Pra não ficar só nas fotos do Nando e do marck fit

O que acham do tom weling? https://instagram.com/p/kCuUeuhPe2/

Dá pra chegar com certeza, o bf não tá baixo e só tem braço.

Dá pra chegar com certeza, o bf não tá baixo e só tem braço.

nessa foto ele ficou pequeno.. Mas ele na serie mesmo ele era grande .. Mas e um shape legal pra pegar natural

Pelo Shape diria que sim.

Mas o Hulk em si,duvido ser natural.

O hulk é verde e depois dizem que só planta é que cresce natural.

11 meses e o cara ta magrelao assim ainda? porra parece ter menos de 30 de braço,peito quase nenhum

Eu já pensei em criar um tópico justo para isso já que todos daqui tem duvidas sobre o Craw em vários aspectos, eu achei uma besteira depois em criar um tópico só sobre ele. Isso faz tempo, mas já que tocaram no assunto Craw outra vez eu vou falar algumas coisas sobre ele aqui.

Tive a oportunidade de treinar com ele enquanto ainda morava em Curitiba, eu nem conhecia ele aqui no hipertrofia e só depois de um tempo ele disse que era o Craw e eu sem saber o grau de conhecimento de conhecimento dele ainda, eu só disse "ah legal".

Tenho duas coisas principais a dizer apenas pela academia que são:

Se você não cresce em uma academia como aquela, você realmente tem que ser muito ruim;

Aquela academia creio eu que é uma universidade, existe gente de muito alto nível por lá, tem pessoas com contato direto com BBs de fora, isso só para vocês terem noção;

Se eu me lembro bem, fazia apenas alguns meses que ele havia terminado o ensino médio na época em que eu e ele começamos a conversar com mais frequência e eu tiro o chapéu para tamanho "saber", ele corria feito doido atrás de ebook e vídeos de gringos na internet, isso é fato. Depois que ingressou em Direito eu não sei como vai mais essa fome de conhecimento, mas na época era enorme.

Ele diz ter uma genética mais valorizada mas sinceramente eu não acho, eu só acho que ele coloca o conhecimento dele em pratica, muito diferente das pessoas aqui que só sabem falar. Outra coisa que o ajuda é a abençoada Warrior Dieta, é ótima para manter um BF baixo e retenção é nenhuma, mas essa dieta não é para qualquer um, nem todos aguenta segui-la corretamente.

Ótimo lifter ele também.

Ele tem os motivos dele para não usar, e se ultimamente ele usou eu não sei porque só mantenho contato por FB já que me mudei para Cascavel.

O que as pessoas daqui falam que não da para chegar em um shape legal como o do Craw ou pelo menos perto, é que tem pouco tempo de treino. Eu não falo MAIS que são frangos ou burros, e sim só que não deram um tempo para ter uma mentalidade como pessoas que já estão a 5 anos + de treino natty e levados a sérios, tem. Podem notar que pessoas que ciclaram muito cedo, como antes até mesmo de 3 anos, COSTUMAM ser arrogantes no aspecto "naturais", elas são piores que qualquer outro tipo de gente em falar que tal sujeito não é, isso para não se sentirem inferiores ou sei lá, não sou psicólogo.

Se eu pudesse, quer dizer, se eu tivesse autorização eu pegaria fotos do FB dele e postava aqui (recentes) para vocês verem que depois de tanto tempo após as fotos postadas aqui ele não mudou muito.

Como eu disse, a academia na qual a conheci era uma universidade praticamente, só tinha atlas lá, cada mutante era um. Tem muito conteúdo o hipertrofia, muita coisa antiga e boa, peça de ouro que foi até mesmo traduzida, vamos dar uma olhada gente. Se todos fizessem isso eu aposto que o nível do fórum melhoraria muito.

E só para finalizar eu gostaria de dizer que não sou um alienado para pensar que qualquer shape da para chegar natural, penso sim em ciclar mas isso é daqui um bom tempo, quando os estudos não ocupar já tanto tempo assim. Afinal, minha meta é algo como Dwayne Johnson, por isso hoje em dia enquanto ainda faço faculdade e sei que não vou ciclar por agora, tento absorver muito conhecimento, o máximo que posso, para mais tarde eu conseguir ter os ganhos desejados.

Embora o post já tenha quase um mês, gostaria apenas de esclarecer que, por conta de algumas afirmações que o Viking fez (como ter conversado comigo por Facebook durante um bom tempo, embora eu só tenha criado um para mim recentemente... etc), acreditava que ele estava me confundindo com outra pessoa.

Por MP, ele confirmou que o amigo dele no Facebook não era eu, e que tudo não passava de uma pequena confusão. Particularmente, não me lembro dele pessoalmente, e em hipótese alguma estou afirmando que ele "mentiu" ou algo do tipo... mas achei interessante esclarecer apenas para afastar alguns pontos como "depois de tanto tempo após as fotos postadas aqui ele não mudou muito" ou quanto ao local em que nós eventualmente treinamos juntos.

Embora o post já tenha quase um mês, gostaria apenas de esclarecer que, por conta de algumas afirmações que o Viking fez (como ter conversado comigo por Facebook durante um bom tempo, embora eu só tenha criado um para mim recentemente... etc), acreditava que ele estava me confundindo com outra pessoa.

