kkkkkkk carai daqui 5 ano quero so ver kkk

cada um tem seu limite, dependendo da mente de cada um

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/9360_577527768945785_255931290_n.jpg

sou o da direita ->

6 anos de treino , natural

55>80kg

Seu BF é surreal pra um natural e tem um bom volume também, se é natural pode estar certo q sua genética é ótima fera.

Curti o shape desse cara aqui no fórum.

Acredito que posso chegar natural em algo nesse, considerando o fato que tenho 16 anos e treino a dois, seguindo nesse ritmo até os 20 anos onde pretenderia fazer um ciclo acho que consigo. E também minha genética é o mesmo estilo da dele.

Totalmente alcançável sem AEs, o tempo vai depender da sua dedicação.

Essa eu quero ver! Tô esperando...

UHASHUASHUHSAHUHUSAHUAS

ook!

Aguarde e verá, natural chegando a outros patamares #sqn

kkkkkkk carai daqui 5 ano quero so ver kkk

5 + 2 e 9 (atualmente) estarei com 7 anos e 9 meses nas costas, vamos ver se não vou ficar grande nessa porra

kkkkk os caras descem o páu em nego com 4pack dizendo que é AES puro, ai o paredao posta uma foto com shape melhor que 80% das fotos postadas e começa "porra veio sua genética é muito foda, parabéns pela dedicação" falsidade complica suhahushushushuhsuhusa

Ander também ta natural, ganha 8kg em cutting!

kkkkk os caras descem o páu em nego com 4pack dizendo que é AES puro, ai o paredao posta uma foto com shape melhor que 80% das fotos postadas e começa "porra veio sua genética é muito foda, parabéns pela dedicação" falsidade complica suhahushushushuhsuhusa

Ander também ta natural, ganha 8kg em cutting!

Eu acredito que o shape dele seja alcancavel com uma genetica boa pra ficar seco e dedicacao 100% ao 'esporte'. Nao disse que ele eh natural, se eh ou nao n influencia em nada na minha vida e na de ninguem aqui do forum. Ninguem paga as contas do cara e ninguem recebe nada do cara, entao whatever.

Se eu vejo um cara X com o shape dele eu vou pensar que eh hormonizado sim, pois 99% da populacao nao se dedica tanto ao esporte, mas como nao sei o que o paredao faz da vida, vou dar o beneficio da duvida, principalmente por ele nao ganhar dinheiro com o corpo (ou estou errado?)

Quem me conhece sabe, eu nao preciso provar nada pra ninguem , se eu ciclasse eu garanto que estaria BEM MAIOR, nao me acho grande , tive uma mudanca muito grande pelo tempo que treino

ganhei 20kg de massa magra por causa da minha genetica que nao acumula gordura , e nao bebo alcool a 6 anos, nao vou pra balada, eu realmente curto manter meu shape e vou continuar, ate qdo n sei , vamos ver daqui a 5 anos como vai tar , pra mim o limite sempre foi psicologico ....e faz muito sentido isso, porque 99% dos meus amigos pensam isso tambem, so cresce ciclando, e todos treinam a 5 anos e nao crescem, nao ficam com um shape daora ......eu nunca pensei isso, e talvez por causa desse "desbloqueio" da minha mente, tenha conseguido mais resultados que a maioria,

enfim, podem falar oq quiser, e LOGICO que existe um limite, mais para CADA UM. ( tudo depende da mente )

flws

O limite é hormonal.

Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que e

Boa sorte nos seus ganhos

cada um tem seu limite, dependendo da mente de cada um

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/9360_577527768945785_255931290_n.jpg

sou o da direita ->

6 anos de treino , natural

55>80kg

Esse cara não é Amigo do Felipe Martins?

Ele se preparou em 1 mês para a IFBB, usou mtas drogas.

(se for quem eu estou pensando)

Quem me conhece sabe, eu nao preciso provar nada pra ninguem , se eu ciclasse eu garanto que estaria BEM MAIOR, nao me acho grande , tive uma mudanca muito grande pelo tempo que treino

ganhei 20kg de massa magra por causa da minha genetica que nao acumula gordura , e nao bebo alcool a 6 anos, nao vou pra balada, eu realmente curto manter meu shape e vou continuar, ate qdo n sei , vamos ver daqui a 5 anos como vai tar , pra mim o limite sempre foi psicologico ....e faz muito sentido isso, porque 99% dos meus amigos pensam isso tambem, so cresce ciclando, e todos treinam a 5 anos e nao crescem, nao ficam com um shape daora ......eu nunca pensei isso, e talvez por causa desse "desbloqueio" da minha mente, tenha conseguido mais resultados que a maioria,

enfim, podem falar oq quiser, e LOGICO que existe um limite, mais para CADA UM. ( tudo depende da mente )

flws

Tu tem um shape foda,sendo natural ou nao eu olho pro shape nao pro que foi usado pra chegar lá,não é todo mundo que tem tempo para fazer tudo certinho pra chegar num corpo do seu nivel natural,os eas são os atalhos para isso,mesmo tendo seus colaterais..

fora que o paredão é modelo e EU acho que vive do corpo...

