La na academia a maioria n faz porra nenhuma.. mas alguns se salvam rsrs

pode crer

os instrutores de onde eu treino tb sao td chinelo

hj eu me arrebentando no supino com 80kg

quase morrendo com aquela tremedeira no braço e a barra quase caindo no peito e o cara de conversa com as mina no aeróbico.. tive que sentar e jogar a barra no banco, se n quebrava minhas paleta

Po,mais tu pediu ajuda? pelo menos pra mim TUDO se resolve na conversa cara...

Na minha os caras são muito de boa na real

Proativos e tudo mais, ontem mesmo um deles me corrigiu na postura da remada curvada sem eu perguntar nem nada, depois que ele falou que eu notei que realmente estava com a lombar um pouco torta.

No supino tbm, eles não vem pra te ajudar, mas quando tu coloca uma carga mais alta eles ficam de olho.

E pago 30/mes

Mas também né?

Vamos olhar a questão por outro ângulo.

Instrutor de academia está faturando perto de salário mínimo.

Os aqui da academia onde eu treinava mesmo, ganhavam uns R$ 800,00 por mês.

Dono de academia é muito folgado também, eles querem feras a preço de banana, não rola né?

Até mesmo pelo fato de que, para ser bom instrutor, o cara precisa estudar muito por fora, já que ele não aprende sobre musculação na faculdade, então dá-lhe especialização, cursos etc.

Tudo isso custa dinheiro, mas kd que os donos das academias querem bancar ou pelo menos dar uma ajuda de custo p cara?

Então cai sempre naquele círculo vicioso, os caras ficam enrolando só para cumprir horário e receber o salário no final do mês. Em toda profissão é assim.

Os dak nem salario minimo ganham coitados rsrsrs

Maioria estagiario

Editado 13/11/2012 às 14:24 11/13, 2012 por NewMonster (veja o histórico de edições)

bom muita gente mete o pau nos treinadores

e certo que existe muitos fdp's nessa area,mas nao sao todos

Os dak nem salario minimo ganham coitados rsrsrs

Maioria estagiario

#fato

Os do turno da noite na minha são muito gente boas, já os da tarde são inuteis. Quando mulher deixa peso jogado na academia eles não falam nada, esses dias pela primeira vez eu esqueci uma anilha no leg press e ele veio chamar minha atenção. Proxima vez que eu pegar um aparelho com anilha vou fazer ele tirar, nem que eu tenha que colocar de novo pra mim.

Os do turno da noite na minha são muito gente boas, já os da tarde são inuteis. Quando mulher deixa peso jogado na academia eles não falam nada, esses dias pela primeira vez eu esqueci uma anilha no leg press e ele veio chamar minha atenção. Proxima vez que eu pegar um aparelho com anilha vou fazer ele tirar, nem que eu tenha que colocar de novo pra mim.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....Tem bastante professores ruins mesmo com cara de bosta --' bem o salario nao é ruin para eles que nao fazem nd acho que ta otimo '-' se eles fizessem o trabalho deles melhor talvez o salario poderia melhorar '-'

Melhorava nada.

O cara pode ser ninja, vão continuar pagando merda.

tenho um amigo q ta a 5 anos nessa

ja fui estagiario em academia, sempre tentei fazer o meu melhor e muitas vezes o cara nao eh valorizado (estou me referindo ao aluno)

eu semprei procurava ensinar os exercicios de forma perfeita e ateh ajudar com dieta e coisas do genero para bons resultados na academia

e os alunos nao dao valor quando o cara faz isso soh por "amor" e acham q o cara nao sabe nada e eh soh um maromba burro.

Quando a esse negocio de mulher e tal, eu sou casado e nunca peguei nenhuma aluna, ateh nao gosto de treinar mulher

pois sao chatas e nao gostam de sentir dor, tirando uma q outra.

ja fui estagiario em academia, sempre tentei fazer o meu melhor e muitas vezes o cara nao eh valorizado (estou me referindo ao aluno)

eu semprei procurava ensinar os exercicios de forma perfeita e ateh ajudar com dieta e coisas do genero para bons resultados na academia

e os alunos nao dao valor quando o cara faz isso soh por "amor" e acham q o cara nao sabe nada e eh soh um maromba burro.

