Álcool Em Finais De Semanas Alternados

[José Pereira]

Bom dia, Pessoal!

Quero saber se eu tomar álcool em finais de semana alternados (um sim, um não) e em pequena quantidade (uma caipirinha ou um copo de vodka com energético, por exemplo) será tão prejudicial assim? Lembrando que, quando eu falo de finais de semanas alternados, digo sábado à noite ou domingo à noite, nunca nos dois dias.

Critiquem à vontade aí!

[Saddam]

Se você realmente tomar UMA CAIPIRINHA ou UM COPO DE VODKA, eu não vejo interferência hehehe

Mas já que toma tão pouco e ainda por cima em fins de semanas alternados, porque não para de vez?

Editado Novembro 21, 2013 às 13:46 por Saddam

[ritchien]

Cara.

Quer beber.

Beba ..

Prejudicar eu não sei se vai tanto .. porque tem nego que bebe todo dia e consegue crescer.

Vê aí como tu reage.

Teoricamente prejudica sim, mas na prática a coisa pode não ser tão destrutiva.

[pedrinho91]

https://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Editado Novembro 21, 2013 às 13:48 por Pedro Paulo F. Schmitt

[Santos Marombeiro]

Não é indicado digerir álcool no período em que se está treinando de verdade, pois o corpo começa a pedir mais de você, então vai ter que consumir mais energia do que devia.

Se for para optar, por alguma bebida, que sejam os destilados, puros. Então caipirinha está fora do contexto, ainda mas por conter açúcar.

Força ai!

[José Pereira]

Aí é que tá. Tô numa época de cutting, acho que um copo só pra beber com os amigos não fará tão mal.

[lucastarik]

Dependendo do role, entorna o caneco!

Editado Novembro 21, 2013 às 13:51 por lucastarik

[José Pereira]

Aí é que tá. Tô numa época de cutting, acho que um copo só pra beber com os amigos não fará tão mal.

[Lucas Jackie]

Velho na boa!

Cada um sabe o objetivo que tem e se quer alcançá-lo ou não. Um exemplo sou eu, até um tempo atras quase todos fds na cachaça, dai os resultados não

vinham e eu ficava nessa de que o problema era com meu corpo, mas na verdade era minha cabeça que não estava focada no objetivo, ai mudei totalmente meu

estilo de vida, treino, dieta e descanso e até hoje já se passaram 8 meses e nem uma gota de álcool na boca. Resultado dobrei de tamanho.

Avalie seu objetivo e coloque na (balança) o que você achar que é melhor, então faça.

[armstell]

Veja bem....... alimente bem seu corpo treine e descanse ..... a bebida realmente ñ é legal mas como ja escreveram depende de onde vc quer chegar .

Mas se vc está precisando de "alimento pra cabeça" ( assim diz um camarada meu ) .... manda ver kkkkkkkkk. com prudência .

[lucastarik]

Viver é diferente de estar vivo.

[NasserGH15]

Summer is comming!

[MrSaizen]

A mesma coisa comigo. Pra mim não existe estilo de vida que seja meio termo!

A 9 meses sem uma gota de alcool e nunca estive tão bem! Vai do objetivo de cada um, EU não faria isso...

[NasserGH15]

A mesma coisa comigo. Pra mim não existe estilo de vida que seja meio termo!

A 9 meses sem uma gota de alcool e nunca estive tão bem! Vai do objetivo de cada um, EU não faria isso...

To há 1 ano sem 1 gota de alcool e me sinto ótimo. Alcool é cosi de boçal

[José Pereira]

Tô com projeto a longo prazo, tenho certeza que não chegarei ao meu objetivo em janeiro, talvez em Abril ou fim de Março.

[pedrinho91]

eu já perdi a conta de quanto tempo não bebo... pra mim não faz diferença! Me divirto com água. Álcool FODE pra caralho os teus ganhos, fode mesmo... desidrata, é uma caloria vazia sem nutrientes, afeta teu desempenho no treino, afeta teus hormônios... enfim, ferra!

