Diemag Postado Junho 30, 2014 às 19:03 Postado Junho 30, 2014 às 19:03 Na minha esses dias eu me concentrando pra mandar o last set do Fucking deadlift Quando começa a tocar, ''Ela ta de saia e de bicicletinha'' Filha da puta, me deu muita raiva Sempre quando fica um viadinho lá em baixo trocando o som ele poe essas merdas, da até desanimo de treinar Foda, mano, cultura de comunidade aumentando a cada dia mais no brasil. Famoso povinho do esquenta. Bandidinhos e amadores da causa.
Mklek Postado Junho 30, 2014 às 19:04 Postado Junho 30, 2014 às 19:04 E aí Faaps, vai ter progressão hoje?
Faabs Postado Junho 30, 2014 às 19:21 Autor Postado Junho 30, 2014 às 19:21 Na minha esses dias eu me concentrando pra mandar o last set do Fucking deadlift Quando começa a tocar, ''Ela ta de saia e de bicicletinha'' Filha da puta, me deu muita raiva Sempre quando fica um viadinho lá em baixo trocando o som ele poe essas merdas, da até desanimo de treinar KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK morri vsf mano,por isso que eu levo meu fone la na gym... nao toca essas musica de gay,mas fica tocando uns pop la as vezes,que eu broxo ;/ agr qdo eu levo meu cel,eu treino escutando isso aqui :@@@ https://www.youtube.com/watch?v=25DC6v8oPxo Foda, mano, cultura de comunidade aumentando a cada dia mais no brasil. Famoso povinho do esquenta. Bandidinhos e amadores da causa. ta lamentavel mesmo,o dia que tocar funk na minha gym eu mudo de gym,fuck E aí Faaps, vai ter progressão hoje? eaeeeee olha,vai ter sim ! UAHUAHUAHUAH Ja comi meu pré treino aqui 2 paes,4 fatias de peito de peru,2 fatias de queijo + 500ml de leite,1 banana e 2 colheres de aveia vamo que vamo,a noite eu vou pra gym \o/ abraço !
Mklek Postado Junho 30, 2014 às 19:25 Postado Junho 30, 2014 às 19:25 (editado) haha, Pré treino motherfuck! (motherfuck de bão!!!!) Editado Junho 30, 2014 às 19:26 por Mklek Faabs reagiu a isso 1
Faabs Postado Junho 30, 2014 às 19:33 Autor Postado Junho 30, 2014 às 19:33 haha, Pré treino motherfuck! (motherfuck de bão!!!!) UAHUAHUAHAUHUAH tava bao msm,agora to cheio ;( Putz, eu aqui com fome no trampo e uma puta vontade de treinar, pena que hj não tem. Obs: Boas músicas! coloquei um pouco de dope e lamb of god no cel esses dias também. UIHAUAHUAHUAHUAH ;/ preciso baixar lamb of god tbm,to enjoando de dope ;/ Alias,preciso baixar todas as musicas agressivas que eu encontrar aUHAUHAUHAUHA
AAugusto Postado Junho 30, 2014 às 19:36 Postado Junho 30, 2014 às 19:36 Uns eletros, pop eu até perdoo, mas tem dia que toca pagode, sertanejo pqp Curto treinar ouvindo Limp Biskit e Rage against the machine, são do naipe da que tu postou Treta HC, As i lay dying.. As bandas que eu lembrar vou postando
Faabs Postado Junho 30, 2014 às 20:23 Autor Postado Junho 30, 2014 às 20:23 Uns eletros, pop eu até perdoo, mas tem dia que toca pagode, sertanejo pqp Curto treinar ouvindo Limp Biskit e Rage against the machine, são do naipe da que tu postou Treta HC, As i lay dying.. As bandas que eu lembrar vou postando valeu,vou pesquisar aqui \o/
