?

Respondido na pagina anterior

Craw na minha opinião dizer que o AC é o campeão do custoXbenefício entre os utilizados é errado. Se ele foi decepcionante, por mais que o custo por scoop seja o mais baixo ele não trouxe benefícios, logo, mesmo sendo barato ele não compensou pra ti.

Acho que o mais correto seria mudar o quesito para custo por scoop ou reavaliar isso. Geralmente o produto com melhor custoXbenefício está entre os mais baratos e seus efeitos ou resultados estão entre os mais bem avaliados.

Edit: Esperando a vez do White Flood nesse teu teste, eu gostei.

Voce está certo brother. Tem alguma ideia de nome alem de "custo por scoop"? Queria deixar bem claro que o que está sendo avaliado é o preco do suplemento em si, até porque tem muita coisa ali que eu avalio 2 scoops entao "custo por scoop" nao estaria 100% correto ainda... se voce (ou mais alguem) tiver alguma ideia melhor de nome, eu agradeco! pensei em "custo por dose" mas ainda acho que nao é 100%.

Sobre White Flood, nao está nos meus planos usar tao cedo por causa do RPM, mas quem sabe eu nao compre pro segundo semestre!

Abracos!

[Don_alemao]

Cara acho que o mais interessante se a tua intenção é só avaliar preço é Custo por treino. Ficaria assim:

SP250: R$200/25 treinos (Durou 25 treinos, utilizei na maior parte do tempo 2 scoops) ----> Cada treino com SP250 me custou em torno de R$ 8,00.

Acho que é um número bem interessante de se colocar no papel quanto você está gastando pra treinar 40 - 60min só com 1 suplemento.

Fica aí uma sugestÃ. Abraço!

Edit: se por acaso tu alterar mesmo o título do quesito, tem que mudar também em outras partes do post todo onde C x B não se encaixa muito bem também.

Editado Janeiro 5, 2011 às 17:36 por Don_alemao

[craw69]

Cara acho que o mais interessante se a tua intenção é só avaliar preço é Custo por treino. Ficaria assim:

SP250: R$200/25 treinos (Durou 25 treinos, utilizei na maior parte do tempo 2 scoops) ----> Cada treino com SP250 me custou em torno de R$ 8,00.

Acho que é um número bem interessante de se colocar no papel quanto você está gastando pra treinar 40 - 60min só com 1 suplemento.

Fica aí uma sugestÃ. Abraço!

Edit: se por acaso tu alterar mesmo o título do quesito, tem que mudar também em outras partes do post todo onde C x B não se encaixa muito bem também.

Gostei de custo por treino cara, vou mudar mesmo!

Agradeco a sugestao!

[Jay]

Pelo fato do shotgun ja ter creatina , nao tem necessidade de usar creatina no pós treino?

Tava pensando em usar 5g no pós treino e nos dias off 5g tambem

[craw69]

Pelo fato do shotgun ja ter creatina , nao tem necessidade de usar creatina no pós treino?

Tava pensando em usar 5g no pós treino e nos dias off 5g tambem

É o que eu faria

[Jay]

nos dias off em qual horario vc acha melhor mandar 5g de creatina?

[Barros]

Craw69,

Será que o fato de você já ter utilizado diversos pre workout's não influencia no resultado?

Por exemplo:

supondo que o primeiro pre workout que você utilizou foi o Jack3d...

No primeiro pote você obtém resultados excelente. Dois meses depois você utiliza outro pote de Jack3d, porém dessa vez os resultados não foram tão expressivos, visto que seu organismo se acostumou/adaptou à aquela substância,e assim vai.

Apesar de produtos diferentes, fórmulas diferentes, acredito que esse fato também influencie.

Já utilizei o NO Shotgun e gostei muito dos resultados nas primeiras 2 semanas, porém daí em diante não tive avanços. Já utilizei também o Jack3d, porém não tive os resultados esperados. Vou experimentar no final do mês um Anarchy, e pretendo utilizar no futuro um Assasult da MP, e ver no que dá.

