Achei o vídeo:

Aí nesse vídeo eu acredito q ele ainda tava com 75 Kgs rsrs.

Agora nas fotos q ví no diário dele estava com bem mais MM do q nesse vídeo, muita diferença , se verem as fotos do campeonato q ele foi então...

E ai da?

cara é monstro heim

Não.

Aí nesse vídeo eu acredito q ele ainda tava com 75 Kgs rsrs.

Agora nas fotos q ví no diário dele estava com bem mais MM do q nesse vídeo, muita diferença , se verem as fotos do campeonato q ele foi então...

Não.

mano shape do paredão é isso ai mesmo, ele tem 40 cm de braço e 102 de peito se nao to enganado, alguma foto que vc viu deu uma valorizada pelo angulo , o a cara é magro mesmo

olha aqui no dia do concurso que vc achou que ele tava bem mais forte

https://boaforma.uol.com.br//videos/assistir.htm?video=finalista-eleito-pelo-uol-mostra-como-exercitar-o-trapezio-04020E183364E0A14326

Editado 28/04/2014 às 11:37 04/28, 2014 por Nando32SA

Esse eu acho que da sim, só abaixar o BF bastante, mas tenho minhas dúvidas hehe esse é o meu objetivo de shape agora Marcos Pitombo, ator da Record Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Editado 28/04/2014 às 12:13 04/28, 2014 por Rafael.TI

Esse eu acho que da sim, só abaixar o BF bastante, mas tenho minhas dúvidas hehe esse é o meu objetivo de shape agora Marcos Pitombo, ator da Record Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

shape desse cara é foda, mas tem gh ai no meio, muito rasgado, acredito que de sim, se vc ter boa genetica, e usar EC, T3, clen

mano shape do paredão é isso ai mesmo, ele tem 40 cm de braço e 102 de peito se nao to enganado, alguma foto que vc viu deu uma valorizada pelo angulo , o a cara é magro mesmo

olha aqui no dia do concurso que vc achou que ele tava bem mais forte

https://boaforma.uol.com.br//videos/assistir.htm?video=finalista-eleito-pelo-uol-mostra-como-exercitar-o-trapezio-04020E183364E0A14326

mesmo ele tendo 1,80 de altura eu acho que ele tem uns 38cm de braço

shape desse cara é foda, mas tem gh ai no meio, muito rasgado, acredito que de sim, se vc ter boa genetica, e usar EC, T3, clen

mesmo ele tendo 1,80 de altura eu acho que ele tem uns 38cm de braço

segundo ele ele tem 40 mas realmente nao parece

segundo ele ele tem 40 mas realmente nao parece

lembro q em 2012 eu estava com 40cm e 11,5% bf meu braço aparentava maior

e em 2012 eu estava com 1,82m

Editado 28/04/2014 às 12:39 04/28, 2014 por Royal

shape desse cara é foda, mas tem gh ai no meio, muito rasgado, acredito que de sim, se vc ter boa genetica, e usar EC, T3, clen

mesmo ele tendo 1,80 de altura eu acho que ele tem uns 38cm de braço

^^ que balde de água fria kkk

ele n aparenta ser tão grande assim, só é rasgado mesmo embora de um efeito q pareça grande mas n é

Vc disse EC= Efed+cafeín né.. Eu consigo secar fácil (Com AEJ e dieta) só tenho problema pra bulkar rsrsrs

enfim ele antes quando era da globo

quando ele fez Os Mutantes em 2009

Agora quando ele fez Pecado Mortal

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^^ que balde de água fria kkk

ele n aparenta ser tão grande assim, só é rasgado mesmo embora de um efeito q pareça grande mas n é

Vc disse EC= Efed+cafeín né.. Eu consigo secar fácil (Com AEJ e dieta) só tenho problema pra bulkar rsrsrs

enfim ele antes quando era da globo

quando ele fez Os Mutantes em 2009

Agora quando ele fez Pecado Mortal

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deve ter uns 10 de bf e 40 de braço é possivel sim natural

O Pitombo nessa foto ta com menos volume, e com bf mais baixo. Acho que esse não da para chegar natural não.

