vei...tao falando que eu to com bunda de traveco..UIASHAUISHUIASHUIASHASIUHASUIHASUIH

nao foi só com vc ;/

O Diemag falou outro dia qdo agt tava conversando,que tem dias que ele se olha pelado no espelho e fica com tesao olhando a bunda dele KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ahuuahhua

Ficar com tesão da própria bunda, ainda bem que a minha bunda é peluda, pq é giga kkkk

103cm, já flagrei guria olhando pra mim de costas auhahuuhahu

Eu tenho 101cm ehauehua tenho 1,66 de altura só uheauheua

Eu tenho 101cm ehauehua tenho 1,66 de altura só uheauheua

Caralho, cuidado pra não derrubar o sabonete no banho

vixi olha os papo rolando aqui ahsuhauhsa um falando pro outro nao derruba o sabonete asahushau

ahuuahhua

Ficar com tesão da própria bunda, ainda bem que a minha bunda é peluda, pq é giga kkkk

103cm, já flagrei guria olhando pra mim de costas auhahuuhahu

UIAHSUIAHSIAUHSUIASHAUISHUIASH eu nem sei qto eu tenho ;/ dps vou medirrrr

mas ja vi varias menina me olhando tbm wtfff

Eu tenho 101cm ehauehua tenho 1,66 de altura só uheauheua

ASHUASHUASHUASHUHS somos da msm altura,AGR VAMO VE QUEM TEM MAIS BUNDA

LOL

muito viado

UIASHUIASHAIUSHAIUSHIASUHASUIHISUAH

vixi olha os papo rolando aqui ahsuhauhsa um falando pro outro nao derruba o sabonete asahushau

ASHASHAHSUIAHSUIAHSUIASHUISHUISH isso é um absurdooooooooooooooooo !!!!!!!!!!!!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

A minha cresceu muito com o SL tbm, já peguei várias minas olhando.... catei umas louca por causa disso, tá pensando que só homem que repara na bunda das mina ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk outro dia uma doida ainda disse que eu tava com o popô maior que o do Hulk da seleção, foi foda... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Chega de potaria aqui seus bundudos.

Acompanhando aqui, sou mt fan de SL

Já vou chegar falando minha opinião tmb: Mulher adora bunda. Eu treino bastante perna e consequentemente, glúteos, porque jogo e tal, enfim, sei que as minas tem um tesão fodido pela minha bunda, normal. Mas elas ainda preferem o conteúdo da frente, óbvio kkkk.

Seguindo aqui, abs

Sei que as minas tem um tesão fodido pela minha bunda, normal. - 182, furlan.

Editado 11/07/2014 às 19:06 07/11, 2014 por Ramoness246

Sei que as minas tem um tesão fodido pela minha bunda, normal. - 182, furlan.

Grande pensador do Fórum Hipertrofia

Sou um poeteiro, eu sei...

Vocês não tem noção o quanto eu ri disso

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

RELLLLAAAAATOOOOOOOOO DE HOJEEEEEEEEEEEEE

Squat: NAO TEVE SQUAT !!

Militar: 54kg ( 4/3/2/1/3) PORRA,nao consegui fazer com esse peso denovo ;/

Terra: 110kg (Já que eu nao fiz o squat,resolvi fazer bastante terra hoje,fiz 4 séries de aquecimento,e mais 5 séries de 5 reps com 110kg,isso me matou auhauahuahauha,mas o dono nao estava lá,entao ninguem reclamou..eu só diminui 10kg do peso,pois eu fiz 5 séries u.u)

Flexora: 80kg

Pantus: 50 sentado + 50 em pé

Pull Ups + Chin Ups: +10kg

Obs: Hoje eu fiz o terra,e segurei o peso na hora de descer,e nao vi nenhum problema em fazer o terra,nao abalou estrutura nenhuma UAHUAHUAHUAHUAH

Fui no médico hoje pedir pra fazer exame de sangue,a hora que eu falei pra mulher que eu queria verificar os niveis de testosterona,ela ja começou um questionario da NASA pra tentar descobrir se eu tava usando esteroides UAHUAHUAHAUHAUHAUHAUH.

