Qual Foi O Primeiro Suplemento Alimentar Que Voce Tomou?

~~Zell~~ · Janeiro 7, 2010 às 21:15

Tava lembrando esses dias agora da primeira vez que tomei suplemento.

Lembro que eu frequentava outro forum por meados de 2004, quando fui na nutricionista. Ela passou uma dieta e eu disse que queria pq queria tomar um suplemento alimentar.. ela me passou um tal de MEGA MASS, deve ser da suplemento ou nutrilatina.. sei nem se existe mais.. puro placebo hahuahue..

depois foram o whey universal e optimum da embalagem antiga ainda.. na época lembro que custava 80 reais o pote dos 2 e eu comrpava eles na farmacia. Hj nesta mesma farmacia so vende suplemento

e voces.. qual foi o primeiro suplemento e por que tomaram?

eu comecei por indicação de um amigo meu.

joaonanet · Janeiro 7, 2010 às 21:17

3200 mass da probiotica

eduluiz199 · Janeiro 7, 2010 às 21:31

Whey Primeiro e unico que eu tomei ate agora ,mãe ja enche o saco da dieta ,se eu pedir suplemento acho que ela tem um ataque :lol:

MVLV · Janeiro 7, 2010 às 21:32

O primeiro suplemento alimentar que eu tomei foi um whey. Um Bio Whey Protein da Performance Nutrition.

Tomei ele por indicação de um personal lá da academia. Comecei a tomar o whey com três meses de treino, que na epoca não era treino e sim simples exercicios. Tomava depois do treino, somente o whey com leite.

Hoje, depois de aprender um pouquinho aqui no forum vejo que fazia errado, treino, dieta, descanso. Mas faz parte...

Editado Janeiro 7, 2010 às 21:33 por MVLV

~~Eduardoo~~ · Janeiro 7, 2010 às 21:34

whey away away from here i'll be \o\

whey away away so you can see

whey.

~~pedroviski~~ · Janeiro 7, 2010 às 21:45

Albumina Salto's. Havia comprado numa casa de produtos naturais

Esparsa · Janeiro 7, 2010 às 21:46

Whey e Albumina nen lembro mais a marca kkk

Markão · Janeiro 7, 2010 às 21:46

o meu foi um hipercalórico da body action.... era meu 6º mes de treino e me deu uma bela massa muscular com algumas gordurinhas ( normal ) =)

funkstatic · Janeiro 7, 2010 às 22:00

O meu não lembro se foi o 3200 da Probiotica ... ou BCAA da bodygenis... acho que foi os 2.

3200 foi modinha pq todo mundo fala de massa...

e o BCAA tbm foi modinha.. pq um brother começou a tomar e eu fui junto.

Isso foi com 1 mes de academia.

rafa! · Janeiro 7, 2010 às 22:05

aihoehasiueh tomei um malto sempre de pré treino.. qnd nao sabia nd.

agora to na duvida de começar whey + malto ou crea.. acho que vo de crea + albumina sei la!

LeandroTwin · Janeiro 7, 2010 às 22:07

Lembro que ja comecei com combo... 3 whey probitica, malto milly, albumina saltos e total protein dna... kkkk

chalaco · Janeiro 7, 2010 às 22:18

eu tomei malto dextrina da suplemento que um amigo me deu, nesse tempo eu treina na praça naquelas barras paralela/fixa e com os pesinhos que o pessoal levav.

desde então nunca mais tomei nada, vida de quebrado é fods.

Sr.Misterio · Janeiro 7, 2010 às 22:22

Pow amigo topico interessante , me lembro do meu primeiro supl , comecei com um whey da optmum com albumina e dextrose da probiotica! Tive bons resultados!

filipesgbr · Janeiro 7, 2010 às 22:24

o meu foi um whey da eas

unix · Janeiro 7, 2010 às 22:41

o meu uma albumina saltos

na epoca nem treinava e me deu 2kg em 3 semanas

tomava 4 vezes ao dia 3 colheres mais tambem fiquei podre

Outlaw · Janeiro 7, 2010 às 22:59

Leandro ja nasceu combando..

Quando criança mandava Leite materno + Aquelas Papinhas de Frango com Leite ninho..

Foi crescendo , passou a mandar Leite + Nescau.

E depois ja partiu pra malto , albumina e whey!

E depois disso , nunca mais parou , ta combando até o capeta agora!

No Shotgun V3 Vpx Sports

Whey Concentrado Glanbia

Açúcar Mascavo

Creatina Vetnil

Stress B-Complex + Vitamina C Optimun Nutrition

eiUAEIUAHiUEHAIUsh

Zuera mano!!

Eu comecei tomando Whey..

Quando eu comecei , tinha ouvido falar no Whey , mais não sabia o que era e suas utilidades , como tomar....

Enfim , como todo mundo , quando comecei tinha varias duvidas , só que eu procurei Entender tudo , antes de começar a puxar ferro..

Ai pesquisei e comecei a tomar o whey , depois de 10 dias tomando Somente o whey no pós treino , Vi o video do waldemar guimaraes e adicionei carbo tb..

