Esses dias eu cheguei num shopping e ai tinha o Mcdonalds e um outro no lado chamado Mixirica dai dizia alimentação saudavel e equilibrada fui no Mixirica té que era bom mesmo e era barato ahuehaeuaheuaheuaehaueaheuaehuaheauhe Eu tenho orgulho de ter 16 anos e NUNCA comi nada do Mcdonalds hahahaha não curto eles sei la me deixa bolado ver um monte de gordo viciado naquilo '-' parece que eles incentivam o vicio e pah...

e se tu ler direito vai ver que eu tbm citei essa possibilidade

e reforço de novo, o pessoal ve esse tipo de comida e ja fala MELDELS TU VAI VIRA UM OBESO MORBIDO haushuas

'-' falo sabido '-'

mais respeito porra ! parem de brigar, estao no cio ?

sempre irei arirmar, proteina é proteina, carb é carb, gordura é gordura ñ.. faz diferença, dextrose, bcaa, nada, pode fazer, 3 dias antes do champ, kkkk ai pode a,

so feliz com shape que tenho sem precisar ir em mc donald's PRA INGERIR MAIS DE 4000 kl diarias

so feliz com shape que tenho sem precisar ir em mc donald's PRA INGERIR MAIS DE 4000 kl diarias

tmj

GAlera se alguem ai começar a ciclar ó !!! se morrer vai morrer e que se foda ! a cuopa n é minha, quer ser igual eu mas n consegue !

nunca ciclei porra, tenho só 16 anos, e minha mae q me sustenta !

GAlera se alguem ai começar a ciclar ó !!! se morrer vai morrer e que se foda ! a cuopa n é minha, quer ser igual eu mas n consegue !

nunca ciclei porra, tenho só 16 anos, e minha mae q me sustenta !

tmj

GAlera se alguem ai começar a ciclar ó !!! se morrer vai morrer e que se foda ! a cuopa n é minha, quer ser igual eu mas n consegue !

nunca ciclei porra, tenho só 16 anos, e minha mae q me sustenta !

GAlera se alguem ai começar a ciclar ó !!! se morrer vai morrer e que se foda ! a cuopa n é minha, quer ser igual eu mas n consegue !

nunca ciclei porra, tenho só 16 anos, e minha mae q me sustenta !

8AUEHUAHEAUEHUUEAUHE' MORRI u.u

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !

tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !

tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk taquepareo, to morrendo de rir aqui !

tenho que deixar isso marcado ...

se alguem meter um ciclo ai e morrer, n to mandando ninguem tomar nada ! morre quem quer , vive qm quer !

o que difere um campeao é a sabedoria e a mentalidade

Editado 3/05/2014 às 19:09 05/3, 2014 por ThePhsyco16

Se alguem ver isso ... mandar um recadinho p todos vcs !!

o bb em geral no brasil, só vai mudar quando os atletas mudarem tmb, se escondermos a verdade, essa sociedade cega, irá pensar que p chegar aonde vcs estao é impossivel, ngm chega, só quem toma eas a vida inteira, acabou neguim !! jorlanteamnaparada

um salve p meus idolos de verdade ... quem sabe , sabe , eu sou da galera , euuuuuuhein !!!!

o meu sonho é isso, e ai ?

pra minha mae eu sou um louco, e dai ?

eu faço o que eu quero kkkkkkkk

a musculacao é um esporte 0, sem lesoes, sem nada ! se lesiona quem quer,

quer crescer rápido porra, ai tem que dar merda !!!

eu só paro quando eu morrer, ninguem, nunca , nunca vai me parar, as pessoas pensam pequeno ... foda.se, foda.se mesmo, jorlan vieira essa vai p vc :

tu é o meu idolo e dai ? cola cmg quem quer !

idolo é idolo, mas eu gosto de todos os outros !

musculaçao é a essencia da vida, só nao cresce quem é burro mesmo !

jorlanteam, esse é o cara, nao eu !

eles merecem ser reconhecido, nao eu !

o cara que superou todos os limites da vida, alldaynaparada !

eu sou brasileiro porra, o pais pode difamar a sociedade , agente tem que mudar isso !

o esporte da vida, que nao é reconhecido !