Maaaaaaaaaaaaaaaas, se vc nao consegue ficar sem a cervejinha do findi, não tem o que fazer, paciência. veja na prática se isso te prejudica! Caso nao, bebe. Como o amigo ali em cima falou, os objetivos sao seus, se vc quiser bons ganhos, nao beba. Abs

[Neto 1978]

Eu aconselho a entrar em abstinência, pois o organismo desidrata muito mais e os efeitos do álcool agem bem mais rápido, se está fazendo uso de anabolizantes não beba, não é porque alguns fazem que você irá fazer, se já existem efeitos colaterais fazendo certinho, imagine errando... O Xantinon só age em benefício do seu figado para eliminar gordura, o alcool não, pensa bem antes, trabalho nas noites em bares e já vi muito marombeiro passando mal por causa de vodka com energético... Essa de só tomar um copinho pra quem gosta de beber, acaba sempre em 5,6,... e por ai vai... Mas boa sorte!!!

[duduz]

uma caipirinha? pode tomar, e nem precisa ser em finais de semana alternados

[MrSaizen]

Tô com projeto a longo prazo, tenho certeza que não chegarei ao meu objetivo em janeiro, talvez em Abril ou fim de Março.

Como não tem certeza? Cara na MINHA opinião, esse não é o pensamento correto para ter um bom desenvolvimento... Eu sempre tento atingir meu máximo em um curto periodo, e como sou um cara que sempre quer mais nunca atinjo meu objetivo hahaha

[Guangzhou]

A verdade é que tudo que o consumo de alcool lhe proporciona na vida não vale a pena. Digo isso por sentir na própria pele. Já perdi 2 carros por isso, já atropelei uma pessoa (graças a Deus nda de muito grave), dinheiro que se gasta sem necessidade, relacionamento com as pessoas q vc gosta vai por agua a baixo entre muitas outras.
Mais de 2 anos que não bebo, junto a isso vários benefícios. Carro novo, sem atropelar alguem, ter uma pessoa que gosta realmente de vc ao seu lado. Sem contar os ganhos que obtive nos treinos após parar de beber. Não sinto falta, n perdi amigos, me divirto em qualquer lugar bebendo agua. O dinheiro que gastava com bebida faço minha dieta e ainda sobra grana.
Eu digo pra todo mundo....Beber é para que sabe, e eu sou uma pessoa que não aprendeu beber....
Mais cabe a vc parceiro colocar na balança....o que eh importante...seu ganhos ou as baladas!!!

Abraços

[MrSaizen]

Claro, que se na minha empresa eu tiver que tomar um Champanhe ou um vinho por questões profissionais eu tomo.. nada alem disso!

[Caiooo!]

A mesma coisa comigo. Pra mim não existe estilo de vida que seja meio termo!

A 9 meses sem uma gota de alcool e nunca estive tão bem! Vai do objetivo de cada um, EU não faria isso...

Eu sou igual ... o que a merda de um copo de caipirinha te acrescenta na vida? ...

Sério pelo amor de deus, eu fumava um maço e meio de cigarro por dia e consegui parar ... qual a dificuldade de não tomar uma cerveja a cada 15 dias?

Uma taça de champagne no final do ano acho que todo mundo toma né .. hahahaha

Editado Novembro 21, 2013 às 15:06 por Caiooo!

[Visitante usuario_deletado2323312]

Eu adoro álcool mas parei, 2 meses sem já e olha...meu corpo é outro!

Densidade muscular aumentou, tá tudo mais durinho e não troco isso por nada

[Zanon !]

Alcool, projeto , verão ....

=s

[armstell]

É mano .

O consumo de Álcool faz desabar o nível de testosterona! Em contra partida aumenta a progesterona (hormônio feminino)

veja bem vc treina e bebe ..... não tem nada a ver uma coisa com a outra.