Aqui Vende Creatina no Superpercado , 200 gr´s = 3 Euros.

Resolvi comprar essa tal de "creatina" , pesquisei e comecei a tomar..

Depois , fui pesquisando , pesquisando..

e usei : nitrix , no xplode, nano vapor , animal m stak (2 potes) , anabol -5 , halodrol , xtend , fora varios Bcaa´s e Whey de variaas marcas (on , universal , san´s , bsn , muscletech , vpx , dymatize , six star) e mais alguns suplementos que esqueci de citar..

tudo isso em 9 meses...

Nego pode até falar que foi desperdicio , que devia ter guardado para usar mais pra frente , que no começo não vale a pena usar..

Mais sei la , aqui é barato ,eu tava trampando e tinha grana sobrando.. então comprei mesmo e não me arrependo... Pesquisei pra caralho , antes de comprar um suplemento , passava horas e horas lendo os relatos de outras pessoas , no bodybuilding.com e em outros sites gringos , que fazem avaliação dos suplementos.. E acaba aprendendo Outras coisas , durante essas pesquisas , não somente sobre o suplemento que eu estava procurando..

Apartir de segunda começa um combo de suplemento ogro , ieuAHIehuh

abraços <3

Gustave · Janeiro 7, 2010 às 23:17

Uma Albumina da Neo Nutri e eu já tava todo orgulhoso, era sabor de chocolate e muito boa misturada com leite.

~~Eduardoo~~ · Janeiro 7, 2010 às 23:33

o primeiro suplemento a gente nunca eskece UHDSAUHDSAHUDSAUHDUSHA

mas é akela emoção neh,vc com aquele potão de 2,3kg todo mundo perguntando pra que serve e tal

kkkkkkkk

Janeiro 7, 2010 às 23:43

antes de começar a malhar 2 anos atrás eu já pesquisava bastante na net, nunca tomei nenhum suplemento placebo...

fiquei 1 ano e meio só tomando dextrose no pós e com a dieta, no final do ano passado comecei com a creatina e agora to começando com o whey (meu peso ta estagnado nos ~70kg faz 1 ano, pq eu mantinha a mesma dieta e ingestão de calorias de quando comecei a malhar... graças ao hipertrofia.org eu aprendi a corrigir esse erro)

e é so isso que eu pretendo tomar de suplemento mesmo, dextrose creatina e whey.. o resto pra mim é na dieta; e assim vamo rumo aos 85kg no final desse ano

Editado Janeiro 7, 2010 às 23:45 por Visitante

eduluiz199 · Janeiro 7, 2010 às 23:53

Leandro ja nasceu combando..

Quando criança mandava Leite materno + Aquelas Papinhas de Frango com Leite ninho..

Foi crescendo , passou a mandar Leite + Nescau.

E depois ja partiu pra malto , albumina e whey!

E depois disso , nunca mais parou , ta combando até o capeta agora!

No Shotgun V3 Vpx Sports

Whey Concentrado Glanbia

Açúcar Mascavo

Creatina Vetnil

Stress B-Complex + Vitamina C Optimun Nutrition

kkkkkk ,rashei aki ... UAShuashuash

Criatividade a 1000 ai .. kkkk

craw69 · Janeiro 8, 2010 às 00:42

Foi um hiper da integral que era tipo 15kgs por 20 reais... qualidade 100%. Comprei porque fui numa loja e o cara me disse que era TOP esse, nao tinha erro. Ai olhei a tabela, vi os ingredientes e tinha um monte de coisa... nao deu outra haha, levei sem pensar duas vezes :lol:

icosagono · Janeiro 8, 2010 às 00:57

Anabol Pack da suplemento

HAHAHA

fernandows · Janeiro 8, 2010 às 00:57

o primeiro de todos foi um BCAA da integral..

Bom, malhava soh biceps no comeco (tinha uns 15 anos) e sei la por qual motivo eu ganhei muito braco (todo mundo se assustou)..

Me falaram que tinha outras coisas a mais dentro, porem isso nao vem ao caso agora.

Depois foram whey's ate ficar soh com o da optimum e agora soh com os meus suplementos mesmo.

~~Danilo Z~~ · Janeiro 8, 2010 às 10:04

Não me lembro bem,mas acho q foi um shake de Hiper de chocolate q não me lembro qual mais glutamina.

Fazia alguns exercícios em casa e tinha um primo meu q tinha começado a treinar e lembro q apareci na casa dele na hora q ele tava preparando o shake dele e ele me ofereceu um copo e eu lógico não recusei

LeandroTwin · Janeiro 8, 2010 às 10:17

Leandro ja nasceu combando..

Quando criança mandava Leite materno + Aquelas Papinhas de Frango com Leite ninho..

Foi crescendo , passou a mandar Leite + Nescau.

E depois ja partiu pra malto , albumina e whey!

E depois disso , nunca mais parou , ta combando até o capeta agora!

