[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rodzilla 579]

po o fella do lado do robinho ta bem.

Aham, ali sim shape da hora, tronco bacana e braço proporcional.

[mauricioblaster 293]

O shape do cara no lado do Robinho é minha meta, com um BF um pouco mais alto.

[waltergorila 90]

Vendo o shape desse vídeo cheguei a conclusão que não pretendo ficar mais do que quatro anos de treino natural, acho inviável mais do que isso, não estou dizendo que um natural não possa ter um shape bom, mas nunca poderá se comparar com um ''Bolado'', é claro que sou contra um cara que é só pele e osso ciclar, sou do pensamento que se o cara vai ciclar pelo menos tem que ter um shape bem desenvolvido, bom agora é estudar bem essas paradas pra no futuro não fazer merda, sei lá foi meio que um desabafo...

[mathhh 289]

trapezio do letodie e muito foda, ta loco!

[Nando32SA 423]

Curti o video do cara bem legal, nao sabia que diuretico é tão perigoso assim, caraca

[Rodzilla 579]

CONSIGO CHEGAR GALERA (eSQUEÇAM OS INFERIORES, POIS TENHO PANTU MELHOR E SE TIVESSE BF MAIS BAIXO MEU QUAD ERA ATÉ MELHOR TB)

FODA É ESSE PEITORAL DE HORMONIZADO ;/

MAS E AÍ, COM RELAÇÃO AO MEU AVATAR O Q ACHAM?

ele tem 1,70 e 71kg então chuto uns 9% de bf no maximo

eu tenho 1,67

[Nando32SA 423]

Acho que da mesmo que demore

CONSIGO CHEGAR GALERA (eSQUEÇAM OS INFERIORES, POIS TENHO PANTU MELHOR E SE TIVESSE BF MAIS BAIXO MEU QUAD ERA ATÉ MELHOR TB)

FODA É ESSE PEITORAL DE HORMONIZADO ;/

MAS E AÍ, COM RELAÇÃO AO MEU AVATAR O Q ACHAM?

ele tem 1,70 e 71kg então chuto uns 9% de bf no maximo

eu tenho 1,67

[Rodzilla 579]

aproveitando a deixa olha esse outro cara de 1,70 com apenas 65kg!!

esse tem 1,69 e pesa 76kg, já acho q rolou ciclos demais ai, então n alcanço

foda desanimei legal agora, rs

[vinicius_vas 40]

Pode aplicar o que for. No comprimento do pescoço tu não chega kkkk

Só eu acho feio qnd o trapézio faz esse ângulo tão aberto em relação ao pescoço? Da a impressão de ombros mais estreitos e parece que o cara é corcunda.

[Joao Souza 316]

E esses caras aí que parecem que comem com a bunda. auhauhauahua

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Particularmente, pela foto do seu avatar, eu acho que você tá com um shape melhor que eles, não precisa ficar rasgadinho, não...