Quando a esse negocio de mulher e tal, eu sou casado e nunca peguei nenhuma aluna, ateh nao gosto de treinar mulher

pois sao chatas e nao gostam de sentir dor, tirando uma q outra.

Você então é uma exceção, cara.. Porque sinceramente é raro ver instrutor que presta.

E quanto ao salário ruim, pensasse nisto antes. A partir do momento em que vc assinou o contrato, lá falava quanto você iria receber. Se você assinou o termo, isso quer dizer que você aceitou trabalhar por aquele salário, e como todo profissional, o cara tem a obrigação de trabalhar de forma séria.

Na minha tem 3, 2 são gente boa responde brincando e de boa, o outro só ta la pra fazer as coisas pro dono responde com cara feia mas é a cara dele msm .-.

Os do turno da noite na minha são muito gente boas, já os da tarde são inuteis. Quando mulher deixa peso jogado na academia eles não falam nada, esses dias pela primeira vez eu esqueci uma anilha no leg press e ele veio chamar minha atenção. Proxima vez que eu pegar um aparelho com anilha vou fazer ele tirar, nem que eu tenha que colocar de novo pra mim.

Oss la na academia os magrao da noite tb sao gente fina, kkkkkk cara eu acho certo chama atençao pqe tem uns fdp que deixam os pesos na barra, maquina e vazam, dai agente fica que nem uns bobo lá procurando peso, ée foda isso.

Os do turno da noite na minha são muito gente boas, já os da tarde são inuteis. Quando mulher deixa peso jogado na academia eles não falam nada, esses dias pela primeira vez eu esqueci uma anilha no leg press e ele veio chamar minha atenção. Proxima vez que eu pegar um aparelho com anilha vou fazer ele tirar, nem que eu tenha que colocar de novo pra mim.

Oss la na academia os magrao da noite tb sao gente fina, kkkkkk cara eu acho certo chama atençao pqe tem uns fdp que deixam os pesos na barra, maquina e vazam, dai agente fica que nem uns bobo lá procurando peso, ée foda isso.

Você então é uma exceção, cara.. Porque sinceramente é raro ver instrutor que presta.

E quanto ao salário ruim, pensasse nisto antes. A partir do momento em que vc assinou o contrato, lá falava quanto você iria receber. Se você assinou o termo, isso quer dizer que você aceitou trabalhar por aquele salário, e como todo profissional, o cara tem a obrigação de trabalhar de forma séria.

eu sei como sao as coisas ja treinei em varias academias, e os instrutores sao tudo uns bostas mesmo, nao sabem porra nenhuma e nao procuram aprender mais e pesquisar.

Mas também né?

Vamos olhar a questão por outro ângulo.

Instrutor de academia está faturando perto de salário mínimo.

Os aqui da academia onde eu treinava mesmo, ganhavam uns R$ 800,00 por mês.

Dono de academia é muito folgado também, eles querem feras a preço de banana, não rola né?

Até mesmo pelo fato de que, para ser bom instrutor, o cara precisa estudar muito por fora, já que ele não aprende sobre musculação na faculdade, então dá-lhe especialização, cursos etc.

Tudo isso custa dinheiro, mas kd que os donos das academias querem bancar ou pelo menos dar uma ajuda de custo p cara?

Então cai sempre naquele círculo vicioso, os caras ficam enrolando só para cumprir horário e receber o salário no final do mês. Em toda profissão é assim.

Perfeito..pô, os nego sao folgados mesmo, mas o nivel de qualidade é diretamente proporcional com o salario hoje em dia.

Perfeito..pô, os nego sao folgados mesmo, mas o nivel de qualidade é diretamente proporcional com o salario hoje em dia.