Parabéns pelo tópico.

Abraço,

bons treinos!

[craw69]

nos dias off em qual horario vc acha melhor mandar 5g de creatina?

Pós refeicao com maior quantidade de calorias e/ou carbos e/ou alimentos.

Abracos

Craw69,

Será que o fato de você já ter utilizado diversos pre workout's não influencia no resultado?

Por exemplo:

supondo que o primeiro pre workout que você utilizou foi o Jack3d...

No primeiro pote você obtém resultados excelente. Dois meses depois você utiliza outro pote de Jack3d, porém dessa vez os resultados não foram tão expressivos, visto que seu organismo se acostumou/adaptou à aquela substância,e assim vai.

Apesar de produtos diferentes, fórmulas diferentes, acredito que esse fato também influencie.

Já utilizei o NO Shotgun e gostei muito dos resultados nas primeiras 2 semanas, porém daí em diante não tive avanços. Já utilizei também o Jack3d, porém não tive os resultados esperados. Vou experimentar no final do mês um Anarchy, e pretendo utilizar no futuro um Assasult da MP, e ver no que dá.

Parabéns pelo tópico.

Abraço,

bons treinos!

Respondendo diretamente a pergunta principal, nao influencia cara eu dou intervalos entre preworkouts que tem substancias similares; e pra te dar uma ideia, só ver que quando usei pela primeira vez o NO Xplode (meu primeiro preworkout) achei um lixo e no segundo uso, meses e meses depois e tendo usado uns 3-4 preworkouts entre eles, achei muito bom... o Assault tambem, foi meu 3° ou 4° preworkout e me dei muito bem com ele; Shotgun a mesma coisa... Jack3d eu usei na metade de 2010 se nao me engano e deu resultados sensiveis em questoes de estimulantes. Enfim, apenas pra te "provar" na pratica que isso nao influencia nao, nada notavel pelo menos! a ordem de usos nao tem nada a ver com o tanto que gostei de cada um, só reparar; tem preworkout que foi um dos primeiros usos que nao chegaram aos pés de preworkouts que usei recentemente!

Abracos

[Jay]

É o que eu faria

a quantidade de creatina no shotgun é pequena por isso compensa mandar 5g no pós treino?

qual tipo de creatina ele contém?

[R.Hellmann]

Tem uns 20 mil tipos de creatina ahahahah. E sim pois no blend que contem cretina tem 4,89g e você tem umas 12 substâncias com isso não teria muita creatina, assim valeria a pena mandar 5g no pós.

[Barros]

Craw69,

de que maneira você utilizou o Anarchy?

Hoje entrei na última semana com M-Drol e iniciei o Anarchy, porém este informa apenas a quantidade de água, e diferente de outros que já utilizei ele não informa que deve ser utilizado 30min antes do treino...

[craw69]

Craw69,

de que maneira você utilizou o Anarchy?

Hoje entrei na última semana com M-Drol e iniciei o Anarchy, porém este informa apenas a quantidade de água, e diferente de outros que já utilizei ele não informa que deve ser utilizado 30min antes do treino...

Como qualquer outro brother, 30-45 mins antes do treino

[krebz]

Manda o ASGT que esse vai ganhar de longe nos quesitos de gosto e cheiro! *tozuandoéhorrivel*

Mas na parte de estimulante e tal eu gostei bastante (apesar de muita coisa provavelmente subdosada).

Cara vc acha que a dilatação(pump) dos que vc tomou foi influenciado bastante pela quantidade de arginina ou por outra substancia?

Eu to com a impressão que eu tenho mais pump quando tem menos arginina nos pré-treinos que eu tomo (sem zuera), pois acabei experimentando o Anadraulic Pump da LG (que é basicamente arginina) e achei o pump pior do que em um jack3d que vem como 0,0nada de arginina

Editado Janeiro 11, 2011 às 20:46 por krebz