iai galera

to tomando o lipo 6 black UC a uma semana e estou tomando com meia hora depois do almoço e treino as 20:00 pois e o unico horario pra mim e se tomar mais tarde fico com insonia,tomando depois do almoço ainda consigo ter energia e soar muito, pois bem ate ai ta blz, mas queria colocar o creatina tambem na proxima semana umas 3g a 5g.

ai vem as perguntas.

qual seria o melhor horario pra tomar a creatina??

posso encaixar a creatina no meu treino com o L6BUC??

ou e melhor esperar terminar o L6BUC pra começar a tomar creatina??

iai usuário

Este tópico foi aberto fora da área correta e também fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Evite alertas.

Editado 7/11/2014 às 15:26 11/7, 2014 por helb4o (veja o histórico de edições)