Mas a tendência natural näo é que na medida que vamos envelhecendo, após atingir o apogeu, o corpo näo passa a funcionar com menos eficiência?

Tecnicamente sim, principalmente o homem que após os 30 começa a ter suas quedas de testosterona o que dificulta mais os ganhos, o metabolismo vai ficando mais lento e tal, por isso que as vezes aparece uns velhos bombados que fizeram reposição hormonal.

Editado 22/06/2015 às 22:57 06/22, 2015 por Daniel C. Dávila (veja o histórico de edições)

Vendo este tipo de tópico e outros relatos, as vezes me pergunto se todo nosso esforço (dietas, privacies e etc) realmente valem a pena. Geralmente, uma pessoa demora cerca de 10 anos pra construir um shape próximo do que sempre quis, para que em pouco tempo, esse esforço todo possa a ir por água a baixo num piscar de olhos.

Claro que dei uma generalzada, mas acho que deu pra pegar a idéia.

Editado 23/06/2015 às 12:40 06/23, 2015 por marciohbh (veja o histórico de edições)

Mas cara! Tudo que é bom na vida é difícil de conseguir e fácil de perder! haha

No caso esses caras gigantes nunca conseguirão ficar nesse nível conforme vem a idade, é bem normal. A diferença é que uns se largam pras cobras e outros tentam manter um mínimo da antiga forma sem pirar que nem piravam quando competiam.

Vendo este tipo de tópico e outros relatos, as vezes me pergunto se todo nosso esforço (dietas, privacies e etc) realmente valem a pena. Geralmente, uma pessoa demora cerca de 10 anos pra construir um shape próximo do que sempre quis, para que em pouco tempo, esse esforço todo possa a ir por água a baixo num piscar de olhos.

Claro que dei uma generalzada, mas acho que deu pra pegar a idéia.

Mas TRT não ajudaria? Não no caso dos fisiculturistas, mas de uma pessoa normal?

Richard Baldwin

Fisiculturista Americano, da Década de 70. Ganhou vários títulos, porém nunca o Mr. Olympia.

Ele é professor universitário, além de Bodybuilder.

(Foto de quando competia é a do meu Perfil)

E atualmente:

um vídeo com ele aos 65 anos(2012)

Editado 13/07/2015 às 12:33 07/13, 2015 por victorroma74 (veja o histórico de edições)

Vendo este tipo de tópico e outros relatos, as vezes me pergunto se todo nosso esforço (dietas, privacies e etc) realmente valem a pena. Geralmente, uma pessoa demora cerca de 10 anos pra construir um shape próximo do que sempre quis, para que em pouco tempo, esse esforço todo possa a ir por água a baixo num piscar de olhos.

Claro que dei uma generalzada, mas acho que deu pra pegar a idéia.

Eu já pensava nisso desde que comecei a musculação de forma mais regular. Isso é pensar tendo em vista também o longo prazo. É mais ou menos normal a pessoa treinar e bombar só pela vaidade, mas depois (quanto antes melhor) acho que essa motivação tem que evoluir pra algo melhor. A saúde por si só já é o melhor dos motivos, junto com o bem estar. Geral adoraria ter a aparência de 20 pra 25 anos eternamente, mas como isso não é razoável, temos que nos adaptar.

Se o treino em si te faz feliz, o que vier junto é lucro. Eu almejo também um shape legal, mas junto com uma saúde boa e sem artifícios que não tem utilidade alguma fora a estética.

Eu já pensava nisso desde que comecei a musculação de forma mais regular. Isso é pensar tendo em vista também o longo prazo. É mais ou menos normal a pessoa treinar e bombar só pela vaidade, mas depois (quanto antes melhor) acho que essa motivação tem que evoluir pra algo melhor. A saúde por si só já é o melhor dos motivos, junto com o bem estar. Geral adoraria ter a aparência de 20 pra 25 anos eternamente, mas como isso não é razoável, temos que nos adaptar.

Se o treino em si te faz feliz, o que vier junto é lucro. Eu almejo também um shape legal, mas junto com uma saúde boa e sem artifícios que não tem utilidade alguma fora a estética.

Ja pensei assim também.. treinar pra que se vai perder tudo? ciclar pra que se quando parar vai perder tudo?

Mas se vc parar pra pensar.. a VIDA em si é passageira, tudo vc deve fazer constantemente se não vai perder, não é só hormonios, se vc parar de treinar vai perde também... se parar de comer vai morrer, se parar de trabalhar vai ficar pobre.... é a vida porra!

faça constante e com amor o que vc gosta pq um dia tudo vai acabar mesmo! e se vc quiser continuar com shape bom até seus 60 é possivel sim! então não tem essa de ser passageiro... na verdade é passageiro né, mas a vida também é.