Não é bem assim que a banda toca.

Ainda bem que existe este fórum aonde podemos retirar informações úteis, porque se depender de certos instrutores...

Perfeito..pô, os nego sao folgados mesmo, mas o nivel de qualidade é diretamente proporcional com o salario hoje em dia.

Concordo quem nao trabalha direito nao deve ter um bom salario....mais tem professores que fazem um bom trabalho neh entao tem excessoes

Em parte acho verdade, mas não é assim só na academia, em toda a vida , em praticamente todos os empregos/serviços/oficios existe o Anti-profissionalismo, eu ate prefiro assim, porque da uma humanidade a coisa.

Claro que algumas horas seria legal um Instrutor certinho que te desse 120% das informaçoes que voce pedisse, mas sera que não ia ficar muito "frio" o ambiente da academia, sem aquele instrutor sem noção, ou aquele mulherengo? hahahhahahaha

Não quero te julgar pois mal te conheço, mas no mundo de hoje é dificil achar alguem 100% comprometido, então acho uma troca justa, nós pagamos a academia, com o dinheiro que ganhamos, como ganhamos esse dinheiro? trabalhando juntamente com alguns momentos de anti-profissionalismo.

Vou mudar minha pergunta e perguntar, e se TODOS fossem 100% profissionais, imagina como o mundo seria chato, sem momento para Descontração no trabalho...

Passamos em media, 1/3 do dia e 1/2 do tempo que estamos acordados no trabalho, é humano ter anti-profissionalismo ou cansaço algumas horas.

Minha opnião- Anti-profissionalismo é humano, e é essencial, É certo?

Talvez sim , talvez não, mas isso não importa...

e acho uma troca justa, já que nós proprios algumas horas somos Anti-profissionais no nosso oficio.

Assim como é raro encontrar alguem 100% comprometido com outros trabalhos, e raro encontrar algum instrutor 100% comprometido.

Eu por exemplo, fico quantas horas for necessario por dia no estudio, e sinceramente não aguentaria aquele ambiente, sem fazer uma bagunça, cochilar algumas veses, falar "merda" algumas veses

Mas também né?

Vamos olhar a questão por outro ângulo.

Instrutor de academia está faturando perto de salário mínimo.

Os aqui da academia onde eu treinava mesmo, ganhavam uns R$ 800,00 por mês.

Dono de academia é muito folgado também, eles querem feras a preço de banana, não rola né?

Até mesmo pelo fato de que, para ser bom instrutor, o cara precisa estudar muito por fora, já que ele não aprende sobre musculação na faculdade, então dá-lhe especialização, cursos etc.

Tudo isso custa dinheiro, mas kd que os donos das academias querem bancar ou pelo menos dar uma ajuda de custo p cara?

Então cai sempre naquele círculo vicioso, os caras ficam enrolando só para cumprir horário e receber o salário no final do mês. Em toda profissão é assim.

ja fui estagiario em academia, sempre tentei fazer o meu melhor e muitas vezes o cara nao eh valorizado (estou me referindo ao aluno)

eu semprei procurava ensinar os exercicios de forma perfeita e ateh ajudar com dieta e coisas do genero para bons resultados na academia

e os alunos nao dao valor quando o cara faz isso soh por "amor" e acham q o cara nao sabe nada e eh soh um maromba burro.

Quando a esse negocio de mulher e tal, eu sou casado e nunca peguei nenhuma aluna, ateh nao gosto de treinar mulher

pois sao chatas e nao gostam de sentir dor, tirando uma q outra.

