[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

ManoelX · Setembro 9, 2013 às 15:58

esse é um cara com 8% de bf

planeta · Setembro 9, 2013 às 16:00

todos musculosos da tv ciclam

tá bom vai

uns 95% só

ManoelX · Setembro 9, 2013 às 16:09

Errado.

Tem TUDO a ver com a fundação no power , note q antes de existirem os AEs e até nas primeiras décadas após o começo do uso de AEs por fisiculturistas TODOS faziam treinos visando a progressão de cargas e tensão, ou era isso ou o cara ia ser q nem esses vc vê nas academias mundo afora q treinam sem visar progressão.

Arnold foi powerlifter e competiu no strongman...Sergio Oliva foi levantador de peso Olímpico,Tom Platz competiu também no power ...podia agachar com mais de 300 Kgs...e os demais TODOS valorizavam a progressão de carga, tanto é q vc vê q na época vc via sempre BBs de 90 Kgs agachando e supinando com 200 Kgs ou + e desenvolvendo mais de 100 Kgs...hoje isso é raridade, e quando o fazem são BBs gigantes de 120 Kgs pra cima.

Hoje nenhum BB valoriza mais progressão porque isso pouco importa, AEs + GH+ insulina já dão conta do recado sem precisar se preocupar em erguer cargas gigantes, por isso vc vê BB dizendo q carga não importa, mas se fossem naturais como na década de 50 pra trás queria ver até onde chegariam sem visar progressão...iriam ser iguais qualquer desses q vc vê nessas academias comuns.

2

Assim como Arnold e toda aquela galera da década de 70 pra trás...o treino visando progressão de cargas e tensão ajudou e muito todos eles a se tornarem o q se tornaram.

Eu to dizendo q nao foi essa fundação q fez deles campeões cara, isso foi um detalhe a mais, os caras eram diferenciados já, acho q não fui claro, obviamente ajudou...

Só que se hoje em dia um phil heath da vida treinasse desse jeito, nao ia mudar muita coisa, pq a questao é as drogas, os shapes de hj em dia nao sao assim por causa dos treinos, mas sim, das drogas.

A questão não é a fundação no power, mas sim treinar pesado.

Se for ver, quase todos culturistas pré 98-2000 treinavam muito pesado.

Dorian, Coleman, Levrone e cia. Pra mim isso teve grande impacto nos físicos, ao meu ver superior aos atuais.

Isso sim, concordo plenamente na questão dos físicos serem melhores, mas o treino nao é a razão...

edit: double post

Editado Setembro 9, 2013 às 16:36 por ManoelX

Boneco Doido · Setembro 9, 2013 às 17:34

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

Antedegemon · Setembro 9, 2013 às 17:36

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

12 semanas se é que você me entende.

Boneco Doido · Setembro 9, 2013 às 17:47

12 semanas se é que você me entende.

Tô falando naturalmente... Não acho que esse cara tenha usado AEs não, ou será que usou?

Leandro H F · Setembro 9, 2013 às 17:57

Galera, será que da pra chegar no shape do van damme na minha foto de perfil nat?

Antedegemon · Setembro 9, 2013 às 17:57

Tô falando naturalmente... Não acho que esse cara tenha usado AEs não, ou será que usou?

com toda a certeza brother, olha o braço do cara.

Boneco Doido · Setembro 9, 2013 às 18:10

com toda a certeza brother, olha o braço do cara.

Mas será que num da pra pegar natural? ele nem é fibrado nem nada, não acho que ele tenha usado até pq o ombro dele nem é tão grande, e dizem que a grande diferença dos naturais pros hormonizados são os ombros.

planeta · Setembro 9, 2013 às 18:15

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

mais da metade das pessoas não pega esse shape natural...

outros, que a genética deixa, alguns anos e com dieta top...

tem ainda uns 2/3% mais abençoados que talvez cheguem nisso com dieta porca e uns 2/3 anos de treino

Rafael Duarte · Setembro 9, 2013 às 18:18

Eu só tenho uma dúvida espero que alguém opine com a sua opinião :

A calculadora do limite natural realmente calcula o limite natural ? Se sim então porque o meu limite natural deu próximo a de um destes fitness hormonizado, eu não entendi ?

darirous · Setembro 9, 2013 às 18:19

1% da população que consegue chegar num Shape desse natural nao deve treinar pesado kkkkkkk

Editado Setembro 9, 2013 às 18:20 por darirous

Boneco Doido · Setembro 9, 2013 às 18:23

mais da metade das pessoas não pega esse shape natural...

outros, que a genética deixa, alguns anos e com dieta top...

tem ainda uns 2/3% mais abençoados que talvez cheguem nisso com dieta porca e uns 2/3 anos de treino

Quanto de bf vc acha que esse cara tem só no olhômetro?

Antedegemon · Setembro 9, 2013 às 18:25

Quanto de bf vc acha que esse cara tem só no olhômetro?