E efetuei o pagamento do boleto da minha nova creatina equina,da marca Vetbras.Alguem aqui ja tomou ela?

Semana que vem eu vou tentar fazer o squat novamente..abraço galera !!

A minha cresceu muito com o SL tbm, já peguei várias minas olhando.... catei umas louca por causa disso, tá pensando que só homem que repara na bunda das mina ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk outro dia uma doida ainda disse que eu tava com o popô maior que o do Hulk da seleção, foi foda... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

UHASUIAHSUIAHSIUAHSUIAHSUASHAUSHAUSH eike mlk pegador

mas é bem assim msm,elas gostam de bunda grande UAHSUASHUASHUASHUASH

Chega de potaria aqui seus bundudos.

isso ae !! bota ordem ai romario !!

Acompanhando aqui, sou mt fan de SL

Já vou chegar falando minha opinião tmb: Mulher adora bunda. Eu treino bastante perna e consequentemente, glúteos, porque jogo e tal, enfim, sei que as minas tem um tesão fodido pela minha bunda, normal. Mas elas ainda preferem o conteúdo da frente, óbvio kkkk.

Seguindo aqui, abs

Opa,bem vindo Furlan !!!

HJASUIHASUIAHSIUHASUIHSUIHS

isso ae é verdade,eh daora qdo vc tem a bunda maior que a bunda da mina UIAHSAUIHSAUIHSIAUHSAUIHSAUIHAS,elas ficam fodidas.

abraço !!

Sei que as minas tem um tesão fodido pela minha bunda, normal. - 182, furlan.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vocês não tem noção o quanto eu ri disso

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu tbm UIAHSUIAHSUIAHSUIAHSSUIAHSIUHSAIUHASIUHASISA

Opa,bem vindo Furlan !!!

HJASUIHASUIAHSIUHASUIHSUIHS

isso ae é verdade,eh daora qdo vc tem a bunda maior que a bunda da mina UIAHSAUIHSAUIHSIAUHSAUIHSAUIHAS,elas ficam fodidas.

abraço !!

Já isso aí me deixa chateado, aí eu pego no pé da mina kkkkkkkkkk

E os squat manoooooooooo???????? Porra!!!

Essa creatina ai nunca ouvi falar, mas deve dar um gás cavalar (ba dum tsssss)

Eu sempre usei da Optimum, ai essa última que usei é uma da Beast Sports, Creature, é um blend dos 5 tipos de creatina que tem, vc toma antes e depois do treino. Gostei pra caralho, ela não deu muita retenção, mas eu aumentei bem até os pesos. E to a 2 semanas sem treinar ( To viajando, visitando família, ai como não to de férias do trampo (sou técnico em informática), 'aproveito' o resto do dia pra descansar) e por incrível que pareça, não perdi o peso que ganhei com a creatina

#VaiTerSquat

RELLLLAAAAATOOOOOOOOO DE HOJEEEEEEEEEEEEE

Squat: NAO TEVE SQUAT !!

Militar: 54kg ( 4/3/2/1/3) PORRA,nao consegui fazer com esse peso denovo ;/

Terra: 110kg (Já que eu nao fiz o squat,resolvi fazer bastante terra hoje,fiz 4 séries de aquecimento,e mais 5 séries de 5 reps com 110kg,isso me matou auhauahuahauha,mas o dono nao estava lá,entao ninguem reclamou..eu só diminui 10kg do peso,pois eu fiz 5 séries u.u)

Flexora: 80kg

Pantus: 50 sentado + 50 em pé

Pull Ups + Chin Ups: +10kg

Obs: Hoje eu fiz o terra,e segurei o peso na hora de descer,e nao vi nenhum problema em fazer o terra,nao abalou estrutura nenhuma UAHUAHUAHUAHUAH

Fui no médico hoje pedir pra fazer exame de sangue,a hora que eu falei pra mulher que eu queria verificar os niveis de testosterona,ela ja começou um questionario da NASA pra tentar descobrir se eu tava usando esteroides UAHUAHUAHAUHAUHAUHAUH.