O Pitombo nessa foto ta com menos volume, e com bf mais baixo. Acho que esse não da para chegar natural não.

aí ele ta com o bf mais baixo (estilo bb em pre Contest) e pra completar, deve ta desidratado pra fazer o ensaio (pelos gomos do abd) Acho que da sim natural

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aí ele ta com o bf mais baixo (estilo bb em pre Contest) e pra completar, deve ta desidratado pra fazer o ensaio (pelos gomos do abd) Acho que da sim natural

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nessa foto ai nao da nao, na primeira da

Sabe o mesmo cara que postei o video dele com a evolução de 7 anos ? Então, eu estava vendo outros videos dele e ele mesmo diz que com o tamanho dele não se da PARA ELE mais ter um BF em torno de 10~12, então ele sempre mantem no minimo pós cutting 12%, é o maximo que ele diz conseguir. Ele tem 42cm de braço, isso é, tirado a 1 ano atrás, eu lembro que era 42 vírgula alguma coisa, mas arredondando 42. Ele com o BF alto (16% ou + como no video que postarei) ele chega aos 43cm.

Hoje ele já está com 8 anos de treinos pesados focando em powerlifting, setembro agora já vai fazer 9 anos... O cara tem um longo caminho na estrada ai

PS: No inicio ele fazia treinos como qualquer um de nós, de instrutores kkk

Nesse video aqui, diferente do qual eu postei anteriormente, da para ver como ele é normalmente sem o BF muito baixo, com ele um pouco gordo.

Minhas esperanças de ter um shape bom sem ciclar aumentam vendo esses e outros caras que mesmo que menor que esse do video, já me animam a continuar puro.

E eu errei dizendo anteriormente que ele era endo... Ele é meso, apesar de magro no inicio de tudo...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk olhem a partir de 0:50

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk olhem a partir de 0:50

kkkkkkkkkkkkkkkkk ... chupa todo mundo do tópico.... rumo aos 56 cm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk olhem a partir de 0:50

foi pesado ele falar q é natural ¬¬...mas tem um video dele q to procurando ja tem uns meses q publicaram no face uma vez dele falando que overtrainning naum existe...massa o video

Editado 28/04/2014 às 17:32 04/28, 2014 por sdmnogueira123

mano shape do paredão é isso ai mesmo, ele tem 40 cm de braço e 102 de peito se nao to enganado, alguma foto que vc viu deu uma valorizada pelo angulo , o a cara é magro mesmo

olha aqui no dia do concurso que vc achou que ele tava bem mais forte

https://boaforma.uol.com.br//videos/assistir.htm?video=finalista-eleito-pelo-uol-mostra-como-exercitar-o-trapezio-04020E183364E0A14326

olhando bem esse vídeo, paredão tava com reboco bemmmmm meia boca... hahaha

acho que ai ele tava 75kg, até menos...

perna inexistente!

mike tyson tá bem de pulso, e tornozelo.

esse ator ai da globo, pra record, evoluiu bem!

kkkkkkkkkkkkkkkkk ... chupa todo mundo do tópico.... rumo aos 56 cm

Natural é a minha rola, esse negão ja usou roids pra caramba

Editado 28/04/2014 às 17:50 04/28, 2014 por Nando32SA

Sabe o mesmo cara que postei o video dele com a evolução de 7 anos ? Então, eu estava vendo outros videos dele e ele mesmo diz que com o tamanho dele não se da PARA ELE mais ter um BF em torno de 10~12, então ele sempre mantem no minimo pós cutting 12%, é o maximo que ele diz conseguir. Ele tem 42cm de braço, isso é, tirado a 1 ano atrás, eu lembro que era 42 vírgula alguma coisa, mas arredondando 42. Ele com o BF alto (16% ou + como no video que postarei) ele chega aos 43cm.

Hoje ele já está com 8 anos de treinos pesados focando em powerlifting, setembro agora já vai fazer 9 anos... O cara tem um longo caminho na estrada ai

PS: No inicio ele fazia treinos como qualquer um de nós, de instrutores kkk

Nesse video aqui, diferente do qual eu postei anteriormente, da para ver como ele é normalmente sem o BF muito baixo, com ele um pouco gordo.

Minhas esperanças de ter um shape bom sem ciclar aumentam vendo esses e outros caras que mesmo que menor que esse do video, já me animam a continuar puro.

E eu errei dizendo anteriormente que ele era endo... Ele é meso, apesar de magro no inicio de tudo...

