Tem gente no fórum me criticando e dizendo que sou troll.

Se quiserem me criticar podem criticar, não tem problema, sabemos que ninguém está imune de críticas e temos que aceitá-las e vê-las como uma forma de melhorar algum aspecto em que talvez estejamos realmente errados.

Mas troll eu não sou, apenas minha vida é um pouco absurda mesmo e talvez eu tenha um senso de humor impopular, mas garanto que não sou troll, sou eu mesmo, um homem real com seus dramas, dificuldades e esperança de superação.

 

Quero renascer das cinzas como fênix.

Começar a acordar cedo e voltar a fazer musculação + boxe é a minha meta, é isso que eu preciso pra dar uma motivada na minha vida e tornar meus hábitos mais saudáveis. Não posso mais perder tempo. Creio que oportunidades irão surgir em minha vida e quando elas surgirem eu quero estar pronto para recebê-las, não posso dormir no ponto, ficar comendo ruffles e tomando refri vendo big brother. Quero estar sempre pronto pra guerra. Quero me espartanizar.

porra almeida cabei de descobrir seu diario, só faz faz cagada doido kkkk, e cuidado em para de andar com regua no bolso medindo a trolha dos homi kkk ,flw fica na paz

Faltou trabalho vários dias e não foi demitido? pqp podia ser assim comigo quando eu for trabalhar kk

2 minutos atrás, Marlon Paradise disse:

Faltou trabalho vários dias e não foi demitido? pqp podia ser assim comigo quando eu for trabalhar kk

 

Sou funcionário público estável. Pra ser demitido só se eu faltar 15 dias seguidos ou 30 dias em um período de doze meses.

Mas vai ser descontado do meu salário se eu não pagar essas horas.

10 minutos atrás, A_Almeida disse:

 

Sou funcionário público estável. Pra ser demitido só se eu faltar 15 dias seguidos ou 30 dias em um período de doze meses.

Mas vai ser descontado do meu salário se eu não pagar essas horas.

vida boa em

A iniciativa privada já teria me mastigado e cuspido fora o que sobrou.

Abandonei o uso da medicação recomendada pela psiquiatra.

Não estavam ajudando em nada.

 

Comprei maracujina pra ver se me ajuda a dormir.

Editado 21/02/2016 às 18:16 02/21, 2016 por A_Almeida (veja o histórico de edições)

Maracujina não adiantou nada, não consegui dormir essa noite, deitei as 2 e meia mas só fui conseguir dormir quando já era dia claro 7 da manhã.

Amanhã vou correr atrás de consultas para resolver essa minha insônia, vou recorrer a um psiquiatra com experiência em insônia e uma médica de medicina alternativa chinesa.

 

PS: Estou perdendo peso, já estou com 67.

Editado 22/02/2016 às 22:00 02/22, 2016 por A_Almeida (veja o histórico de edições)

Talvez o q você chame de insônia seja apenas "horário desregulado", relógio biológico todo atrapalhado.

 

Eu tenho "insônia noturna", mas só quando durmo durante o dia, até tarde. Ninguém consegue dormir cedo, tendo acordado depois do almoço.

É um ciclo vicioso... você não dorme a noite, e dorme o dia inteiro. Se dormiu o dia inteiro, não dorme a noite, e assim vai.

 

 

se ele te receitou ant depressivos vc não pode abandonar assim de uma hora pra outra ,  se não vem uma depre fudida

Almeida qual é teu nome completo?

Agora, CassioGolden disse:

Almeida qual é teu nome completo?

 

Até parece né. Sou o maior beta desse forum então não quero que saibam quem eu sou de verdade.

Meu sonho era ter 80 kg com 15% ou menos de BF.

O  que você faz para atingir? Se lamenta na primeira dificuldade que aparece ou não desiste até conseguir. Qualquer meta que você tenha, se pergunte "o que eu estou fazendo para atingir?" Obs: não responda essa pergunta com desculpas... Se responder com Desculpas nunca sairá do lugar.

 

Não existe crescimento sem sacrifício. Quando você verdadeiramente quer você da seu máximo, assume um risco e segue até conseguir.

Em 01/03/2016 at 23:34, A_Almeida disse:

Meu sonho era ter 80 kg com 15% ou menos de BF.

R.:

80kg com 15% é um shape de bosta

é o meu shape.

=)

é o meu também kkk

 

Todo dia eu penso "amanhã vou começar a acordar cedo e minha vida vai mudar", o problema é que os dias se passam e o "amanhã" nunca chega.

Tem coisas que só dependem de mim e mesmo assim eu não consigo fazer.

 

Tem caras que tem estruturas ósseas muito robustas, a minha parece de barbie.