Diemag Postado Junho 30, 2014 às 20:35 Postado Junho 30, 2014 às 20:35 (editado) valeu,vou pesquisar aqui \o/ Musica "light" mais na sua linhas que dá pra ouvir treinando: PANTERA HateBreed Unearth Hatesphere Agora, se quiser ouvir algo pra treino realmente hard: Bloodbath Behemoth Meshuggah(ótimo pra treino cadenciado, sem RM, porém MUITO pesado) Testament .... Algo PRA TREINAR COM ÓDIO. Beneath The Massacre Dying Fetus Krisiun Cannibal Corpse Cryptopsy Disfiguring the Goddes Faceless etc... etc... Editado Junho 30, 2014 às 20:40 por Diemag Silva B reagiu a isso 1
Faabs Postado Junho 30, 2014 às 21:14 Autor Postado Junho 30, 2014 às 21:14 (editado) Musica "light" mais na sua linhas que dá pra ouvir treinando: PANTERA HateBreed Unearth Hatesphere Agora, se quiser ouvir algo pra treino realmente hard: Bloodbath Behemoth Meshuggah(ótimo pra treino cadenciado, sem RM, porém MUITO pesado) Testament .... Algo PRA TREINAR COM ÓDIO. Beneath The Massacre Dying Fetus Krisiun Cannibal Corpse Cryptopsy Disfiguring the Goddes Faceless etc... etc... tem umas daora ai,mas eu gosto mais daqueles metal que vc consegue ouvir o q o cara fala UHAUAHUAHUAHUAH tipo isso aqui mais valeu pelos nomes fdp,vou baixar algumas \o/ Editado Junho 30, 2014 às 21:14 por Faabs
Abarck Postado Junho 30, 2014 às 21:18 Postado Junho 30, 2014 às 21:18 QUE MACUMBA É ESSA, FAPIANO? VOU LIGAR PRA SUA MÃE AGORA!
AAugusto Postado Junho 30, 2014 às 21:26 Postado Junho 30, 2014 às 21:26 huauhahua Tambem não curto muito esses gritedos modernos haha Tem que ser um rock pesado que você escuta o cara fala
Faabs Postado Junho 30, 2014 às 21:49 Autor Postado Junho 30, 2014 às 21:49 QUE MACUMBA É ESSA, FAPIANO? VOU LIGAR PRA SUA MÃE AGORA! AUISHAUISHAUISHAUSHAUSHHUAS ain disgulpa se ela descobrir ela esconde meu uei huauhahua Tambem não curto muito esses gritedos modernos haha Tem que ser um rock pesado que você escuta o cara fala uashaushaushsuahsuahs ah,eu curto quase todos os rock pesado que eu consigo entender o q os caras falam,mas qdo eles ficam só gritando eu n curto muito nao ;/
Faabs Postado Julho 1, 2014 às 00:05 Autor Postado Julho 1, 2014 às 00:05 (editado) FAALA AI SEUS VIA JEANS ! RELATO DE HOJE !! Squat: Nao consegui fazer,devido a dores na virilha...eu comecei aquecendo com 70kgs,fiz 2 series de boa,doendo um pouco...depois aumentei pra 90 kgs,e começou a doer mais,fiz só 3 reps e resolvi nao forçar mais...nao sei o que pode ser essa dor ;/ Barbell Row: 66kg Supino: 66kg Dips: BW + 15kg Obs: hoje eu nao tava muito motviado,virilha tava doendo mais que o normal...foi um lixo o treino hj uahauhauhauha Sei la,mas to achando que a testo ta meio baixa..vou tentar fazer um nofap e vamo ver como que fica a situaçao UAHUAHUAHAUHAUHAU Alguem sabe o que pode ser essa dor na virilha? ela ja vem me perseguindo há umas 2 semanas,mas hj tava foda... abraço ! Editado Julho 1, 2014 às 00:05 por Faabs
Abarck Postado Julho 1, 2014 às 00:09 Postado Julho 1, 2014 às 00:09 A dor na virilha é a pancada pow, ponheta demais, ai as pancadas machucam. E como assim testo baixa? Ta estressadinhu? Ta comendu as gordorenhas direitu? Faabs reagiu a isso 1
AAugusto Postado Julho 1, 2014 às 01:43 Postado Julho 1, 2014 às 01:43 Ainda existe o tópico do nofap? Quero recomeçar do zero, andei muito largado esses dias Quero ver se mandando 6000ui de vita d + 600mg de tribulus + 500mg de maca peruana + Nofap Minha testo fica mais de 8000 kkkkkkk Faabs reagiu a isso 1