Nada a declarar

Editado 13/07/2015 às 13:27 07/13, 2015 por Pantomen (veja o histórico de edições)

Sei que seu objetivo nao foi denegrir o esporte, mas o da fonte dessa materia foi, os caras distorceram tudo. Eu entrei la no site, é do mesmo naipe do r7, uol e veja.

Kevin levrone atualmente está giga, tem um topico falando da volta dele pro fisiculturismo, Victor Martinez nao chega nem perto de ta pequeno, ele disputa o Mr Olimpia.Tem tambem la uma foto do Arnold e todo mundo sabe que ele voltou a treinar e ta mt bem pra idade.O resto ficou pequeno por culpa de si mesmo, é a mesma coisa de um cara rico parar de trabalhar e ir torrar o dinheiro, uma hora vai acabar a grana, ele vai ficar pobre e culpa é so dele.

Agora se fizessem uma materia com os caras que tao bem hoje em dia com certeza seriam em bem maior numero. Dorian, Frank Zane, Andres Kalling, o proprio Stallone que nao é atleta mas treinava como um, etc.

exato..

existe gente pra vomitar baboseira em outros países também..

é o mesmo que ocorre com alguns frangos que chegam no fórum com protocolos que dizem ter copiado de fóruns gringos.. ( como se lá também não existissem frangos retardados.. )

Editado 13/07/2015 às 13:54 07/13, 2015 por Stein (veja o histórico de edições)

Ja pensei assim também.. treinar pra que se vai perder tudo? ciclar pra que se quando parar vai perder tudo?

Mas se vc parar pra pensar.. a VIDA em si é passageira, tudo vc deve fazer constantemente se não vai perder, não é só hormonios, se vc parar de treinar vai perde também... se parar de comer vai morrer, se parar de trabalhar vai ficar pobre.... é a vida porra!

faça constante e com amor o que vc gosta pq um dia tudo vai acabar mesmo! e se vc quiser continuar com shape bom até seus 60 é possivel sim! então não tem essa de ser passageiro... na verdade é passageiro né, mas a vida também é.

Sim. É um ponto também. Se o cara visa mesmo o shape top até a velhice: treina, alimenta, usa AEs, enfim, e isso faz ele feliz, tá valendo. Se ele sabe o que tá fazendo, melhor ainda.

Na minha visão, prefiro uma coisa razoável, porém com mais saúde. Tipo aquela história de viver 100 anos a 10km/h ou viver 10 anos a 100km/h. Claro, isso é só maneira de falar. Tem N variações nesses números aí, e isso vai de cada um.

Sim. É um ponto também. Se o cara visa mesmo o shape top até a velhice: treina, alimenta, usa AEs, enfim, e isso faz ele feliz, tá valendo. Se ele sabe o que tá fazendo, melhor ainda.

Na minha visão, prefiro uma coisa razoável, porém com mais saúde. Tipo aquela história de viver 100 anos a 10km/h ou viver 10 anos a 100km/h. Claro, isso é só maneira de falar. Tem N variações nesses números aí, e isso vai de cada um.

Sim sim, mas o problema é que mesmo as pessoas que se cuidam ao maximo podem morrer a qualquer momento... não é porque vc cuida da sua saúde que vai viver 200 anos. Nem me refiro a acidente... essas coisas são mt complexas. Tem gente que se entope de alcool e cigarro por exemplo que pode viver mais que um cara que não faz uso, tem muita coisa que ainda não temos controle.

Então... é tudo muito complicado e simples ao mesmo tempo kkkkkkkkkkkkk negocio é viver sem pensar muito nisso, pelo menos eu penso assim.

CLARO sabendo sempre o que esta fazendo, não é sair dando uma de porra loca. Tem que ser consciente.

Editado 13/07/2015 às 18:42 07/13, 2015 por draven (veja o histórico de edições)

agora tá

Me amarrava no shape do Kevyn Levrone. Não possível q esteja assim agora.

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Foda

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Achei essa fotinho interessante:

O único erro é alguém achar que pode manter um corpo de fisiculturista a vida inteira.

Foto de 1 hora atrás, no twitter oficial

Não abra!

→

Editado 25/07/2015 às 22:26 07/25, 2015 por YasuoComDedos (veja o histórico de edições)

A zoeira nunca acaba rsrs, Zyzz the best rsrs.

As transformações são incríveis.

Essa do zyzz eu rachei, mas o zyzz foi campeão do que?

Essa do zyzz eu rachei, mas o zyzz foi campeão do que?

Da putetagem

Essa do zyzz eu rachei, mas o zyzz foi campeão do que?

O sergio oliva tinha braços impressionantes, ainda mais se pensarmos a epoca que ele viveu

Mano eu imagino como o Sérgio Oliva seria hj cara, com a genética que ele tinha + as drogas de hj , vesh kkkkkk

Mano eu imagino como o Sérgio Oliva seria hj cara, com a genética que ele tinha + as drogas de hj , vesh kkkkkk

Procure Sérgio Oliva Jr.

Rapaz, os caras se largaram na pedra...kkk