Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Falta de Pesquisa]Devo parar o bulking?

Posts Recomendados

Postado

Salve pessoal, tudo tranquilo?

Sou novo aqui e tambem na musculação...

tenho 1,78 de altura e atualmente peso 77 kilos. (ja fui um gordo com 80 totalmente sedentario, e ja fui um magro de 58 totalmente magro)

comecei a treinar em casa há um bom tempo 1 ano e pouco com 58 kilos, e em novembro do ano passado achei melhor treinar na academia mesmo... Pois os pesos que eu havia comprado estava me limitando...

Vou ser sincero, não tenho uma dieta gloriosa mas eu me alimento legal, etc.

Minha duvida é a seguinte:Devo parar meu bulking?

estou sentido que estou ganhando uma barriga (apesar de ser "normal) porem como sou "novato" gostaria de saber a opniao de vcs...

estou conseguindo carregar só 1 foto entao vai so uma mesmo, estou relaxado e sem contrair ...NUNCA FUI EM NUTRICIONISTA, NUNCA DEPENDI DE PROFESSOR DE ACADEMIA,o pouco que consegui foi sozinho, absolutamente sozinho. valeu pessoal

IMG_2217.JPG

Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.