Acompanhado e se divertindo

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

ae tu arruma uma mina gata e para por causa dela depois , eu vo te zuar demais kkk

que porra é essa cara tu é troll ou maluco , tu ta sobre altas doses de testo ? aheuahuehuaheuhaeuaheuhauehuaheuhauhehuae

panturrilha cresceu 1 cm em 7 dias kkkkkkkkkkk

#alldayneguim #timejorlanintheday !

eu nao to esculachando ngm, presta atenção ... quando eu sou um hormonizado, eu parto pro ytb e dou dicas e etc ... dps disso vc ganha um certo tipo de publico ... o que q aconteçe ? os seus seguidores irao fazer tudo q vc falar ... tudo ! porque ele é o seu fã, entao se vc nao assumir oq faz, ngm vai saber !! se vc treina até a falha, n importa, vc tem que falar, eu faço isso e isso, pra ter esse resultado !! nao é o brasil que é ruim , mas, sim as pessoas !, por isso que eu sigo os passos dos meus idolos mesmo kkkkkkk, #timejorlaneveryday !

Editado 4/05/2014 às 08:36 05/4, 2014 por ThePhsyco16

ae tu arruma uma mina gata e para por causa dela depois , eu vo te zuar demais kkk

kkkkkkkkkkkkkkk q nada ...

e ai eva andressa, satisfação TOTAL

mulher é mulher, nao tem essa de ... A porra, agora que eu consegui tudo o que eu queria eu quero mais é q se foda ... Nao !

mulher é mulher, carboidrato é carboidrato, açucar é açucar ... tem gente que gosta de sofrer na vida, eu n entendo

nada é impossivel ..

hello my coach, big d james ... I am going to very work, muahauahauau

curta a page do jorlan lá, o pai dele faleceu em 2006 ......... preciso falar mais nada !

fala sardinha, to levando o teu legado p frente, só isso !

tiao tmb .... fico feliz por ti !

henrique monteiro tmb ...

nada é impossivel, quem cria a barreira das dificuldades é voce !!

se vc coloca 100 no supino, o peso tem que subir , n importa ... toda ação tem uma reação !!

Editado 4/05/2014 às 09:05 05/4, 2014 por ThePhsyco16

kkkkkkkkkkkkkkkkkk cara do céu para de se drogar

OBg pela homenagem galera

#alltime !!! rsrs

FIco feliz por todos vcs ! hueheuehe

Editado 4/05/2014 às 12:24 05/4, 2014 por ThePhsyco16

valeu sardinha, valeu jorlan !!!!

fico feliz por isso ... mudar o mundo nada kkk, eu sou verdadeiro comigo mesmo , acredita quem quer kkkkkk , aprendi uma coisa, para todos eu serei um usuario de steróids !!!!

quem n cresce na vida, é porque acha que é impossivel a,

HAUHEAU' vc é zueiro dms, caralho UHAHEAHE

descanso total hoje hu3

38 de pantu porra !

o que manda é o pump !

Diário fechado a pedido do criador.

Opa .... voltando hoje , jaja eu conto p vcs quais os planos daqui p frente !!!!!

N sou toll n o viadinhos heueheuehueehue pqp

TREINO: TOU FAZENDO OS EXERCICIOS QUE GOSTO !! TO VARIANDO P KCT , SÓ IREI TREINAR PERNA 1 x NA SEMANA !!!

To ficando desproporcional , perna e panturrilha ta grande e os membros superiores eestao pequenos heuheuheuheuhe, foco no braço !!!

Jogar o ombro mais pro lado, a clavicula ta funda p crl, o osso ta aparecendo , tenho que tirar isso heuheuheueh kkkkk ....

Dieta : To comendo o que gosto !!! em grande quantidades !! Vc vai acumular godura .. N importa, estou em OFF !!!

Exercicios compostos ( pernas ) , só de vez em quando .. Acho mais viavel usar os mesmo em TPC !!

Nao tentem me imitar, eu estudei p kct p falar o que falo isso ... Nao me imitem !! PORFAVOR !!

Duvidas é só perguntar !!! Obrigado Galera !!

TMJ

Editado 10/05/2014 às 18:17 05/10, 2014 por ThePhsyco16

volto \o/

só uma duvida, as pernas do seu avatar é você?

de olho aqui fella.

só uma duvida, as pernas do seu avatar é você?

yep ... vlw nuked

heueheuehuehe tmj pessoal !

yep ... vlw nuked

heueheuehuehe tmj pessoal !

oloco cara, grandes mesmo hein, tem certeza que é natural ?

oloco cara, grandes mesmo hein, tem certeza que é natural ?

pega leve na zuera mano =/

acompanhando aqui fella, quero ter certeza se vc é zuero ou n asuhdshusdahu

tu num tinha deletado o diário lek ? cade o treino posta ai

esse menino é loco

esse menino é loco

QHUHUAEUHEAHEU os cara não perdoua