Bom dia galera monstro!

Preciso de um auxilio, pesquisei bastante no Google, em sites de Suplementação, treino e afins atrás de localizar quais suplementos eu iria tomar para emagrecer porém definindo e ficar monstro. Comprei os seguintes suplementos:

- BCAA em pó

- OxyEleite Pro

- Óleo de Cartamo capsula

- L Carnitina capsula

- Cafeina capsula

- Whey Isolado

E por isso estou aqui, como posso toma-los para um melhor desempenho físico rapidamente, sendo que treino a noite, por volta das 21:00 to chegando na academia, saio por volta das 23:00 e acordo 05:40 da madrugada pra trabalhar.

Valew a ajuda galera!

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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