Estou contente por que consegui acordar cedo hoje depois de várias semanas acordando tarde. :-)

Estou usando uma camisa polo TNG que comprei ontem no shopping por 40 reais. Comprei tamanho P pra valorizar o shape, hehe.

Feliz dia das mulheres Almeidão

Amanhã vou cortar e alisar o cabelo. Vai ficar show, depois mostro pra vocês se ficar legal. Talvez eu deixe um topetinho na frente.

Amigos, meçam os seus pulsos para comparar com o meu. Eu tenho 15,5 cm.

Em 07/03/2016 at 20:39, A_Almeida disse:

 

Tem caras que tem estruturas ósseas muito robustas, a minha parece de barbie.

 

20 horas atrás, A_Almeida disse:

Amigos, meçam os seus pulsos para comparar com o meu. Eu tenho 15,5 cm.

 Eu tenho estrutura óssea robusta, meus pulsos tem 19.50 cms ...minha canela tem 27 cms e te digo que esteticamente isso não é vantagem, geralmente quem tem estrutura óssea grossa tem TUDO grosso como por exemplo a cintura...os joelhos  e o tórax , aí pra não ser taxado de ''gordo'' vc tem que ter BF de 1 dígito .

Mínimo que consegui de cintura salvo engano foi 86 cms ( tava com 10% de BF e 75 Kgs ) se fosse um cara com ossos finos seria uns 74~78 cms  tendo mesma relação de MM e BF.

Vc tem uma estrutura boa pra quem quer e treina visando estética MAS vc tem que se esforçar mais e fazer uma dieta impecável e um bom treino .

Eu tenho atualmente 140 cms de ombro ( já tive 144 cms na época que fazia supino)  pega um ecto que nem vc com essa medida de ombro pra vc ver que monstruoso , agora pra um endo com 102 cms de cintura esses 140 cms de ombro nem destacam direito.

Força aí cara.

Em 05/03/2016 at 02:09, falange- disse:

80kg com 15% é um shape de bosta

é o meu shape.

=)

 

Em 05/03/2016 at 09:16, CassioGolden disse:

é o meu também kkk

 

 O cara ter 1,80 e 80kg e bf 15% n acho um shape de bosta porra nenhuma, vc ainda terá uma leve definição, se vc n ve nenhuma definição vc tem + de 15% de bf.

 

Em 10/03/2016 at 21:36, A_Almeida disse:

Amigos, meçam os seus pulsos para comparar com o meu. Eu tenho 15,5 cm.

 Caramba eu achava meus pulsos finos 17cm so, mediu certo isso ai.

 E n vai na onda desses caras que 80kg com 15% de bf é shape de bosta, da uma olhada na rua, so tem magrelo e/ou barrigudo e gordinhos ou obesos, e bem poucos com otimas genetica sem nunca ter entrado numa academia com um shape normal.

19 minutos atrás, »Neo disse:

 

 O cara ter 1,80 e 80kg e bf 15% n acho um shape de bosta porra nenhuma, vc ainda terá uma leve definição, se vc n ve nenhuma definição vc tem + de 15% de bf.

 

 Caramba eu achava meus pulsos finos 17cm so, mediu certo isso ai.

 E n vai na onda desses caras que 80kg com 15% de bf é shape de bosta, da uma olhada na rua, so tem magrelo e/ou barrigudo e gordinhos ou obesos, e bem poucos com otimas genetica sem nunca ter entrado numa academia com um shape normal.

 

vc quer se comparar com sedentarios, amigo?

serio isso?

vc quer estar na media? acima da media?

piffff.

3 horas atrás, Danilo Z disse:

 

 Eu tenho estrutura óssea robusta, meus pulsos tem 19.50 cms ...minha canela tem 27 cms e te digo que esteticamente isso não é vantagem, geralmente quem tem estrutura óssea grossa tem TUDO grosso como por exemplo a cintura...os joelhos  e o tórax , aí pra não ser taxado de ''gordo'' vc tem que ter BF de 1 dígito .

Mínimo que consegui de cintura salvo engano foi 86 cms ( tava com 10% de BF e 75 Kgs ) se fosse um cara com ossos finos seria uns 74~78 cms  tendo mesma relação de MM e BF.

Vc tem uma estrutura boa pra quem quer e treina visando estética MAS vc tem que se esforçar mais e fazer uma dieta impecável e um bom treino .

Eu tenho atualmente 140 cms de ombro ( já tive 144 cms na época que fazia supino)  pega um ecto que nem vc com essa medida de ombro pra vc ver que monstruoso , agora pra um endo com 102 cms de cintura esses 140 cms de ombro nem destacam direito.

