Se ficar feia a coisa suplementa com fibras alimentares ou toma laxante. ahuahaahuaahaha

quantos dias fica sem cagar

cara por incrivel que pareça eu cago tsd 2 vezes sempre no mesmo horario , tem dias que ate 3 vezes

2

procuro dar uma cagada sempre antes de ir a praia...

parece que dá uma secada legal no abdomen

Editado 18/09/2014 às 09:48 09/18, 2014 por RAFABRAVE (veja o histórico de edições)

só eu q cago 4x+ /dia aqui ?.

Cara vc tem que tirar essa merda de dentro de vc.

Pesquise aí os alimentos que vão por seu intestino pra funcionar, ficar retendo isso aí vai estufar seu abdomen e manter vc cheio de toxinas que deveria ter sido excretadas.

Beba agua, muita agua e boa sorte, pq vai sair rasgando tudo.

Coma Fibras .

Arrocha mamão , ameixa e etc .

Só me restou rir desse tópico .. kkkkkkk boa sorte !

Se você estiver muito tempo sem ir ao banheiro passa na farmácia e compra Tamarine, toma uma ou duas cápsulas a noite, é um laxante natural. Paralelamente você tem que ingerir mais Fibra com muita, mas muita água mesmo. Se você comer alimentos ricos em fibra e não tomar água só vai piorar a situação.

Fui abrir o site do hipertrofia e ja vejo um topico assim, confesso que eu ri kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , quando eu tava em cutting eu passei o mesmo, cagava verde do tanto de alface que eu comia

Precisa de fibras, alface é essencial e cuttings agressivos, muita alface ..

não li tópico inteiro acho desnecessário.

mas fica dicas aveia mamão alface muita alface (repito) máximo que aguentar, isso provem saciedade fome e não contem praticamente nenhuma kal.

abraços

Tome Benefiber

Precisa de fibras, alface é essencial e cuttings agressivos, muita alface ..

não li tópico inteiro acho desnecessário.

mas fica dicas aveia mamão alface muita alface (repito) máximo que aguentar, isso provem saciedade fome e não contem praticamente nenhuma kal.

abraços

vou começar a comer bastante alface pra ver se ajuda

Alem de fibras o consumo de agua TB é muito importante.

Fibra + agua

Alem de fibras o consumo de agua TB é muito importante.

Fibra + agua

agua eu sempre tomo bastante o problema acho que sao as fibras mesmo tava vendo aki q alface tem 0.9 gramas de fibra por folha quantas gramas sera que seria ideal pra eu consumir?

agua eu sempre tomo bastante o problema acho que sao as fibras mesmo tava vendo aki q alface tem 0.9 gramas de fibra por folha quantas gramas sera que seria ideal pra eu consumir?

Não sei ao certo pq não sou de pesar as coisas.

Normalmente eu como uma porção de fibras em todas as refeiçoes, foi isso q fez eu melhorar a prisão de ventre.

Atividade física ajuda bastante TB, mas isso já fazemos.

Não sei ao certo pq não sou de pesar as coisas.

Normalmente eu como uma porção de fibras em todas as refeiçoes, foi isso q fez eu melhorar a prisão de ventre.

Atividade física ajuda bastante TB, mas isso já fazemos.

esse problema começou a ocorrer esses dias q eu abaixei pra caramba o carbo.. antes eu ia normalmente ao

vou começar a mandar alface com um azeitinho no almoço e janta

Editado 18/09/2014 às 16:29 09/18, 2014 por luizarnold15 (veja o histórico de edições)

Acho que é normal. Em mim aconteceu igual. Come bastante mamão, ameixa, aveia, banana nanica, muita água. Cuidado com a Hemo kkkkkkkkk

Acho que é normal. Em mim aconteceu igual. Come bastante mamão, ameixa, aveia, banana nanica, muita água. Cuidado com a Hemo kkkkkkkkk

entao esse é o problema "comer bastante" eu estou querendo secar to comendo qse nada de carbo

eae galera estou em cutting a algumas semanas eu estava indo ao banheiro normalmente agr q eu estou consumindo mto pouco carbo simplesmente nao cago mais queria saber se é normal

Não é normal.

Isso pode te causar problemas no intestino, procura consumir algumas fibras e beber mais água, as fibras que fazem a varredura no seu intestino, sem elas fica mais difícil mesmo.

Abraço.

Eu comia 1/2 mamão(formosa) por dia, banana não comia e comia aveia no almoço, perdi 17kg em pouco mais de 4 meses.

Editado 18/09/2014 às 16:58 09/18, 2014 por r1g0 (veja o histórico de edições)

como alguns ja falaram,

Não seria basicamente relativo.

Come muito = caga muito

Come pouco= caga pouco

Primeiramente Oi Boa Tarde.

Segundamente Não Fale Cagar OK é Feio demais.

Terceiramente eu to rindo pra c4r4lh@ disso

verdade devia ter dito ''não consigo soltar um barrão''

aehaueheu

Fale defecar.

só eu q cago 4x+ /dia aqui ?.

eu 2-3 vezes, sempre no mesmo horario

Alguns com muito, outros com tão pouco ;/

Cago umas 4 vezes por dia...e é tipo aquelas bostas de cavalo, que demora 30 minutos limpando pro papel começar a ficar branco.

Rapaz, quando sentir que a fera ta vindo vai pra casa da sogra deixar lá de presente.

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Sempre tive sérios problemas com meu intestino. O que ajuda muito a fazer coco duas vezes por dia, e detalhe - com cheirinho bom é o suco detox que tomo todo dia em jejum:

Couve

Suco de Laranja ou agua de coco

Canela em po

Maça

Junto aproveito e bato linhaça e colágeno.

Chego no trabalho e vou direeeto pro troninho!!!

Fica a dica!!

Rapaz, quando sentir que a fera ta vindo vai pra casa da sogra deixar lá de presente.

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AEIUHAEAIUHAUHIEA boa !

topico simplesmente A+ hahaha

topico simplesmente A+ hahaha

kkkkk