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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado

Esse cara é grande da minha cidade, todos falam que ele tomou bomba de cavalo

sua cidade ta e mal viu.. Kkkk rapaz se esse e o top de sua cidade eu nunca ia começar a malhar MSM.. Kkk quando comecei foi por estética hoje vejo que isso e besteira.. Mas com o cara desse sendo o cara das bombas .. Imagine os que consideram naturais -.-

Metas:

Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

OHP- 0.5 BW 1 BW

Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

Peso atual:74 kg

Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

Postado

shape do mlk é bom , melhor q a maioria do fórum , só o peito que tá faiado

Postado

Então você não olhou nada. Tem sim muito shape alcançável mas também tem bastante que a galera poe uns cara com 100 kg e 7% de bf, dai meu filho só na agulha mesmo

ce tem mt q aprende das dieta e disciplina ainda

abs :wink:

Editado por Firminão (veja o histórico de edições)

Postado

shape do mlk é bom , melhor q a maioria do fórum , só o peito que tá faiado

se peito que e peito ta assim.. Imagino as perna como n tao ... -.- velho pq e melhor do que a galera do fórum n quer dizer que seja bom -.- ...

Metas:

Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

OHP- 0.5 BW 1 BW

Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

Peso atual:74 kg

Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

Postado

Massa o shape desse cara, acho que rola de chegar ate porque essa fto foi tirada pos treino

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Eu tenho 1.84 de altura, 85 kg, mas não tenho o mesmo tamanho do braço dele, todos falam que preciso ganhar massa, mas tenho medo da porra da barriga crescer, esse cara ai tbm era gordo, qual foi a magica que ele fez pra ficar a poorra do tanquinho?

Postado

Eu tenho 1.84 de altura, 85 kg, mas não tenho o mesmo tamanho do braço dele, todos falam que preciso ganhar massa, mas tenho medo da porra da barriga crescer, esse cara ai tbm era gordo, qual foi a magica que ele fez pra ficar a poorra do tanquinho?

clemb

Postado

Ele é mais baixo que eu, pesa 85 kg quando ta sem malhar, e fica com 90 quando malha, estranho :X, como pode isso.


tenho 16 anos, esse clemb me prejudica em alguma coisa? eu fico parecido igual a ele se eu tomar ?

Postado

Ele é mais baixo que eu, pesa 85 kg quando ta sem malhar, e fica com 90 quando malha, estranho :X, como pode isso.

tenho 16 anos, esse clemb me prejudica em alguma coisa? eu fico parecido igual a ele se eu tomar ?

Cara , clemb é pra ajudar no emagrecimento , nao vai tomar isso agora , pelo amor de Deus . Estuda aqui no forum , faz uma dieta e um treino descente , nao toma nada , voce ainda ta novo, logo logo se fizer uma dieta descente voce vai ficar com o corpo igual ou até mesmo superior ao dele. Nao adianta nada voce tomar todas as drogas do mundo pra tentar crescer se vc nao fizer uma dieta consistente e rica em proteinas . Nao tem dessa do cara ja ter sido gordo e agora ter barriga de tanquinho . Isso é dedicaçao e genetica trabalhando juntos . Abraços!

KG - (BULK ) 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

(CUTT) 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70

Diario de treino ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156004-diario-de-treino-do-matheus-14-anos/ )

Postado

Ele é mais baixo que eu, pesa 85 kg quando ta sem malhar, e fica com 90 quando malha, estranho :X, como pode isso.

tenho 16 anos, esse clemb me prejudica em alguma coisa? eu fico parecido igual a ele se eu tomar ?

sim vai ficar igualzinho, manda bala

Postado

Ele é mais baixo que eu, pesa 85 kg quando ta sem malhar, e fica com 90 quando malha, estranho :X, como pode isso.

tenho 16 anos, esse clemb me prejudica em alguma coisa? eu fico parecido igual a ele se eu tomar ?

ouça o que o matheus82 falou...

não vai querer tomar clembuterol só porque eu falei, ao invés disso, pesquisa sobre o clemb, leia relatos e tals...

abraços

Postado

Um natural descer o bf de por exemplo 16%, para pelo menos 8-10%, sem haver uma degradação grande da massa magra, vocês acreditam que pelo menos uns 6 meses de cutting??

Claro, levando em conta treino correto, dieta..

Postado

clembuterol ? mas meu braço é fino, é diferente do braço desse cara, como eu faço pra ter os braços de mutante dele, a barriga tanquinho, pra 1.84 de altura, já tenho 85 kg.

tenho 34cm de braço

ele tem mais de 40cm de braço


Cara, eu pesava 101 kg em 2012, cheguei a pesar 76 kg ano passado fazendo uma dieta totalmente errada, voltei a comer normal to com 85 kg, mas meu braço continua essa merda, enquanto esse cara ai ta com o braço grandão, barriga tanquinho, pegando as meninas tudo CARALHO.