Faabs Postado Julho 1, 2014 às 09:35 Autor Postado Julho 1, 2014 às 09:35 A dor na virilha é a pancada pow, ponheta demais, ai as pancadas machucam. E como assim testo baixa? Ta estressadinhu? Ta comendu as gordorenhas direitu? UHAUAHUAHUAHAUHAUHA calabok,to preocupado com essa dor na virilha ;/ Entaao,nao sei tbm o pq desse desanimo..alias,as vezes pode ser desanimo pq eu tava com essa dor tbm ;/ sei la,tomara que ela melhore até quarta feira u.u Ainda existe o tópico do nofap? Quero recomeçar do zero, andei muito largado esses dias Quero ver se mandando 6000ui de vita d + 600mg de tribulus + 500mg de maca peruana + Nofap Minha testo fica mais de 8000 kkkkkkk UHAUAHUAHAUHAUH nao sei,deve ta congelado aquilo la ;/ eu aguentei 2 semanas eu acho,foi meu maximo ;/ eita porra,se eu mandar isso ae,vou ficar de p* duro olhando pro chao UAHUAHAUHAUHA
DouglasOliveira Postado Julho 1, 2014 às 11:51 Postado Julho 1, 2014 às 11:51 Cara e complicado kkkk .. Pode ser falta de mobilidade .. Pode ser pelo encravado. Pode ser pancada ... Tente por gelo se não melhorar em dois dias vá pro medico .. Eu eu eu já estaria indo pq virilha e companhia não e coisa pra brincadeira.. No mais melhoras ai parceiro Faabs reagiu a isso 1
romario_xtz Postado Julho 1, 2014 às 12:05 Postado Julho 1, 2014 às 12:05 FAALA AI SEUS VIA JEANS ! RELATO DE HOJE !! Squat: Nao consegui fazer,devido a dores na virilha...eu comecei aquecendo com 70kgs,fiz 2 series de boa,doendo um pouco...depois aumentei pra 90 kgs,e começou a doer mais,fiz só 3 reps e resolvi nao forçar mais...nao sei o que pode ser essa dor ;/ Barbell Row: 66kg Supino: 66kg Dips: BW + 15kg Obs: hoje eu nao tava muito motviado,virilha tava doendo mais que o normal...foi um lixo o treino hj uahauhauhauha Sei la,mas to achando que a testo ta meio baixa..vou tentar fazer um nofap e vamo ver como que fica a situaçao UAHUAHUAHAUHAUHAU Alguem sabe o que pode ser essa dor na virilha? ela ja vem me perseguindo há umas 2 semanas,mas hj tava foda... abraço ! Pois e jovem, a vida tem dessas coisas... eu tb to achando que a testo ta baixa... to sem vit D esse mes... meio estressado, pode ser isso. Faabs reagiu a isso 1
eduns Postado Julho 1, 2014 às 12:16 Postado Julho 1, 2014 às 12:16 Fala seu via jeans..kkkkk foi boaaa Então mano..acho que pode ser falta de mobilidade. Eu sentia umas dores-fisgadas bem no inicio do agachamento, aew conversando com o debew comecei a fazer uns 2 exercicios pra agacho. PODE.. ser que voce fazendo isso todo dia antes do agacho(assim como eu) resolva os problemas. Negocio eh muitooo bom!!! . Não sei se já faz mas vou deixar aqui o link.: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-topico-oficial/ Mas comoo a galera falou, PODE ser que seja pancada...fapfap...kkk....etc.. abraço Faabs reagiu a isso 1
Mklek Postado Julho 1, 2014 às 12:47 Postado Julho 1, 2014 às 12:47 Faaps, esta dor na virilha pode ser gases, uma pequena infecção intestina ou feses que resecaram no intestino e causaram irritação. Se for só isto é só acrescentar mais fibras na alimentação. Sugiro farinha de linhaça por uns dias. Pode ser algo mais grave como uma hérnia ( não confunda com hérnia de disco). Tente esta mudança nos hábitos alimentares, se não resolver, médico com certeza. Faabs reagiu a isso 1