9-10% mas tem que analisar vários fatores, mas nesse angulo de olho parece ta com 9%

~~Shemp~~ · Setembro 9, 2013 às 18:29

Esse cara tava participando da Fazenda. Parece que fazia parte do exército.
Da pra chegar ?

da pra chegar numa boa, cava nem tem um volume considerável bom e tem um jogo de luz fudido nessas fotos

e o que é essa fazenda?

thewomanizer · Setembro 9, 2013 às 18:30

046%20Capa%20MH%20agosto%202011%20GDE.jp

Meu objetivo por enquanto (já que sou iniciante)... O que acham?

Shanksss · Setembro 9, 2013 às 18:30

da pra chegar numa boa, cava nem tem um volume considerável bom e tem um jogo de luz fudido nessas fotos

e o que é essa fazenda?

é uma reality show da record huaeahueheauhauh

HULK MUTANTE · Setembro 9, 2013 às 18:31

Muita gente colocando alguns shapes "comuns" e perguntando se da pra chegar. Coloca a foto do Ronnie Coleman e pergunta se da pra chegar!

Editado Setembro 9, 2013 às 18:32 por HULK MUTANTE

Leandro H F · Setembro 9, 2013 às 18:34

Muita gente colocando alguns shapes "comuns" e perguntando se da pra chegar. Coloca a foto do Ronnie Coleman e pergunta se da pra chegar!

Quem seria o imbecil que faria isso se é obvio que não da?

thewomanizer · Setembro 9, 2013 às 18:38

da pra chegar numa boa, cava nem tem um volume considerável bom e tem um jogo de luz fudido nessas fotos

e o que é essa fazenda?

Não é só jogo de luz não, eu assisti um dia kkkkk, e ele andando naturalmente sem camisa, dava pra notar que ele é bem definido.

HULK MUTANTE · Setembro 9, 2013 às 18:39

Quem seria o imbecil que faria isso se é obvio que não da?

E que imbecil colocaria um shape comum em anexo e perguntaria se da?

Muitos!

Peso galo/pena · Setembro 9, 2013 às 18:39

Galera, será que da pra chegar no shape do van damme na minha foto de perfil nat?

Bom, o Van Damme ja competiu como fisiculturista, é bem complicado. Mas tem que se ligar que ele tem 1,60 de altura e no geral não deve ter taaanta massa ali

Leandro H F · Setembro 9, 2013 às 18:48

E que imbecil colocaria um shape comum em anexo e perguntaria se da?

Muitos!

Eu nào acho que os shapes que tão postados são comuns, não vejo qualquer um andando com 6 packs com um volume consideravel...

Bom, o Van Damme ja competiu como fisiculturista, é bem complicado. Mas tem que se ligar que ele tem 1,60 de altura e no geral não deve ter taaanta massa ali

Saqueiii, o shape dele ainda é muito bom com a idade que ele tem hoje em dia

HULK MUTANTE · Setembro 9, 2013 às 18:55

Muita gente chega nos 40cm de braço e ja vem com aquela conversinha, " ja cheguei ao meu limite natural". Aaaah Vá!

Eu nào acho que os shapes que tão postados são comuns, não vejo qualquer um andando com 6 packs com um volume consideravel...

Saqueiii, o shape dele ainda é muito bom com a idade que ele tem hoje em dia

Isso sim é uma grande verdade, pois a genética já não o favorece.

Rafael Duarte · Setembro 9, 2013 às 18:58

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Editado Setembro 9, 2013 às 19:09 por Rafael Duarte

Ronnie_01 · Setembro 9, 2013 às 19:18

O treino deve ser voltadk ao mais básico possível, o ser humano deve no minimo ser capaz de correr, saltar e sustentar seu peso seja na barra fixa, paralelas e conseguir fazer flexões.. Isso sim é um corpo funcional com conseguir fazer td isso pod trr certeza que terá um shape digno, claro q será necessário fazer tudo isso com 40 kg no corpo

Joao Souza · Setembro 9, 2013 às 19:19

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Só o Leandro... Grande cara, humilde sempre. Admiro demais ele.

.

Me surpreendeu você falar do scarpelly, ele admite abertamente o uso de esteróides...

Ronnie_01 · Setembro 9, 2013 às 19:25

Leandro da para chegar, mas com muitos anos tbm!

O bom do Leandro é que ele não mente e fala abertamente que já usou aes, os parâmetros que ele segue são interessantes também.

Rafael Duarte · Setembro 9, 2013 às 19:27

Só o Leandro... Grande cara, humilde sempre. Admiro demais ele.

.

.

Me surpreendeu você falar do scarpelly, ele admite abertamente o uso de esteróides...

Leandro grande vlog sempre (se não o melhor ) muito hulmilde .

Só coloquei o Scarpelly pela lista que veio na minha cabeça de vlogs !

E o Danilo França e o Lander e o vlog (que eu não sei o nome dele ) que se chama Hipertrofiando eles são possiveis de chegar natural ?

GaabrielM · Setembro 9, 2013 às 19:29

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Cara eu vi essa calculadora em um tópico e mais ou menos as medidas que saiu foram .

Com 1,80 e 10% de BF eu conseguiria :

45 de braço

43 panturrilha

63 de coxa

90 KG's

É mais ou menos isso tem muito tempo que vi isso e não levo muita fé nessas parada de "prever" o desenvolvimento ...

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