Postado

clembuterol ? mas meu braço é fino, é diferente do braço desse cara, como eu faço pra ter os braços de mutante dele, a barriga tanquinho, pra 1.84 de altura, já tenho 85 kg.

tenho 34cm de braço

ele tem mais de 40cm de braço

Dieta cara , dieta ... Vc faz dieta ? a quanto tempo tu treina ? Qual a estrutura do seu treino ? Acho que aqui nao é lugar pra discutir isso , pesquisa , a barra de pesquisa ta ai pra isso... Tem varios post ai ensinando a vc "ter um braço mutante" é so vc começar pela alimentaçao ...

Vou te ajudar e postar aqui o link de como montar sua dieta https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ . Pronto . agora vc pesquisa oque precisar

KG - (BULK ) 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

(CUTT) 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70

Diario de treino ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156004-diario-de-treino-do-matheus-14-anos/ )

Postado

Ele é mais baixo que eu, pesa 85 kg quando ta sem malhar, e fica com 90 quando malha, estranho :X, como pode isso.

tenho 16 anos, esse clemb me prejudica em alguma coisa? eu fico parecido igual a ele se eu tomar ?

Cara clemb é tranquilo, o maximo que pode acontecer com vc sao algumas tremedeiras que duram ate a meia vida do clemb que é mais ou menos 36hrs.

Pode usar parceiro, queima bagarai !

se vc ta com medo de usar, eu usei qnd tinha acabado de fazer 15, vai na fé, abraco

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

meses

ral descer o bf de por exemplo 16%, para pelo menos 8-10%, sem haver uma degradação grande da massa magra, vocês acreditam que pelo menos uns 6 meses de cutting??

Claro, levando em conta treino correto, dieta..

Para abaixar de 20-18 % para 8% com segurança demora uns 6-7 meses

Postado

Cara, eu pesava 101 kg em 2012, cheguei a pesar 76 kg ano passado fazendo uma dieta totalmente errada, voltei a comer normal to com 85 kg, mas meu braço continua essa merda, enquanto esse cara ai ta com o braço grandão, barriga tanquinho, pegando as meninas tudo CARALHO.

HAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ri pra caralho

Postado

Esse cara da minha cidade é uma misera, o instagram dele: https://instagram.com/alexandreapsilva, essa porra quando era pequeno era gordão, como pode ficar assim? isso não é deus cara, alguma coisa ele tomou, ou usou seila. Fdp, ele fode mulheres todo dia

Parece que seu problema não é com seu corpo e sim em pegar mulheres, logo estuda ganha muito dinheiro , que vai chover na sua horta , o cara que conhece que pegava mais mulher era um magrelo barrigudo , porém tinha carro top dês dos 14 anos.

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Postado

Esse cara da minha cidade é uma misera, o instagram dele: https://instagram.com/alexandreapsilva, essa porra quando era pequeno era gordão, como pode ficar assim? isso não é deus cara, alguma coisa ele tomou, ou usou seila. Fdp, ele fode mulheres todo dia

insta bloqueado....

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

[quote name="Crespo1978" post="2188743" timestamp="14043562habilidade arece que seu probdinheiro é com seu corpo e sim em pegar mulheres, logo estuda ganha muito dinheiro , que vai chover na sua horta , o cara que conhece que pegava mais mulher era um magrelo barrigudo , porém tinha carro top dês dos 14 anos.

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Postado

Sem auto confiança vc só pega muie bebada.

ela que chega em voce :P

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

HAHAHA ESSE TOPICO É UMA PIADA. OS CARA COMEÇA FALANDO DE ANABOLIZANTE E DO NADA JA DAO ENSINAMENTOS DE COMO PEGAR MULHER HEUEHUEHU

KG - (BULK ) 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

(CUTT) 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70

Diario de treino ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156004-diario-de-treino-do-matheus-14-anos/ )

Postado

Concordo em partes, trabalho com milionários, só para ter uma ideia tem um que a média do cartão de crédito dele é mais de 600 mil por mês , e tem vários sem habilidade social nenhuma, vc fica de cara com as mulheres que os caras pegam, tem vários jogadores de futebol que nem são tão ricos não sabem falar são tímidos e pegam geral

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

HAHAHA ESSE TOPICO É UMA PIADA. OS CARA  COMEÇA FALANDO DE ANABOLIZANTE E DO NADA JA DAO ENSINAMENTOS DE COMO PEGAR MULHER HEUEHUEHU

Tópico eclético por isso faz sucesso kkkk

Não vou desvirtuar. mais.

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

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