[Gabriel138]

Eu parei de beber por que nao da mais vontade mesmo!mas como você ta perguntando isso aqui,mil pessoas podem dizer não beba,mas na hora H vc vai acabar dando um gole!

@Caiooo!como foi a abstinencia de nicotina?deu vontade de matar alguém?

[José Pereira]

Meu deus, todo mundo tá pensando aí que eu sou um alcoólatra. Pessoal, minha intenção é beber um copo pra descontrair. sou um cara muito introvertido e quando eu tomo álcool, dá uma relaxada. Na boa, é só uma caipirinha ou um copo de vodka a cada sábado, não é cerveja a cada dia. Pessoal me detonando por causa de dois copos de caipira no mês.

[HULQUI]

Depende dos objetivos de cada um... beba e seja feliz... beber apenas sábado e se hidratando pra kct (1 litro de água para cada 3 cervejas em média) e comendo bem pra caramba também, bastante carboidrato e tudo mais... não vai atrapalhar seus ganhos não... se for apenas 1 vez por semana, com certeza não vai zuar não.

Tenho dezenas de amigos que vão em festas eletrônicas comigo (sou dj) os caras são todos gigantes, e eles bebem até cair, as vezes sábado e domingo... e estão gigantes, trincados.

Galera é muito radical... beber apenas 1 vez por semana, ainda por cima sem exageros como o caso do amigo aí, com certeza não vai fazer mal não.

Só não recomendo se tiver usando AE ou estiver em TPC... daí sim, daí esqueça álcool... fora isso, seja feliz, saia com os amigos, beba, curta uma praia... mas não abuse, deixe que seja apenas 1 vez por semana MESMO, todos os outros dias mantenha a dieta bem feitinha e gogo.

Eu sou da opinião que é muito legal amar o corpo, cuidar dele... mas pow, uma saídinha por semana com os amigos tomar uma cervejinha, faz bem pra mente, faz bem pro teu psicológico, pro seu bem estar. (Repito, apenas uma vez, se aumentar isso daí já eras, daí vai ferrar tudo SIM).

[José Pereira]

A ideia é não exagerar mesmo. Uma vez a cada dois finais de semana eu vou pruma festinha na casa de amigos pra dar uma bebida e curtir, descontrair. Sei que até parece argumento de um iludido, mas tô na idade de aprontar. Acho que vou parar de ver necessidade nisso só depois que eu arranjar um namorada fixa.

UHhEehUHE

[HULQUI]

A ideia é não exagerar mesmo. Uma vez a cada dois finais de semana eu vou pruma festinha na casa de amigos pra dar uma bebida e curtir, descontrair. Sei que até parece argumento de um iludido, mas tô na idade de aprontar. Acho que vou parar de ver necessidade nisso só depois que eu arranjar um namorada fixa.

UHhEehUHE

Não é assim. É que a galera que para de beber, quer influenciar todos a pararem. Mesma coisa acontece com quem faz dieta, o cara faz dieta e consegue seus resultados daí fica indignado de ver o outro comendo uma coxinha hahahaha.

Iludido é o cara que fica usando isso de desculpa, desculpinha de que precisa beber pra se divertir , e acaba bebendo sexta, sábado, domingo... daí já emenda quarta-feira porque precisa pra assistir futebol, quinta-feira porque deu calor, terça-feira porque trabalhou demais e bla bla bla. Esse é iludido mesmo.

Mas o cara que tem o auto controle pra ficar 6~7 dias por semana malhando bem certinho e fazendo dieta bem regradinha todo dia... com certeza não vai fazer mal apenas UMA vez por semana sair com os amigos e tomar umas cervejinhas (sem exagero)... desde que bem alimentado e hidratado. Uma vez a cada 15 dias então, realmente não tem problema.

Seja feliz que é o que mais importa. Músculos um dia você perde... com 50~60~70~80~90 anos que seja, mas vai perder... a vida vai passar... não deixe de curtir alguns momentos