O cara ganha pra pegar panicat,zerou a vida..

Se o esquema de ter 5% BF com o peso sendo altura-100 for verdadeiro, talvez seja possível pegar o shape do paredão como natural, mas, mas...

Esse cara não é Amigo do Felipe Martins?

Ele se preparou em 1 mês para a IFBB, usou mtas drogas.

(se for quem eu estou pensando)

nao.

Tu tem um shape foda,sendo natural ou nao eu olho pro shape nao pro que foi usado pra chegar lá,não é todo mundo que tem tempo para fazer tudo certinho pra chegar num corpo do seu nivel natural,os eas são os atalhos para isso,mesmo tendo seus colaterais..

fora que o paredão é modelo e EU acho que vive do corpo...

O cara ganha pra pegar panicat,zerou a vida..

vlw mano, nem tomei pre hormonal , tudo natural memo por isso falo que e possivel ......e em relacao ao trabalho e mesmo mano, faco varios trampo sim , mais nem posso crescer mais, ja tao falando que to grande, e foda, as minas curte mais fraco mano, difinidinho e talz 40cm de braco no max, FORTAO as mina nao curte, e serio isso, ate pros trampo nao pode .......

é possivel chegar nos 46 cm de braço com 180 cm de altura, (n sei o peso dele) mas deve ser uns 85 kg e um bf em torno de 15%?

...eu não tenho foto dele, mas é de um amigo meu que diz ser natural...o cara é gigante vei...as pernas tbm! abs não é muito definido mas n tem barriga nenhuma

Editado 12/09/2013 às 02:01 09/12, 2013 por vinnie.piroka

nao.

vlw mano, nem tomei pre hormonal , tudo natural memo por isso falo que e possivel ......e em relacao ao trabalho e mesmo mano, faco varios trampo sim , mais nem posso crescer mais, ja tao falando que to grande, e foda, as minas curte mais fraco mano, difinidinho e talz 40cm de braco no max, FORTAO as mina nao curte, e serio isso, ate pros trampo nao pode .......

Você trabalha com o que ? Like a Zyzz ?

Atrás de um pc qualquer um pode ser qm quiser.

nao.

vlw mano, nem tomei pre hormonal , tudo natural memo por isso falo que e possivel ......e em relacao ao trabalho e mesmo mano, faco varios trampo sim , mais nem posso crescer mais, ja tao falando que to grande, e foda, as minas curte mais fraco mano, difinidinho e talz 40cm de braco no max, FORTAO as mina nao curte, e serio isso, ate pros trampo nao pode .......

Meu objetivo é 38 de braço,60 de coxa e 41~42 de panturra, bf 10~12

Chego nisso natural suavemente,minha genetica não é de grilo e meu pai ja disse que banca oque eu precisar então,partiu ferias academia

Só pra nao me xingarem :eu treino futebol de manha,estudo atarde e ajudo meu irmão anoite no escritorio dele

Editado 12/09/2013 às 02:19 09/12, 2013 por AKJunior

Você trabalha com o que ? Like a Zyzz ?

sou modelo, e que fiz um quadro no panico uns 3 fds atras que catei uma gostosa , ai os cara tudo viu do forum huahuauhahuuha

sem video sem provas hasuehuas

sem video sem provas hasuehuas

, aos 8 min

Animal Pak é bomba natural, toma e cresce. Fim de papo!

XUXU or GTFO.

XUXU or GTFO.

uahueahuehea

Segura a motivação pra treinar depois dessa, haha'

XUXU or GTFO.

KKKKKKKKKKK

, aos 8 min

podia ter avisado q era o ultimo, tive q assistir aquelas babaquices ahsuehuaseh

é um achievment, parabens hahaha

deve ter sido engraçado

podia ter avisado q era o ultimo, tive q assistir aquelas babaquices ahsuehuaseh

é um achievment, parabens hahaha

deve ter sido engraçado

UHASHUAHUSAHUSAHU , coloquei no post : aos 8 min, mas a parada ficou do lado agora que reparei KKKK

Editado 12/09/2013 às 03:28 09/12, 2013 por GaabrielM

eae comeu depois ou nao? hahha

EUKASEUKGSAGUIEUHAIS q se acha

Editado 12/09/2013 às 03:43 09/12, 2013 por paredao

só acho que queremos IBAGENS da gostosa!

Editado 12/09/2013 às 04:13 09/12, 2013 por Keeperr

Me inspiro no seu shape paredão,e eu acredito que da pra chegar pq eu tenho um corpo ectomorfo bem parecido com o seu e em pouco tempo de academia ja tive uma evolução grande ser subir muito o bf, o corpo ectomorfo é muito bom esteticamente pra quem gosta de treinar na academia, não preciso me esforçar muito pro meu bf descer, em bulking eu fico com 4 packs aparentes facil, uma semana de cutting aparecem 6 packs...

O foda é que a massa magra demora pra vir, mas em questão de definição é tranquilo