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tópico do desafio

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Postado

aumenta os exercícios e pensa em formas de ganhar $ extra e inicie conversas com mais mulheres...

day 32

anteontem vi 20 segundos de porn de um vídeo do watsup... senti aqueel rush de dopamina, o coração acelerou...

então fiquei observando minha mente, que lançou claramente, ah foda-se, vamo vê uns porn... então eu mesmo afirmei: é foda-se, vamo ae...

mas fiquei parado e em alguns segundos recuperei o controle, o corpo ainda ficou com aspectos do rush de doapmina, eu só fui observando, prestei atenção a TV um pouco até acalmar hahaha

hahaaahaa verdade. quando faço o treino de pernas nao sinto a menor vontade de fapar kkkkk vou treinar mais pernas kkkkkkkkk, sim mestre vou pensar em outras coisas hehe

Dia 35

karai kkkkkk quando cair leva um balde viu kkkkkk negocio vai ser tenso kkkkkkk

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Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

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karai kkkkkk quando cair leva um balde viu kkkkkk negocio vai ser tenso kkkkkkk

kkkkk Eu sinto q nunca vou cair , mas na hr de descarregar espero n afogar ninguem ( ͡° ͜ʖ ͡°) kkkk

This is your life and its ending one minute at a time.

   becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

Postado

kkkkk Eu sinto q nunca vou cair , mas na hr de descarregar espero n afogar ninguem ( ͡° ͜ʖ ͡°) kkkk

hahaha escreve no you tube " master esporro/gozada " kkkkkkk cena do filme todo mundo em panico 1, vai ser assim kkkkkk

Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

hahaha escreve no you tube " master esporro/gozada " kkkkkkk cena do filme todo mundo em panico 1, vai ser assim kkkkkk

Shauhsua essa cena eh hilaria , vai ser assim mesmo kkkkkk

This is your life and its ending one minute at a time.

   becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

Postado

karai kkkkkk quando cair leva um balde viu kkkkkk negocio vai ser tenso kkkkkkk

400_F_35673698_9yHxQEeHNPNokDPtlEEWZqhNK

lembrei de um brother meu nas antigas , o cara disse que tentou encher uma garrafa de 2 litros com porra , disse que ia armar uma rede no banheiro pra passar o dia la e disse que ia bater o recorde de 18 faps num dia so que um conhecido dele tinha batido heuheuhehehuehuehuehu

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado

graças a deus nao sei o nome de nenhuma delas kkkkkkkkk curiosidade matou o desafio, e por pouco nao me matou kkkk mas nao achei o nome kkkkkkkkkkkk mas meu cachorro está pedindo kkkkkkkkk vou guardar para o futuro kkkkk alguma boa alma ai kkkkkk

comida-1024.jpg

529_491983174167328_1167577356_n.jpg?oh=

Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

graças a deus nao sei o nome de nenhuma delas kkkkkkkkk curiosidade matou o desafio, e por pouco nao me matou kkkk mas nao achei o nome kkkkkkkkkkkk mas meu cachorro está pedindo kkkkkkkkk vou guardar para o futuro kkkkk alguma boa alma ai kkkkkk

comida-1024.jpg

529_491983174167328_1167577356_n.jpg?oh=

de acordo com minhas pesquisas

não seja apressado

sophie dee e sunny lane

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O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

de acordo com minhas pesquisas

não seja apressado

sophie dee e sunny lane

kkkkkkkkkkkkk nao seja apressado kkkkkkkkkkkk ri alto aqui kkkkkkk

só nao vou cair por que jaja a coroa sai do trabalho e vou ficar com ela kkkkk se nao hahaha nao pensava 2 vezes kkkkkkkk tinha esquecido dessa loira kkkk

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

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Postado

Caí :/

Foi mal galera kkkkk A tarde foi excelente; chegar em casa e relembrar os fatos é o que foi de matar.

Recomeçando a contagem amanhã...

"Unica Meta é sempre fazer mais"
-TheKingGamerBr

"I have learned to speak the tongue of the animal
I have learned to read the signs in bark and snow"

Meu Diário :rambo:

ZO3kcnz.png?1

Postado

no fap 3

cold shower 3

Voltei de uma festa agora. Não catei a menina que eu queria lá. E nem a que me deu moral, mas que deixei em segundo plano por causa da primeira. Que buceta.

Segue firme.

  • This is the jungle, nothing is given to you
  • You were born a loser, die a winner
Postado
  • Autor

Só por curiosidade para quem já utilizou do serviço de putas, quantos reais vocês já gastaram em putas ?

em uma só ou na vida?

logo200.png

Postado

Nofap dia 58

War dia 18

Cold Shower 108 (ontem fiz o teste de tomar banho no escuro, gostei.

Ontem rolou sexo

- Ontem rolou sexo com minha ex namorada, ela é uma neguinha, bunduda, gostosa d+ e adora dar pra mim.

- A primeira vez foi com camisinha com efeito retardante, foi bom d+. Na hora q fui usar o meu movimento finalizador patenteado, ela falou q quase a sufoquei, mas q foi bom D+ KKKKKK

- A 2a vez demorou D++++++

- É muito bom acordar e lembrar q o sexo de ontem foi otimo.

- Hj de manha eu mostrei esse video abaixo para minha mae q é super religiosa, as unicas palavras q ouvi foram: Sao Geraldo, Meu Deus e Cruz credo. KKKKKK

https://www.youtube.com/watch?v=GbLWDquSE5M

Desistir não torna algo mais fácil.

Postado

42 dias nofap.

War ainda não caí.