Corpo bom, acredito mesmo que seja natural. Já tive um corpo melhor que o dele antes de me lesionar. E na época ninguém acreditava que era natural, nem meus pais. hahahahaha

O Pitombo nessa foto ta com menos volume, e com bf mais baixo. Acho que esse não da para chegar natural não.

Eu acho que dá sim hein brother

foi pesado ele falar q é natural ¬¬...mas tem um video dele q to procurando ja tem uns meses q publicaram no face uma vez dele falando que overtrainning naum existe...massa o video

Claro que não existe.

O cara manda pa dentro gramas de roidz diários; dá pra passar suavinho umas 5horinhas na academia todo dia

Editado 28/04/2014 às 18:40 04/28, 2014 por lucastarik

natural ?

ele tem 1.80 e 78-80kg..

Editado 28/04/2014 às 19:57 04/28, 2014 por pedrolsen

natural ?

ele tem 1.80 e 78-80kg..

da pra chegar nesse shape sim

Editado 28/04/2014 às 20:19 04/28, 2014 por Nando32SA

vou começar cutting hoje estou com 16% bf 1,84 e 106kg

efedrina + cafeina

1º ao 3º dia 1 cp franol+ 200ml cafe forte

4º ao 6º dia 1cp e meio franol+300ml cafe forte

7º ao 9º dia 2 cp franol+ 400ml cafe forte

10º ao 12º dia 2cp e meio franol+ 500ml cafe forte

13º~15º dia 3 cp franol+ 600ml cafe forte

15 dias on EC 15 dias on aerolin durante 2 meses quero ver que bf chego e volume, atualmente 44cm de braço frio

mais ou menos 2~3 anos de treino tenho 19 anos, natural

Editado 30/04/2014 às 21:11 04/30, 2014 por Royal

Fella...achei tua irma..

Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Sabe o mesmo cara que postei o video dele com a evolução de 7 anos ? Então, eu estava vendo outros videos dele e ele mesmo diz que com o tamanho dele não se da PARA ELE mais ter um BF em torno de 10~12, então ele sempre mantem no minimo pós cutting 12%, é o maximo que ele diz conseguir. Ele tem 42cm de braço, isso é, tirado a 1 ano atrás, eu lembro que era 42 vírgula alguma coisa, mas arredondando 42. Ele com o BF alto (16% ou + como no video que postarei) ele chega aos 43cm.

Hoje ele já está com 8 anos de treinos pesados focando em powerlifting, setembro agora já vai fazer 9 anos... O cara tem um longo caminho na estrada ai

PS: No inicio ele fazia treinos como qualquer um de nós, de instrutores kkk

Nesse video aqui, diferente do qual eu postei anteriormente, da para ver como ele é normalmente sem o BF muito baixo, com ele um pouco gordo.

Minhas esperanças de ter um shape bom sem ciclar aumentam vendo esses e outros caras que mesmo que menor que esse do video, já me animam a continuar puro.

E eu errei dizendo anteriormente que ele era endo... Ele é meso, apesar de magro no inicio de tudo...

Isso está errado.

Nicolas Wright treinou bodybuilding praticamente por toda a sua vida. A pouco tempo ele está no mundo do powerlifting. Há cerca de 9-10 semanas, ele fez seu primeiro ciclo de adaptação ao powerlifting, sendo tutelado por Johnnie Candito.

e ai galera blz oque acham esse cara disse ser natural com esse shape

nesse video ele disse sobre primeiro ciclo , ele disse que ficou natural com 47 de braço kkkkkkkkkkk

Editado 29/04/2014 às 00:21 04/29, 2014 por KimKaphwann

e ai galera blz oque acham esse cara disse ser natural com esse shape

nesse video ele disse sobre primeiro ciclo , ele disse que ficou natural com 47 de braço kkkkkkkkkkk

nao é por nada nao, mas ja eh quarta ou quinta vez que postam isso

nao é por nada nao, mas ja eh quarta ou quinta vez que postam isso

desculpe não vi man, voltei pro forum hoje

1:26 felipe franco fala que tem 45 de braço sera q é relaxado ou contraido?

desculpe não vi man, voltei pro forum hoje

kkk sem crise, so pra dar um toque, o cara é liar, todo mundo ja disse isso

Editado 29/04/2014 às 00:37 04/29, 2014 por Nando32SA