E efetuei o pagamento do boleto da minha nova creatina equina,da marca Vetbras.Alguem aqui ja tomou ela?

Semana que vem eu vou tentar fazer o squat novamente..abraço galera !!

POoooooooooooohhh Faabs... cade o SQUAT????? ta com dores ainda??

Sobre a creatina vet mano eu acho que voce não deveria tomar velho..serioo!!! Sou suspeito em falar pq trabalho na área e posso afirmar que voce poderá ter mais "dor de cabeça" do que benefícios.. isso a medio e longo prazo. Falo isso pq o processo de fabricação das creatina vet são a grosso modo falando..muito porcas..sem higiene necessária para o consumo humano, entre outros fatores...mas para animais SIM sem problemas.. Tem ate um topico falando disso aqui no forum..

Então fica aew minha humilde opinião seu viadinhoo... larga mão dessa poo@#$.. e compra uma humana que vai ser melhor!! hUAHuahu

abraçooo

RELLLLAAAAATOOOOOOOOO DE HOJEEEEEEEEEEEEE

Squat: NAO TEVE SQUAT !!

Militar: 54kg ( 4/3/2/1/3) PORRA,nao consegui fazer com esse peso denovo ;/

Terra: 110kg (Já que eu nao fiz o squat,resolvi fazer bastante terra hoje,fiz 4 séries de aquecimento,e mais 5 séries de 5 reps com 110kg,isso me matou auhauahuahauha,mas o dono nao estava lá,entao ninguem reclamou..eu só diminui 10kg do peso,pois eu fiz 5 séries u.u)

Flexora: 80kg

Pantus: 50 sentado + 50 em pé

Pull Ups + Chin Ups: +10kg

Obs: Hoje eu fiz o terra,e segurei o peso na hora de descer,e nao vi nenhum problema em fazer o terra,nao abalou estrutura nenhuma UAHUAHUAHUAHUAH

Fui no médico hoje pedir pra fazer exame de sangue,a hora que eu falei pra mulher que eu queria verificar os niveis de testosterona,ela ja começou um questionario da NASA pra tentar descobrir se eu tava usando esteroides UAHUAHUAHAUHAUHAUHAUH.

E efetuei o pagamento do boleto da minha nova creatina equina,da marca Vetbras.Alguem aqui ja tomou ela?

Semana que vem eu vou tentar fazer o squat novamente..abraço galera !!

UHASUIAHSUIAHSIUAHSUIAHSUASHAUSHAUSH eike mlk pegador

mas é bem assim msm,elas gostam de bunda grande UAHSUASHUASHUASHUASH

isso ae !! bota ordem ai romario !!

Opa,bem vindo Furlan !!!

HJASUIHASUIAHSIUHASUIHSUIHS

isso ae é verdade,eh daora qdo vc tem a bunda maior que a bunda da mina UIAHSAUIHSAUIHSIAUHSAUIHSAUIHAS,elas ficam fodidas.

abraço !!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu tbm UIAHSUIAHSUIAHSUIAHSSUIAHSIUHSAIUHASIUHASISA

Tem um cara aqui que usava, o Sainttgrall, olha os diarios dele. Ele fala super bem da creatina, segundo ja li, a unica diferença é a pureza, porem o preço compensa.

Compra logo essa creatina e toma carai

Bora virar cavalo caralho

Rumo ao shape cavalar, e bunda de egua

Bora virar cavalo caralho

Rumo ao shape cavalar, e bunda de egua

Essa é a meta!

Já isso aí me deixa chateado, aí eu pego no pé da mina kkkkkkkkkk

E os squat manoooooooooo???????? Porra!!!