 

Squat 140x2 140x3 140x5

DL 180 195 200 200x3

Bench 116120 135 140x2

Overhead 6575 80x6

Postado

Eu já tô no fap faz bem mais que 90 dias..

Tem essa de dar reset ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Só por curiosidade para quem já utilizou do serviço de putas, quantos reais vocês já gastaram em putas ?

na vida inteira kkkkkkkkkkkkkkkkk faço nem ideia mas foi muito viu kkkkkkk

nao faço ideia mas vou dar um chute uns 20 mil mas acho que foi bem mais, pago por sexo tem muito tempo, ate namorando eu pago kkkk qualquer briguinha com a namorada é motivo pra pagar kk

maximo que paguei em uma putana foi 300 reais, fora outros gastos motel, etc.. mas era top demais, eu nunca pegaria uma dessa sem pagar kkkkk sonho de pobre realizado hehe, mas hoje em dia no maximo 100,150

Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado
  • Autor

na vida inteira kkkkkkkkkkkkkkkkk faço nem ideia mas foi muito viu kkkkkkk

nao faço ideia mas vou dar um chute uns 20 mil mas acho que foi bem mais, pago por sexo tem muito tempo, ate namorando eu pago kkkk qualquer briguinha com a namorada é motivo pra pagar kk

maximo que paguei em uma putana foi 300 reais, fora outros gastos motel, etc.. mas era top demais, eu nunca pegaria uma dessa sem pagar kkkkk sonho de pobre realizado hehe, mas hoje em dia no maximo 100,150

hauhauhauhauh

vida toda não tenho idéia, já faz tempo, teve épocas antigas que fui muito

saudades de qdo eu ganhava bem e gastava com puta sem pensar no amanhã hauhuahua

logo200.png

Postado

hauhauhauhauh

vida toda não tenho idéia, já faz tempo, teve épocas antigas que fui muito

saudades de qdo eu ganhava bem e gastava com puta sem pensar no amanhã hauhuahua

haauauahuaauhaua kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu já tô no fap faz bem mais que 90 dias..

Tem essa de dar reset ?

monge-gabriel.jpg

carbonera aparece segunda, ele te fala, ele que organizou a guerra

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

huahuahauhauhah

Na verdade se tornou muito fácil depois que comecei a ter(quando li no fórum).

Consegui vários de 30 dias.

Alguns de 40.

Em um ano foram poucas vezes em que cai.

Mas sempre recuperava e caia.

Agora consegui por bem mais tempo.

Daí queria saber se o corpo para de evoluir,algo assim..

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

aumenta os exercícios e pensa em formas de ganhar $ extra e inicie conversas com mais mulheres...

day 32

anteontem vi 20 segundos de porn de um vídeo do watsup... senti aqueel rush de dopamina, o coração acelerou...

então fiquei observando minha mente, que lançou claramente, ah foda-se, vamo vê uns porn... então eu mesmo afirmei: é foda-se, vamo ae...

mas fiquei parado e em alguns segundos recuperei o controle, o corpo ainda ficou com aspectos do rush de doapmina, eu só fui observando, prestei atenção a TV um pouco até acalmar hahaha

Dia 07, picos de testosterona loucos uashuas Essa necessidade biologica pela dopamina é mto tensa, tb fico com um brain fog disso, espero que depois fique mais fácil.

9kQwlqc.jpg

Postado

huahuahauhauhah

Na verdade se tornou muito fácil depois que comecei a ter(quando li no fórum).

Consegui vários de 30 dias.

Alguns de 40.

Em um ano foram poucas vezes em que cai.

Mas sempre recuperava e caia.

Agora consegui por bem mais tempo.

Daí queria saber se o corpo para de evoluir,algo assim..

hahaah isso ai é com o planeta ele que é o mestre hehe boa pergunta agora fiquei curioso também

aguardando reposta do planeta

capit%C3%A3o-planeta.jpg

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

Eu nao quero cair, mas ja to enjoadao de fazer essa parada, meu recorde foi 17 dias eu acho e nao senti nada ate hoje de melhora psicologica absurda, so uma coisinha de nada aqui ou ali. Atualmente estou no dia 7, entojadao.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
Postado

Mesmo tendo me masturbado, continuo vendo todos os benefícios do nofap que eu já vinha vendo, assim como um colega relatou aqui. Acho que ficar nofap me deu uma confiança e uma segurança maior, e quando percebi que isso não era nada demais, acabei adotando esse estado de confiança mesmo sem estar nofap. É claro que eu não vou largar o desafio, pois ficar nofap me deu muito mais tempo livre pra fazer outras coisas que eu gosto, coisas que vão dar mais retorno pra minha vida do que assistir um porno e bater uma.

Dieta: Paleolítica Low Carb w/ CarbNite.
Treino: SL 5x5 + HIIT.

A sociedade que coloca a igualdade à frente da liberdade irá terminar sem igualdade e liberdade.

Milton Friedman.

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Postado

Eu nao quero cair, mas ja to enjoadao de fazer essa parada, meu recorde foi 17 dias eu acho e nao senti nada ate hoje de melhora psicologica absurda, so uma coisinha de nada aqui ou ali. Atualmente estou no dia 7, entojadao.

Por isso msmo q tu deve continuar com o nofap...

Ta enjoado?, controle esse desconfortozinho de estar em nofap e aguente, ignore esse entojo.

Tô a 43 dias e sempre da vontade de fap, mas cada vez q eu supero essa vontade vou melhorando mais e mais!, flw.

 

Squat 140x2 140x3 140x5

DL 180 195 200 200x3

Bench 116120 135 140x2

Overhead 6575 80x6

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