Força aí cara.

 

O legal é que o pulso é exatamente o indicativo de como vai ser o tamanho do cara no geral. Então caras com pulso de 19,5 vão ser mais robustos como um todo em toda sua estrutura óssea. Eu até sou alto mas não sou grande então não consigo ter uma presença tão intimidadora. Eu sempre fui de comer pouco então eu até desconfiaria de que esse mau desenvolvimento ósseo poderia ser devido a uma nutrição muito fraca na minha adolescência, mas se fosse isso mesmo acho que eu ia ter ficado mais baixo também né, então não sei, talvez alguma coisa hormonal, ou simplesmente genética.
Eu estou aguardando ser chamado pra um concurso de agente de polícia. Você acha que ser bombado ajuda no trabalho de polícia? 

Editado 11/03/2016 às 01:26 03/11, 2016 por A_Almeida (veja o histórico de edições)

11 minutos atrás, A_Almeida disse:

 

O legal é que o pulso é exatamente o indicativo de como vai ser o tamanho do cara no geral. Então caras com pulso de 19,5 vão ser mais robustos como um todo em toda sua estrutura óssea. Eu até sou alto mas não sou grande então não consigo ter uma presença tão intimidadora. Eu sempre fui de comer pouco então eu até desconfiaria de que esse mau desenvolvimento ósseo poderia ser devido a uma nutrição muito fraca na minha adolescência, mas se fosse isso mesmo acho que eu ia ter ficado mais baixo também né, então não sei, talvez alguma coisa hormonal, ou simplesmente genética.
Eu estou aguardando ser chamado pra um concurso de agente de polícia. Você acha que ser bombado ajuda no trabalho de polícia? 

 

ser bombado vc intimida um pouco mais

mas se o bandido estiver armado n muda porra nenhuma

35 minutos atrás, »Neo disse:

 

 O cara ter 1,80 e 80kg e bf 15% n acho um shape de bosta porra nenhuma, vc ainda terá uma leve definição, se vc n ve nenhuma definição vc tem + de 15% de bf.

 

 Caramba eu achava meus pulsos finos 17cm so, mediu certo isso ai.

 E n vai na onda desses caras que 80kg com 15% de bf é shape de bosta, da uma olhada na rua, so tem magrelo e/ou barrigudo e gordinhos ou obesos, e bem poucos com otimas genetica sem nunca ter entrado numa academia com um shape normal.

Sério, foda né. Ultimamente andei reparando na grossura dos pulsos das pessoas, no ônibus e tal, e o meu pulso é da grossura do pulso das mulheres magras (se for gordinha já é maior que o meu, e todos homens também tem o pulso maior que o meu), eu até tenho vergonha por que é bem fino mesmo. Por isso que eu nunca consegui passar de 75 kg mesmo tendo 1,82.

 

Spoiler

 

 

 

Editado 11/03/2016 às 01:41 03/11, 2016 por A_Almeida (veja o histórico de edições)

51 minutos atrás, falange- disse:

 

vc quer se comparar com sedentarios, amigo?

serio isso?

vc quer estar na media? acima da media?

piffff.

 É logico ne caramba, a maioria dos homens n treinam e tem um shape mediocre, com 80 kg e 15% de bf vc está bem acima da media, agora se o acima da media o cara levar em consideração um shape estilo Jeff Seid ai vai achar um shape de "bosta" mesmo.

 

38 minutos atrás, A_Almeida disse:

Sério, foda né. Ultimamente andei reparando na grossura dos pulsos das pessoas, no ônibus e tal, e o meu pulso é da grossura do pulso das mulheres magras (se for gordinha já é maior que o meu, e todos homens também tem o pulso maior que o meu), eu até tenho vergonha por que é bem fino mesmo. Por isso que eu nunca consegui passar de 75 kg mesmo tendo 1,82.

 

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 Vc mediu bem embaixo de um calombo que tem antes do pulso, por essa foto ai seu pulso nem parece ser tão fino.

 Eu tenho pulsos e canela de sabia kkk, paia na hora de usar relogio, se colocar no 2° pino ja fica folgado.

Você disse que ganha 5 mil reais por mês... é um bom dinheiro.

 

Se fosse você, vide suas insatisfações que pude ler até aqui, investiria essa grana em um bom ciclo com acompanhamento profissional de respeito pra evitar colaterais desastrosos, e metia uma tatto bacana, feia com um bom profissional, em um lugar visível como o braço pegando o antebraço. Vai dar um UP bacana no seu visual, no sentido que vc almeja, além de dar uma moral psicológico... Mas lembre-se sempre: a maior batalha de todas é travada em nossa mente. Você próprio é seu pior inimigo.