Essa creatina ai nunca ouvi falar, mas deve dar um gás cavalar (ba dum tsssss)

Eu sempre usei da Optimum, ai essa última que usei é uma da Beast Sports, Creature, é um blend dos 5 tipos de creatina que tem, vc toma antes e depois do treino. Gostei pra caralho, ela não deu muita retenção, mas eu aumentei bem até os pesos. E to a 2 semanas sem treinar ( To viajando, visitando família, ai como não to de férias do trampo (sou técnico em informática), 'aproveito' o resto do dia pra descansar) e por incrível que pareça, não perdi o peso que ganhei com a creatina

#VaiTerSquat

uiHAUISHAIUSHAUISHAUI entaao mano,squat n ta tendo,pq agr a dor foi pra perna direita,e nao ta mais na esquerda ;@:@

Quem me indicou essa cre foi o Diemag,ele usa ela faz um tempo ja,e falou que é boa o/

Atualmente eu uso a cre da Universal,mas ela ta acabando ;/

POoooooooooooohhh Faabs... cade o SQUAT????? ta com dores ainda??

Sobre a creatina vet mano eu acho que voce não deveria tomar velho..serioo!!! Sou suspeito em falar pq trabalho na área e posso afirmar que voce poderá ter mais "dor de cabeça" do que benefícios.. isso a medio e longo prazo. Falo isso pq o processo de fabricação das creatina vet são a grosso modo falando..muito porcas..sem higiene necessária para o consumo humano, entre outros fatores...mas para animais SIM sem problemas.. Tem ate um topico falando disso aqui no forum..

Então fica aew minha humilde opinião seu viadinhoo... larga mão dessa poo@#$.. e compra uma humana que vai ser melhor!! hUAHuahu

abraçooo

siiiim,a dor ta na perna direita agoraaa,mas a dor da virilha sumiu UASHAUSHAUHSUA

maaas mano,me fale mais sobre isso ;(

pq agora ja comprei sapoha UIAHUIAHSAUIHSAUIHAS

tem alguem relatando que teve problemas usando ela?

abraço !!

Tem um cara aqui que usava, o Sainttgrall, olha os diarios dele. Ele fala super bem da creatina, segundo ja li, a unica diferença é a pureza, porem o preço compensa.

aaaah o saint usava? nao sabia

vou ver se acho alguma coisa sobre a cre no diario dele

valeu !!

Compra logo essa creatina e toma carai

cala bok seu viado baitola

e as aveia cade?

Bora virar cavalo caralho

Rumo ao shape cavalar, e bunda de egua

issooooooooooo aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

boraaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!

Essa é a meta!

\ooooooooooooooo/////////

Mano... como eu rí desse avatar seu UAHEUHEUHAUEHUAHEUHEUAH

Vou acompanhar aqui

Só uma coisa a dizer...

flw

siiiim,a dor ta na perna direita agoraaa,mas a dor da virilha sumiu UASHAUSHAUHSUA

maaas mano,me fale mais sobre isso ;(

pq agora ja comprei sapoha UIAHUIAHSAUIHSAUIHAS

tem alguem relatando que teve problemas usando ela?

abraço !!

Putzzzzz... saro uma e passou pra outra?? Masis eh uma baiotolinhaa mesmo..hauhauahu

Então mano, eu não sei te falar com exatidão dessa pessoa ou aquele que teve problemas, mas aqui mesmo no forum (não me lembro quem) já falou um topico inteiro sobre isso, riscos, problemas que "teve" , etc.

Como disse, EU JAMAIS tomaria isso! Sei que muitos podem me "crucificar" ,falando isso,aquilo,tals... mas como disse ..trabalho na área e sei muito bem como são "as coisas". Sem contar o risco que maioria do pessoal cita sobre a alta concentração de CROMO, o que a longo razo PODE ter problemas, pois mexe diretamente com tireoide -hormônios , e assim vai.

Mas fica a teu criterio meu querido... só passei pra da um toque pq tu ta progredindo tanto nos exercicios, resultados tals, que tinha que falar, bl/?

off: Soh pra consta: se for por custo-beneficio, comprei minha creatina universal de 1kg (importei claro) paguei R$90 (reais) . Acho que vale muito a pena..

Bjundaaaa ...HAUau

Mano... como eu rí desse avatar seu UAHEUHEUHAUEHUAHEUHEUAH

Vou acompanhar aqui

HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA esse avatar é foda !!!!!

bem vindo Lucas !! \o/

UIASHAIUSHAUISHAUISHIUASH nao vou devolver nada nao !!!