renato897 Postado Julho 1, 2014 às 13:13 Postado Julho 1, 2014 às 13:13 (editado) Pode ser varios motivos: Ponheta demais Falta de mobilidade Testo baixa Sindrome de frango (zua kkk) Oque eu sinto frequentemente é um desânimo pra treinar tem dias que é até estranho começar a treinar mas depois do primeiro exercício começa a ficar de boa. Editado Julho 1, 2014 às 13:19 por renato897 Faabs reagiu a isso 1
Faabs Postado Julho 1, 2014 às 18:37 Autor Postado Julho 1, 2014 às 18:37 Vou ficar de olho aqui, to precisando de uma renovada nas músicas também, nessa mesma pegada mais pesada só que sem tanta gritaria, ouvindo o que o cara fala, top. Disturbed sempre achei top, baixei o album da outra banda do cantor lá, "device" tem algumas musicas legais, a com o serj do system é bem massa. isso,device é daorinha tbm ja ouviu black label? Cara e complicado kkkk .. Pode ser falta de mobilidade .. Pode ser pelo encravado. Pode ser pancada ... Tente por gelo se não melhorar em dois dias vá pro medico .. Eu eu eu já estaria indo pq virilha e companhia não e coisa pra brincadeira.. No mais melhoras ai parceiro beleza,vou ver aqui se passa,senao semana q vem eu tenho clinico geral marcado..e ja falo da dor u.u valeu !! Pois e jovem, a vida tem dessas coisas... eu tb to achando que a testo ta baixa... to sem vit D esse mes... meio estressado, pode ser isso. to precisando de vit D tbm,ta meio tenso ;// Fala seu via jeans..kkkkk foi boaaa Então mano..acho que pode ser falta de mobilidade. Eu sentia umas dores-fisgadas bem no inicio do agachamento, aew conversando com o debew comecei a fazer uns 2 exercicios pra agacho. PODE.. ser que voce fazendo isso todo dia antes do agacho(assim como eu) resolva os problemas. Negocio eh muitooo bom!!! . Não sei se já faz mas vou deixar aqui o link.: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-topico-oficial/ Mas comoo a galera falou, PODE ser que seja pancada...fapfap...kkk....etc.. abraço beleeeza,vou dar uma olhada aqui nos exercicios,vc comprou esse elastico ai pra fazer os exerc? nao é fap fap UAHUAHUAHAUHAUHAUHA abraço ! Faaps, esta dor na virilha pode ser gases, uma pequena infecção intestina ou feses que resecaram no intestino e causaram irritação. Se for só isto é só acrescentar mais fibras na alimentação. Sugiro farinha de linhaça por uns dias. Pode ser algo mais grave como uma hérnia ( não confunda com hérnia de disco). Tente esta mudança nos hábitos alimentares, se não resolver, médico com certeza. hummm,bom saber,vou ficar de olho aqui,valeu pelas dicas,abraço !! Pode ser varios motivos: Ponheta demais Falta de mobilidade Testo baixa Sindrome de frango (zua kkk) Oque eu sinto frequentemente é um desânimo pra treinar tem dias que é até estranho começar a treinar mas depois do primeiro exercício começa a ficar de boa. AUSHAUSHASUHAUSHAUSHUAHS ponheta demais nao é ;/ sim,eu tbm,mas vou começar a tomar mais cafeina pra ver se melhora a situaçao aqui valeu !!! abraço !
