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Daily Of Mydra

Por mydra
Em Diário de Treino

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  • rmpersonal
    rmpersonal

    A maior hipocrisia desse fórum eh dos caras q dizem q pump eh coisa de gente q gosta de tirar a blusa depois do treino e mimimi q eh só pra ficar c o bracinho inchado... meu PAU. Se eu n sair do trein

  • Max Well
    Max Well

    Porra, seus putos, querem me fazer chorar, é isso, né? Foi daora ler toda essa parte da treta que me citaram, fiquei feliz pra carai, obg a todos os elogios e sei lá se tudo foi elogio, obrigado por l

  • mydra
    mydra

    Opa, Fabiana, segue as fotos da homegym, como eu disse, nada bonito só exerce a função Supino Barra Fixa Power Rack

Imagens Postadas

Postado

Quais os beneficios disso ae ?

Se tu conseguir tu zera na vida.

Postado

Você quer mais oq viado ?

tu n treinava costa/biceps abigo? porque fez só rosca direta?

pra que tanto amor a roscas? parece que gosta de queimar uma..

UHAUHAUAH ZOA

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado

Meu diário ficou mais bonito o quê será ? é nós gato <3

É nós lindjão <3

"Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito"

Diário -

    • Postado

    eu notei uma quedinha de força, aí to fazendo uns bagulhinhos simples até recuperar tudo e voltar com tudo

    Já falei pra você parar com essa viadice, né?

    Vai pra academia pra TREINAR ou não vai, fica em casa ligando pro bom dia e cia.

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado

    Se tu conseguir tu zera na vida.

    Nossa.

    Essa é a maior verdade de todas ..

    Vi um vídeo de progresso dum cara .. deu uns 350 dias pra ele conseguir fazer.

    Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

    Instagram

    Postado

    Curioso, começar a acompanhar aqui parceiro.

    hehehe! (:


    #TeamControlFreak

     

    "Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

     

    Diário de Treino ® 2024

    Artigos

    Treinamento:
    1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
    EAAs:
    4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

    Postado

    Fez só supino ?

    Ps: Não li os anteriores, tem como falar o que ta sentindo e tal para estar com o treino leve assim ?

    "Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito"

    Diário -

    Postado

    Fez só supino ?

    Ps: Não li os anteriores, tem como falar o que ta sentindo e tal para estar com o treino leve assim ?

    Também não tou entendendo isto.


    #TeamControlFreak

     

    "Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

     

    Diário de Treino ® 2024

    Artigos

    Treinamento:
    1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
    EAAs:
    4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

    Postado
    • Autor

    Fez só supino ?

    Ps: Não li os anteriores, tem como falar o que ta sentindo e tal para estar com o treino leve assim ?

    Também não tou entendendo isto.

    Então amigos desde as festividades ( natal, ano novo) eu atrapalhei todo o cronometro

    Fiquei fora de casa da noite ao dia seguinte sem comer coisa alguma

    Desde então apetite e força prejudicados, não consigo mais bater o excedente diário aí bate uma indisposição.

    To indo devagar nos treinos até pegar o excedente certinho, daí eu dobro as cargas, triplico quem sabe...

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

    Postado

    Então amigos desde as festividades ( natal, ano novo) eu atrapalhei todo o cronometro

    Fiquei fora de casa da noite ao dia seguinte sem comer coisa alguma

    Desde então apetite e força prejudicados, não consigo mais bater o excedente diário aí bate uma indisposição.

    To indo devagar nos treinos até pegar o excedente certinho, daí eu dobro as cargas, triplico quem sabe...

    bullshit moleque

    eu n dormi dos dias 30/31 nem de 31/01 cara, apenas um cochilo de 4 horas e nem por isso voltei a treinar nesse mimimi..

    soca comida filhão, hugs.

    uahauhau

    bons treinos cara!

    ''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

    -The God Father

    https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

    DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

    ''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

    Postado
    • Autor

    bullshit moleque

    eu n dormi dos dias 30/31 nem de 31/01 cara, apenas um cochilo de 4 horas e nem por isso voltei a treinar nesse mimimi..

    soca comida filhão, hugs.

    uahauhau

    bons treinos cara!

    cala boca

    Opa, sorte aí mano.

    Valeu parceiro

    Ae galera dêem dicas, sugestões, criticas, uns empurroesinhos to precisando rs

    hugs

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

    Postado

    Faltando nos treinos como tu vai ficar rasgado pra pegar as vadias ? Para de viadagem e vai ttreina porra

    "Não tem escapatória, foi o preço da glória."

