Suplementos

[Fotão]

Olá pessoal sou novato aki no forum gostaria de tirar uma duvida ae com quem ja usa suplementos a mais tempo..

Começei um ciclo com a massa 3200 da probitica 3K e mega pack

Massa: ao acordar, depois do almoço e depois do treino

Mega pack: 45 minutos antes do treino

será que esta correto o jeito que eu estou fazendo e queria saber se eu posso mastigar os packs por ele são orriveis de engolir.?

[coronha]

po ja tem um tópico seu fechado e vc posta outro??????

se abrir ou tro será banido desse jeito, sobre suplemento é o assunto que mais tem coisas aí...

pesquise antes de sair abrindo tópicos...