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Editado 15/11/2012 às 01:11 11/15, 2012 por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Fala galera, já sou meio conhecido aqui no fórum, tenho 13 anos.. Já fiz até um diário que não deu muito certo, mas se o pessoal começar a ver, comentar eu reativo ele. Enfim, vamos direto ao ponto, já malho tem um tempo, e não me vejo mais longe da academia, agora já faço uma dieta balanceada, como o máximo de carne, leite e ovos, sempre malhei de camisa de manga, na minha, sem conversar com ninguém.. Depois que comecei a treinar mais sério, aumentar os pesos, comer certo, comecei a crescer de verdade.. E esses dias comprei uma camisa da academia, regata, por comprar e ser melhor pra treinar, do que ficar usando camisas sociais.. Ai é que veio o problema, meu braço ficou a mostra.. E ele está crescendo, e todo mundo falando.. Não muito, mas pra alguém de 13 anos já fica chamativo.. E pelo peso que eu pego já da pra saber que pego pesado e me dedico, mas ai é que vem o outro problema.. Um instrutor veio falar comigo hoje, que estou malhando igual adulto, pra abaixar o peso, que meu corpo não tem estrutura óssea pra isso, que pode me trazer complicações futuras.. E etc.. Realmente, pego muito peso, mas faço o exercício correto, e todos instrutores sabem disso.. Pois também sou amigo de alguns de lá, conheço bem antes de entrar na academia, exceto esse que conheci depois que entrei.. Fiquei preocupado, mas não sei o que faço, se abaixo e tal.. Realmente, sinto dor depois de terminar os treinos, de acordar, e pra mim é ótimo, ver que meu trabalho na academia foi feito.. Mas também gosto de ir de regata, ver meu braço destacando, meu peito também destacando na camisa que ainda é P hahahahaha, mas pra mim já é algo gratificante.. Então galera, eu queria opinião de vocês.. O cara realmente é gente boa, e sabe o que fala, não é qualquer instrutor de merda que estuda e não sabe nada.. E a academia é nota 10 também.. Vou dar exemplo de alguns pesos que pego, exemplo, supino 18 cada lado, (aguento pegar uns 19/20 mas morreeendo, e com intervalos maiores pra dar um descanso nos músculos, então pra não atrapalhar deixo esse.) rosca na barra, pego 8 kg cada lado, aguentando com uns 9 de boa.. O resto tem bastante em máquinas que são diferentes.. Mas pego um peso bom sim.. Mas realmente fiquei preocupado com o que ele disse.. Não sei o que faço.. Só sei que me senti o máximo de todo mundo falando que eu to crescendo hahaha..

Editado 10/01/2013 às 23:12 01/10, 2013 por gemorbs (veja o histórico de edições)

acho que treinar pesado não tem nenhum problema, o problema é se uma sobrecarga ai sim pode te causar problemas... tenta fazer com uma carga boa da qual vc consegue fazer uma boa quantidade de repetições

eu de você não teria pressa pra aumentar muito o peso, a quantidade que vc levanta nem é tanta então é tranquilo não é o suficiente pra te deixar "anão" pro resto da vida... flw ai

veio "pesado" é relativo demais kkkkkkk se vc não erra a execução está tranquilo, bota pra fuder

peso e a coisa mais insignificante...claro depende do treino obvio...

o ideal e aumentar o tamanho do musculo, e nao o tamanho do seu ego...vc pode levantar o peso q for mas ai entra a questao: e a sua biomecanica? amplitude? potencia ou controlar o peso q executa o exercicio?

outra coisa seu instrutor NAO MENTIU...de fato ha relatos cientificos q o treino muito pesados com pesos e que atrapaham sim a sua evoluçao corporal(tamanho)

acho q vc esta indo com muita sede ao pote, seja mais humilde...

geramente os mais fortes ja sabem desse maçete...ganhar musculo nao e sinonimo de levantar mai peso...

segundo os relatos do fisiculturista GH15 no facebook, ele fala exatamente isso

trabalhe o seu musculo, aumente o tamanho do seu musculo, nao o tamanho do seu ego.

o pessoal pode ver vc toxando peso e anilha e se admiriar mas e vc? esta sentindo o musculo trabalhar? pra pensar mesmo

geralmente, quem levanta altas cargas na academia nao sao os mais fortes em musculos, sao em ego! somos bodybuilding

acho q vc esta indo com muita sede ao pote, seja mais humilde...

