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Evolução Hernandess ( 48 Kg >> 71 Kg )..

Por Hernandess
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Altura 1,70

idade: 23 anos

em agosto/2014 vai completar 2 anos que treino

sempre fiz dieta, e suplemento daquele jeito tinha mês que a grana dava e tinha mês que ficava sem,

sim já ciclei!!! subi de 57 kg pra 65 kg no ciclo, costas tinha lotado de espinha é que não da pra ver muito :/

Galera eu abri o Tópico porque sexta acho que vo para meu bulk. porque nessa ultima dieta meu BF subiu muito. Sexta vo manda uma foto atual com o peso atual, gostaria de ter uma opinião de vocês se eu paro o Bulk ou continuo!

t44j.jpg

vo fica devendo a de frente com 71 kg

wm128.jpg

Sexta vô manda uma foto atual com o peso atual.

Editado por Hernandess (veja o histórico de edições)

Postado

Seu shape deve ta foda com 71kg, qnt de braço?

Parabéns

qual a sua motivação?

//www.youtube.com/watch?v=QzJ1yjxECho

28grr10.gif

Postado
  • Autor

vlw galera!!!

sexta(27/06) quando eu termina meu bulking vô tira as medidas e peso e coloca tudo aqui, e a foto atual.

meu bf aumento muito ;/

Postado

Foda hein, na primeira foto se alguém esbarrasse em vc acho que vc desmontava, lol.

Posta fotos atuais, a de frente com o peso atual pra ver, mas continua com o bulk sim!

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Altura 1,70

idade: 23 anos

em agosto/2014 vai completar 2 anos que treino

sempre fiz dieta, e suplemento daquele jeito tinha mês que a grana dava e tinha mês que ficava sem,

sim já ciclei!!! subi de 57 kg pra 65 kg no ciclo, costas tinha lotado de espinha é que não da pra ver muito :/

Galera eu abri o Tópico porque sexta acho que vo para meu bulk. porque nessa ultima dieta meu BF subiu muito. Sexta vo manda uma foto atual com o peso atual, gostaria de ter uma opinião de vocês se eu paro o Bulk ou continuo!

t44j.jpg

vo fica devendo a de frente com 71 kg

wm128.jpg

Sexta vô manda uma foto atual com o peso atual.

parabéns fera pela evolução continue na pegada....na minha opinião devia continuar o bulk ta no caminho certo.....

Editado por aldrey (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Galera, foi mal a demora final de semana muito corrido.

não vô te todas as medidas só lembro do bíceps: 38 contraido

Mas ta ai a foto atual (28/06/14), peso 74 kg.

Paro ou continuo o Bulking ? ;/

lkyp.jpg

tipo quando eu acordo a barriga não ta passando do peito ainda, mas quando já to indo dormir eu olho no espelho ai já fico preocupado, começa querer passa um poco kkkkkkkk..

  • 2 meses depois...
Postado

Parabéns!

Evolução top.

kcbiSm8HQyY.jpg

"Não há lugar em que as graças de Deus não cheguem.

O lugar que Ele prepara ninguém ousa profanar.

Em minha vida, casa ou trabalho ninguém interferirá, pois

agindo Deus, quem impedirá?"

Relato de DURA+OXAN+STAN e LETROZOL encerrado -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155933-relato-com-fotos-duraoxandrolonaletrozol/

Relato de Clean Bulk encerrado: http://www.hipertrof...anos-de-treino/ GOSTOU ? CURTI AI! /\ :rolleyes_anim:

Postado

ciclo? kkkkkkkkkk

o cara malhou 2 anos, e tu acha que ele fez ciclo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

cada um que aparece

Le o topico primeiro antes de criticar, e outra o cara la em cima perguntou OQUE ele ciclou, nao perguntou se ele ciclou. Leia e depois compreenda oque leu antes de escrever.

Em questao ao topico, grande evoluçao, parabens pelos resultados, eu continuaria com o bulk por mais um tempo vc no ta com muita retençao nao...Abraço

"Se voce obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir que isso foi resultado de alguma frustração pessoal que te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. Se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o que falar de um fella maníaco que cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada porque a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's que está ao lado de gh e insulina?"
Bodybuilding = Maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias.

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