Por MP, ele confirmou que o amigo dele no Facebook não era eu, e que tudo não passava de uma pequena confusão. Particularmente, não me lembro dele pessoalmente, e em hipótese alguma estou afirmando que ele "mentiu" ou algo do tipo... mas achei interessante esclarecer apenas para afastar alguns pontos como "depois de tanto tempo após as fotos postadas aqui ele não mudou muito" ou quanto ao local em que nós eventualmente treinamos juntos.

O louco,agora tem fake seu,Craw ? hauhauhauh

Pop.

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Esse dos 11 meses,dá sim.

kkkkkkkk q q tu acha nando? não dá p pegar isso ai natural né?

acho meio dificil mas da, depende da genetica do cara, não é qualquer um que vai conseguir

Por essa foto, eu diria qeu o cara tem entre 40 de braço com uns 9% de bf, os musculos abdominais são os mais fodas de conseguir nesse shape.

https://instagram.com/p/n9QbY9wMbn/

tem essa qui tb que mostra melhor o braço uns 40 mesmo, no geral eh bacana o shape do cara

https://instagram.com/p/lNyLSTQMUv/

Editado 2/06/2014 às 00:50 06/2, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

acho meio dificil mas da, depende da genetica do cara, não é qualquer um que vai conseguir

Por essa foto, eu diria qeu o cara tem entre 40 de braço com uns 9% de bf, os musculos abdominais são os mais fodas de conseguir nesse shape.

https://instagram.com/p/n9QbY9wMbn/

tem essa qui tb que mostra melhor o braço uns 40 mesmo, no geral eh bacana o shape do cara

abdomem muito desenvolvido em relação ao resto, sem proporção , mas shape legal por ser trincado

Editado 2/06/2014 às 00:51 06/2, 2014 por Royal (veja o histórico de edições)

abdomem muito desenvolvido em relação ao resto, sem proporção , mas shape legal por ser trincado

Concordo.

Pra mulher: da pra chegar?

www.instagram.com/fitforlife_brasil

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/564625_590955727659368_1543024555_n.jpg

da?

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/564625_590955727659368_1543024555_n.jpg

da?

claro

claro

do meu bairro esse lek ai, treina a uns 3 anos e todo fds ta na cachaça

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/564625_590955727659368_1543024555_n.jpg

da?

da pra ficar melhor mano, pode sonhar um pouco mais alto

+ outra dele https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/1382100_568187526602855_597258514_n.jpg

Pra mulher: da pra chegar?

www.instagram.com/fitforlife_brasil

Acho bem difícil, ela está com um BF bem baixo, chuto uns 11% o que pra mulher é baixo e bem difícil de pegar natural.

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/564625_590955727659368_1543024555_n.jpg

da?

Sem muitas dificuldades

abdomem muito desenvolvido em relação ao resto, sem proporção , mas shape legal por ser trincado

Concordo, abd e pernas, as pernas tão bem maneiras tb, bem desenvolvidas, mas o abd tá tão saltado que deixou o tronco pra trás, mas o shape tá legal msm, ;D

da pra ficar melhor mano, pode sonhar um pouco mais alto

2

Editado 2/06/2014 às 11:25 06/2, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

DA PRA FICAR BEM MELHOR QUE ESSE CARA, que shape feio sem zoeira

até tem um volumezinho nos braços/delts, mas o resto é bem "feio"

aquela foto do hulk ali tem muito efeito, ou ele realmente está com um bom shape

pq a ultima vez que vi ele num jogo pela tv, no final do jogo ele tirou a camisa e tinha um shape tosco demais

Editado 2/06/2014 às 14:57 06/2, 2014 por mathhh (veja o histórico de edições)

mas o shape do hulk é tosco , só a parte inferior que é bem desenvolvida

ele se detaca pq está num meio onde a maioria é magrelo , quer dizer , raquítico

Editado 2/06/2014 às 15:07 06/2, 2014 por frankx (veja o histórico de edições)

Estudou comigo no colégio.

Acho que não tá puro não.. Ele jura de pé junto que nunca mandou nada.

https://instagram.com/p/la3UeDsUml/

https://instagram.com/p/oGxh05sUiD/

Estudou comigo no colégio.

Acho que não tá puro não.. Ele jura de pé junto que nunca mandou nada.

https://instagram.com/p/la3UeDsUml/

https://instagram.com/p/oGxh05sUiD/

fibrado mas sem volume algum

É sério que vc acha que esse moleque não tá puro ??

ele é o neymar com 10kilos a mais, só.

mas o shape do hulk é tosco , só a parte inferior que é bem desenvolvida

ele se detaca pq está num meio onde a maioria é magrelo , quer dizer , raquítico

orras olha a foto dele ali na pag anterior, curti o shape dele naquela foto

Mlk q o nando postou ainda é meio magrelão, mas o cara ta num nivel de definição mto foda se loco, se tiver natureba ta de parabens

Olhem essa evolução do Wolverine, Capitão América, Thor e Homem de Ferro.

https://9gag.com/gag/azbwnxb

Engraçado nos comentários alguns falando que estavam melhores sem os músculos...

Olhem essa evolução do Wolverine, Capitão América, Thor e Homem de Ferro.

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letsburnyou 89 points · 3d

It's called "steroids program".

kkk

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"everyone - except Hugh Jackman - looks way better without the muscle shit..."

Gordinho invejoso detected kkkkkk

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verdade kk

o robert downey jr tava parecendo aqueles usuários de crack na primeira foto .. Dessas evoluções , curti mais a do capitão américa , ficou largo demais , já o que fez o thor ficou mais estético

homem de ferro e capitão america ficaram foda demais

A qualidade muscular do Thor dá de 1000 a 0 na do Capitão América.