Putzzzzz... saro uma e passou pra outra?? Masis eh uma baiotolinhaa mesmo..hauhauahu

Então mano, eu não sei te falar com exatidão dessa pessoa ou aquele que teve problemas, mas aqui mesmo no forum (não me lembro quem) já falou um topico inteiro sobre isso, riscos, problemas que "teve" , etc.

Como disse, EU JAMAIS tomaria isso! Sei que muitos podem me "crucificar" ,falando isso,aquilo,tals... mas como disse ..trabalho na área e sei muito bem como são "as coisas". Sem contar o risco que maioria do pessoal cita sobre a alta concentração de CROMO, o que a longo razo PODE ter problemas, pois mexe diretamente com tireoide -hormônios , e assim vai.

Mas fica a teu criterio meu querido... só passei pra da um toque pq tu ta progredindo tanto nos exercicios, resultados tals, que tinha que falar, bl/?

off: Soh pra consta: se for por custo-beneficio, comprei minha creatina universal de 1kg (importei claro) paguei R$90 (reais) . Acho que vale muito a pena..

Bjundaaaa ...HAUau

siiiiiiim mano,negocio estranho demais UIAHUIAHAIUHAIUHAIUHAIUH

af ;(

Entao,eu tava preocupado justamente por essa parte do Cromo..mas pelo que eu tinha lido,era só aquela da Vetnil que tinha esse problema.. ;/

Vou tentar pesquisar um pouco mais...mas valeu pelos toques \o/

Eu uso a da universal,comprei 1kg tbm !

Mas o foda eh que demora 1 mes pra chegar,e ainda corre o risco dos fdp taxarem ;/

abraço !! UIHASUIHASUIHAS

MLLLLLLLLLLLLLLLLLK HOJE O RELAAAATO TA FOOOOODA !!

Squat: TEVE SQUAT SIM !!! Mas eu diminui o peso,e vou começar a aumentar denovo (100kg)

Supino: 70kg

Barbell Row: 70kg

Dips: +5kg (5 séries até a falha)

Pantus: 50 sentado + 80 em pé (70kg)

Obs: IIIIIIIIIIIIIIIIIIRRRRRRAAAAAAAAAAA,voltei a fazer squat !!!!!!!!! Senti uma leve dor na hora de descer,mas nao é dor na virilha nao,é uma dorzinha na coxa direita,mas depois que eu aqueci ela sumiu... u.u

Tomara que eu continue sem dor auhauahuauah

Barbell Row eu tava aquecendo,e sem querer coloquei a barra errado no suporte,e ela escorregou e caiu no chao,a gym inteira ficou olhando pra minha cara...Mas eu dei uma risadinha e gritei: "Vai ter copa sim !" UIAHUAHUAHUAHAUHAUHAUHA

Supino ta tudo ok,to sentindo uma facilidade agora em executar ele,depois de seguir as tecnicas dos videos que eu tinha postado \o/

É isso ae...quarta feira tem mais !!

Abraço !!

Boa, Boa, SQUAT > Outros exercícios

E não tem mais copa )))))''':

O Ramones já postou o meme que eu ia postar então vou deixar outro aqui

UHAUHUHAUHAHUAHU

vai ter copa, ta tendo copa, teve copa pra caraaalho nessa porra! - Rousseff, Dilma.

Achei o Faabs no grupo #poedolado ahuhuahuahua só róla merda naquela porra, não da pra aproveitar 1% do que falam.

Aeee mano, teve squatt! Terá Squatt eternamente!

E quarta é dia do meu supino, quero ver se esse polaco com pepeca hipertrofiada vai me ajudar uhahuahuauhuhauha

Há braços!

Editado 15/07/2014 às 10:12 07/15, 2014 por Ramoness246

#VAITERSQUATSIM

Sexta aumentei o peso no terra + 2kg de cada lado todos esses dias to sentindo incomodo na lombar tipo não é dor forte é incomodo mesmo sente isso Faabs?

#VAI TER SQUAT NESSA PORRRAAA SIMMM

Boa moleque, desiste não que suas cargas são show demais meu brother.