chubes 0 Postado Dezembro 23, 2009 às 19:22 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2009 às 19:22 Olá, sei que existe um fixo sobre isso, mas vejo que muita gente pediu o link do livro. entao está aqui, nele tem quase todos exercicios sendo que mostra quais musculos malha, como executar, etc. link: http://www.4shared.com/file/24423781/aee5b398/3-_Guia_dos_Movimentos_de_Musc.html?s=1'>http://www.4shared.com/file/24423781/aee5b398/3-_Guia_dos_Movimentos_de_Musc.html?s=1 nao é virus, mas se algem nao acreditar entra no site abaixo e pesquisa "guia dos movimentos" http://www.4shared.com/ vlws a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Dezembro 23, 2009 às 19:32 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2009 às 19:32 Posta no tópico de livros. Fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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