eduns Postado Julho 1, 2014 às 21:08 Postado Julho 1, 2014 às 21:08 Fala manoo. então nem comprei os elasticos pra fazer os exericios, mesmo pq os que faço não usam. São eles: - algumas variações deste: - e este no qual voce agacha nesta posição e com os cotovelos "abre" os joelhos: Acho eu que se todo treino focar nestes exercicios vai sentir que vai melhorar e muito. ps.> apenas lembrando que o bom seria "ficar" na posição entre 3-5min. EU fico uns 3min!!hahahau abraçoo e melhoras rapaz Faabs reagiu a isso 1
Diemag Postado Julho 1, 2014 às 22:20 Postado Julho 1, 2014 às 22:20 tem umas daora ai,mas eu gosto mais daqueles metal que vc consegue ouvir o q o cara fala UHAUAHUAHUAHUAH tipo isso aqui mais valeu pelos nomes fdp,vou baixar algumas \o/ Pois é, também ouvia esses metais quando era criança, mas aí cresci e virei homi. =X mydra reagiu a isso 1
Silva B Postado Julho 2, 2014 às 02:01 Postado Julho 2, 2014 às 02:01 Oiiiiiiiiiii s2 Eai gato, vem sempre aqui?? Faaps faça os alongamentos que o tio dos braço "simetrico" postou!!
Faabs Postado Julho 2, 2014 às 10:58 Autor Postado Julho 2, 2014 às 10:58 Fala manoo. então nem comprei os elasticos pra fazer os exericios, mesmo pq os que faço não usam. São eles: - algumas variações deste: - e este no qual voce agacha nesta posição e com os cotovelos "abre" os joelhos: Acho eu que se todo treino focar nestes exercicios vai sentir que vai melhorar e muito. ps.> apenas lembrando que o bom seria "ficar" na posição entre 3-5min. EU fico uns 3min!!hahahau abraçoo e melhoras rapaz pooooorraaa vaaleeu,vou fazer esses alongamentos hj antes de ir treinar aqui em casa,creio que irá ajudar muito \o/ valeu msm fdp eh tois ! Pois é, também ouvia esses metais quando era criança, mas aí cresci e virei homi. =X aaaaaaaaaaaaaaaaaaa vai ouw,me beija seu fdp Oiiiiiiiiiii s2 OIEEEEEEEEE s2 sumiu do whats pq? Eai gato, vem sempre aqui?? Faaps faça os alongamentos que o tio dos braço "simetrico" postou!! irei fazerrrr \o/ valeeeu sz
eduns Postado Julho 2, 2014 às 11:28 Postado Julho 2, 2014 às 11:28 Vamooo lahhhhh seu putuuuuuu \o/ quero ve o results depoiss... abraço por traz
Faabs Postado Julho 2, 2014 às 19:30 Autor Postado Julho 2, 2014 às 19:30 Vamooo lahhhhh seu putuuuuuu \o/ quero ve o results depoiss... abraço por traz fiiz os mobility agr,e to indo pra gym ja deu pra perceber uma leve diferença na mobilidade u.u vamo q vamo \o/ Não tinha ouvido não, vou dar uma olhada, ontem já tinha colocado hatebreed no cel também, agora vai! O treino foi ruim ,mas pelo menos as músicas são boas. UHASUAHSUAHSUASHUHS musica ajuda demais no treino quando quiser vai compartilhando as musicas aqui pq eu tbm preciso renovar as playlist abraço ! ------------------------------------- tomei 600mg de cafeina,e eu sou sensivel a essa porra socorr UAHSAUSHAUHSAUSHA to indo treina bj
Mklek Postado Julho 2, 2014 às 19:32 Postado Julho 2, 2014 às 19:32 Como é que estão os gases presos na virilha faaps?
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