(2)

não vou falar mais nada, pq esse aí já me deu respostas muito sem noção em um tópico há algum tempo....

** só uma coisa *** eu ri desse texto

fisiculturistas, amadores ou nao...mais conhecidos como marombeiros...nao somos levantadores de peso

veja o programa de fernando sardinha na sua page ele treinando com um fisiculturista...o cara e um mostro e faz um exercicio de rosca com 5 quilos de cada lado

outra coisa:

cabo de aço nao E EXPLOSAO...CABO DE ACO(ou maquinas) E MOVIMENTO BEM EXECUTADO BONITO E CADENCIADO POSTURA CORRETA E AMPLITUDE PROXIMO AO 100%(exceto em exercicio q exige ate a falencia do musculo)

isso so p/ carater d informaçao mesmo

quem eu jose carlos? desculpe...estou no cel. man

geramente os mais fortes ja sabem desse maçete...ganhar musculo nao e sinonimo de levantar mai peso...

segundo os relatos do fisiculturista GH15 no facebook, ele fala exatamente isso

geralmente, quem levanta altas cargas na academia nao sao os mais fortes em musculos, sao em ego! somos bodybuilding

To cansado demais pra escrever algum texto, mas minha opinião diverge da sua. Na espera de alguém vir aqui pra debater com o Heraldo...

fisiculturistas, amadores ou nao...mais conhecidos como marombeiros...nao somos levantadores de peso

veja o programa de fernando sardinha na sua page ele treinando com um fisiculturista...o cara e um mostro e faz um exercicio de rosca com 5 quilos de cada lado

Não concordo de novo. Fernando Sardinha tem mais de 27 anos de musculação nas costas, tem o auxílio de ergogênicos. Comparar com a situação do garoto de 13 anos é um pouco inadequado. Alguém apareça aqui pra argumentar com o heraldo por favor!! To cansado, corpo dolorido...

To cansado demais pra escrever algum texto, mas minha opinião diverge da sua. Na espera de alguém vir aqui pra debater com o Heraldo...

Não concordo de novo. Fernando Sardinha tem mais de 27 anos de musculação nas costas, tem o auxílio de ergogênicos. Comparar com a situação do garoto de 13 anos é um pouco inadequado. Alguém apareça aqui pra argumentar com o heraldo por favor!! To cansado, corpo dolorido...

eu concordo em partes..... e discordo em outras....

na minha opinião, tem que ter progressão de cargas sim, é isso que estimula o crescimento...... mas não a ponto de sacrificar a execução e a intensidade ( o carinha do tópico falou que aumenta o descanso pra erguer mais peso - isso é progressão errada de cargas)

ps: gh15 nao e nome de nenhum hormonio ok?kkkk

e apenas um nick....no forum fisiculturismo tem um bom relato dele la....claro ele fala de ciclos...mas as dicas de treinamento dele e fascinantes...muito bom mesmo

Mano só continuar a treinar certo e não se preocupe com os pesos e sim com a execução, você só terá complicações na estrutura óssea se colocar carga acima do que aguenta...

resumindo: Faça o movimento correto e pode continuar com a progressão de cargas com o tempo

Editado 11/01/2013 às 00:49 01/11, 2013 por Patrick Silva (veja o histórico de edições)

nao daolaolao quem fa o treino nao e o sardinha...e sim o seu aluno ensinando o exercicio no progama mitos e verdades

mas a questao aqui nao e se ele usa ou nao A'es...e sim, o treino, e q esta em pauta

ele disse que aumenta o intervalo de descanso para pegar mais peso, e ai esta o erro....por isso q eu citei aumente o tamanho do musculo e nao do ego

ele disse que aumenta o intervalo de descanso para pegar mais peso, e ai esta o erro....por isso q eu citei aumente o tamanho do musculo e nao do ego

é nesse ponto que eu concordo com vc....

treine pra si, não pros outros....