     

     

     

    • Postado

    Cara, você ta precisando de vontade de treinar, não tem essa de "me deem um empurrãozinho", porra, tudo vai partir dos outros?

    Começa a treinar direito. Se quer ganhos, se quer realmente mudar esse chassi ae, para com isso de "Ah, hj é 2 exercícios só. Hoje eu vou treinar 1 da madrugada. Hoje eu não comi direito"

    Você fica o dia todo ae de boa em casa e ta nessa? Pf né, Mydra.

    Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa

    Falou

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado

    Cara, você ta precisando de vontade de treinar, não tem essa de "me deem um empurrãozinho", porra, tudo vai partir dos outros?

    Começa a treinar direito. Se quer ganhos, se quer realmente mudar esse chassi ae, para com isso de "Ah, hj é 2 exercícios só. Hoje eu vou treinar 1 da madrugada. Hoje eu não comi direito"

    Você fica o dia todo ae de boa em casa e ta nessa? Pf né, Mydra.

    Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa

    Falou

    isso ae, concordo com o cara..

    mydra abigo, agora falando serio cara, se ta tão dificil bater os macros, porque não faz um hipercaseiro?

    ai tu mistura com uma fruta no liquidificador e fica top mano!

    motivação vem de si cara, ninguem vai poder achar uma pra ti!

    abraços e bons treinos!

    ''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

    -The God Father

    https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

    DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

    ''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

    Postado

    Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa

    Falou

    Falou!


    #TeamControlFreak

     

    "Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

     

    Diário de Treino ® 2024

    Artigos

    Treinamento:
    1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
    EAAs:
    4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

    Postado

    Esse Max Well tá muito agressivo.

    Vai magoar o mydra.

    AOEiEAOiEAOiEAoIAE'

    •
    Postado

    Esse Max Well tá muito agressivo.

    Vai magoar o mydra.

    AOEiEAOiEAOiEAoIAE'

    Jamais, mas pô, se eu tivesse começado a treinar com a idade do Mydra, com todo esse apoio, informação e tudo mais que ele ta tendo, com toda certeza eu já estaria bem melhor!

    E eu to empurrando esse nanico ae pra focar nesses treinos direito hehe

    Mas tem que depender de você as coisas, não dos outros.

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado

    para de ficar em rock bar bebendo corote,pinga vagabunda,wiskey paraguaio ,e vodka da garrafa de plastico todo fds!

    And they tried to warn me
    Of my evil ways
    But I wouldn't hear what they had to say
    I was wrong
    Self destruction's got me again

    Ness, Mike

    Diário

    Postado

    Então amigos desde as festividades ( natal, ano novo) eu atrapalhei todo o cronometro

    Fiquei fora de casa da noite ao dia seguinte sem comer coisa alguma

    Desde então apetite e força prejudicados, não consigo mais bater o excedente diário aí bate uma indisposição.

    To indo devagar nos treinos até pegar o excedente certinho, daí eu dobro as cargas, triplico quem sabe...

    Entendi, faz um hiper caseiro mesmo e manda pra dentro então, beeem mais fácil que comer alguma coisa e se brincar nem vai te encher, então da para mandar mais alguma coisinha junto

    "Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito"

    Diário -

    Postado
    • Autor

    para de ficar em rock bar bebendo corote,pinga vagabunda,wiskey paraguaio ,e vodka da garrafa de plastico todo fds!

    Jack Daniels amigo

    Entendi, faz um hiper caseiro mesmo e manda pra dentro então, beeem mais fácil que comer alguma coisa e se brincar nem vai te encher, então da para mandar mais alguma coisinha junto

    Vou ver esse capeta ae de hipercalorico caseiro

    seguindo

    bora treina carai

    bora

    E se eu disser que o American tava certo e que eu vou dar ouvidos e parar de treinar ? naaaan

    todos os musculos com dor tardia, mas amanha, leg train mais pesado que eu ja fiz, sem desculpas, sem moleza

    hoje eu comi 200g de batata frita mas bati o excedente, EXCEDENTE, não macros, foda se os macros

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

    Postado

    E se eu disser que o American tava certo e que eu vou dar ouvidos e parar de treinar ? naaaan

    todos os musculos com dor tardia, mas amanha, leg train mais pesado que eu ja fiz, sem desculpas, sem moleza

    hoje eu comi 200g de batata frita mas bati o excedente, EXCEDENTE, não macros, foda se os macros

    Te finalizo em dois minutos, moleque.

    Dor tardia pelo menos comigo só acontece quando fico um tempo sem treinar...

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