No Shotgun V3 Vpx Sports

Whey Concentrado Glanbia

Açúcar Mascavo

Creatina Vetnil

Stress B-Complex + Vitamina C Optimun Nutrition

eiUAEIUAHiUEHAIUsh

Zuera mano!!

Eu comecei tomando Whey..

Quando eu comecei , tinha ouvido falar no Whey , mais não sabia o que era e suas utilidades , como tomar....

Enfim , como todo mundo , quando comecei tinha varias duvidas , só que eu procurei Entender tudo , antes de começar a puxar ferro..

Ai pesquisei e comecei a tomar o whey , depois de 10 dias tomando Somente o whey no pós treino , Vi o video do waldemar guimaraes e adicionei carbo tb..

Aqui Vende Creatina no Superpercado , 200 gr´s = 3 Euros.

Resolvi comprar essa tal de "creatina" , pesquisei e comecei a tomar..

Depois , fui pesquisando , pesquisando..

e usei : nitrix , no xplode, nano vapor , animal m stak (2 potes) , anabol -5 , halodrol , xtend , fora varios Bcaa´s e Whey de variaas marcas (on , universal , san´s , bsn , muscletech , vpx , dymatize , six star) e mais alguns suplementos que esqueci de citar..

tudo isso em 9 meses...

Nego pode até falar que foi desperdicio , que devia ter guardado para usar mais pra frente , que no começo não vale a pena usar..

Mais sei la , aqui é barato ,eu tava trampando e tinha grana sobrando.. então comprei mesmo e não me arrependo... Pesquisei pra caralho , antes de comprar um suplemento , passava horas e horas lendo os relatos de outras pessoas , no bodybuilding.com e em outros sites gringos , que fazem avaliação dos suplementos.. E acaba aprendendo Outras coisas , durante essas pesquisas , não somente sobre o suplemento que eu estava procurando..

Apartir de segunda começa um combo de suplemento ogro , ieuAHIehuh

abraços <3

Mano, ri litros aqui uAhAUhAhuAUhAHUAHUAUHuhahuAuAHhuAuhA

Tipo, eu ja meti um combo pq meu pai falava q isso fazia muito mal e ficava enxendo o saco, entao ja pensei, vo arrebenta logo, compra um monte de coisa q ai dura bastante, depois eu fico de boa... espero um tempo e faço outro..

kkkkkkkkkkkkkk, claro claro, quando eu ganhei 4kgs em 1 mes com esse combo, num deixei nem acabar o whey, ja meti uma creatina e whey body action kkkkkkkkkk

o primeiro suplemento a gente nunca eskece UHDSAUHDSAHUDSAUHDUSHA

mas é akela emoção neh,vc com aquele potão de 2,3kg todo mundo perguntando pra que serve e tal

kkkkkkkk

Aqui era todo mundo criticando mesmo, falando q tinha creatina e anabolizante nos pote de whey ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬

Lembro até hoje da cara do meu pai... ''leandro, os fabricantes nao aguentam, eles colocam pelo menos a tal da creatina ai nos pote do whey", quando ele falo isso eu ja mandei ''pqp sera q poe mesmo, pai?? se porem é esquemão hein..." kkkkkkkkkkk ele fico putooo!

Andre Pajé · Janeiro 8, 2010 às 12:39

uma coisa é verdade: todo o nenem que nao mamou no peito até o final e já precisou de complementacao tipo Nan, Nestogeno etc já tomou suplemento na vida, pois a base deles sao soro de leite, e o engraçado que eu morro de rir é qdo vem as maes dos adolescentes na loja e falam: meu filho nunca tomou e nunca vai tomar suplemento! nossa, eu adoro isso porque com muita classe e argumentos provo o quanto ela estava errada e depois é só observar ela juntar a cara do chao,

enfim, meu primeiro suplemento fora a complementacao ali de nenem foi um WEIDER GIANT MEGA MASS 4000, o primeiro que tomei foi legal o segundo deu barriga e espinha hahahaa

abraço

Bruno Chester · Janeiro 8, 2010 às 12:51

Foi Maltodextrina da Atlhetica... lembro bem que usava ela como se fosse um Gatorate genérico para não cansar demais o treino de Basquete.

Nesse tempo eu era um grande corredor... tambem com grandes pernas e 80Kg.

Iron Boy · Janeiro 8, 2010 às 13:00

Bom... a maioria aqui tomou coisa boa...

Tirando o malto que eu tomava depois do boxe....

O Primeiro suplemento que eu tomei foi o Whey da suplemento...

R$ 50,00 jogado fora... (Nao conhecia o forum ainda)

uHUHUHuahuaauhaUHAUHauhauhUHAUhuahuAH

CHACALLL · Janeiro 8, 2010 às 13:53

creatina universal,usei pq tds falavam bem e realmente é bom d+++ p/força e volume

~~Nego_Drama~~ · Janeiro 8, 2010 às 15:52

Uma Albumina da Neo Nutri e eu já tava todo orgulhoso, era sabor de chocolate e muito boa misturada com leite.

UAHHUahauUHAUHA eu tbm, mas tomava junto com malto, haha velhos tempos eu era mto frango!! kkk

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