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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

tem AEs que somem do sangue em menos de 3 semanas...

não existe ngm natural... ganhando campeonatos...

tem um ou outro natural perdendo e chorando.... ganhando só tem nego que toma bola

esqueçam

logo200.png

  • Respostas 28,8k
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  • Criado
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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

quem é no seu avatar bro? sempre relaciono ele com Justin Bieber

É esse viado mesmo HUAHAUHAUHAUH

Perdi uma aposta de uma luta de Boxe,aí o cara poderia escolher meu avatar.Daí ele escolheu esse,

Dia 15 eu tiro isso :laughingsmiley:

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Já falaram meio por cima em outro tópico, mas acho essa imagem totalmente equivocada, o que dá uma noção errada para a galera que está começando. O alvo da maioria no verão é o 10-12%, para mim aquela imagem é de um digito de percentual, podem ver que no blog lean gains, o Martin fala da steinborn fat como algo a ser trabalhado abaixo dos 10% de BF para homens e 15% para mulheres, e nos exemplos lá do site dele, o six pack não aparece, apenas o half four pack.

Então na imagem do 10-12%, o cara estaria já com 1 digito de BF.

gallery_4383_268_33944.jpg

Nessa segunda imagem, o 10% estaria correspondendo bem melhor a realidade em comparação distorcida da primeira imagem. Já digo isso para o pessoal que vai começar o "projeto verão" não começar pelo menos, com essa ilusão a mais. Mas para quem tem uma massa consideravel, o four pack fica visivel até uns 20%, o que não corresponde com nenhuma das duas imagens, nem a de cima e nem a de baixo.

gallery_4383_268_3268.jpg

E essas das mulheres tbm acho que está errada, a de 15-17% está com menos de 15%, a de 20-22% estaria com uns 17% e a de 25% estaria com 20%, essa imagem ela é muito otimista.

gallery_4383_268_133629.jpg

Em relação ao Crhistian Bale, eu tenho o DVD do primeiro Batman, com making of e todos os extras e naquela imagem que aparece com 86Kg, na verdade ele estava com 100kg. Ele mesmo aparece falando que iriam trocar o nome do filme para FAT MAN e que ele não entrava na armadura no inicio do filme, podem ver que nenhum pack aparece, o cara está gordo pra caralho. Notem que ele está maior do que no filme de 2012 com 90 kg.

christian_bale_transformations.jpg

    •
    Postado

    como bf de mulher é bem diferente em super legal gremista

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    craig ballantyne

    craig-kettlebell-ripped-abs-595x793.jpg

    cb_abs.jpg

    Eu tenho quase certeza de que é natural, mas pelo tronco (especialmente o abdômen) fiquei meio na dúvida. O que acham?

    tumblr_me17jyUAeZ1qbcj89o1_250.gif

    Postado

    craig ballantyne

    craig-kettlebell-ripped-abs-595x793.jpg

    cb_abs.jpg

    Eu tenho quase certeza de que é natural, mas pelo tronco (especialmente o abdômen) fiquei meio na dúvida. O que acham?

    é bem possível sim man

    Postado

    acho o shape desse Craig muuuuuuuito bom pra um Natural.

    Pra mim, shape "no limite" da naturalidade na questão volume/definição.

    Lógico, que falta uma massa ali no antebraço e no trapézio, mas isso também vai da genética de cada um.

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    Alguem tem shape tipo ampulheta com o tronco largo depois afina e depois bem largo nas pernas?

    Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

    eu.

    Postado

    Se ta de zoa que você acredita que ele seja natural, isso que chamo de não querer ver.

    É, acho que nesse caso não dá não. Antebraço e deltoide do cara estão muito bons.

    Paciência.

    Dinosaur Training: 01 [ ███████████████████████████ ] 27

    Musculação Além do Anabolismo: 01 [ ██████████████████ ] 18

    Guerra Metabólica: 01 [ ██████████ ] 10

    Postado

    Alguem tem shape tipo ampulheta com o tronco largo depois afina e depois bem largo nas pernas?

    Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

    eu tenho kk

    Postado

    Tirando o bíceps suspeito ele nao é taoooooooo absurdo assim....

    E nessa foto o antebraço do cara nao é nada demais pode ser efeito do pump só...

    https://24.media.tumblr.com/tumblr_m46z5zrY5P1rs4ej4o1_500.jpg

    Tem razão. Olhando por essa foto ai o antebraço do cara parece normal mesmo.

    Nessa foto o cara parece tá com um volume menor também, mas não sei não se dá pra pegar natural.

    Paciência.

    Dinosaur Training: 01 [ ███████████████████████████ ] 27

    Musculação Além do Anabolismo: 01 [ ██████████████████ ] 18

    Guerra Metabólica: 01 [ ██████████ ] 10

    Postado

    young-arnold%20schwarzenegger.jpeg?13487

    os braços nem eram tão grandes assim

    • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

    Postado

    Depende muito.


    Sem contar que o Arnold tinha 6m de altura

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    eu ja acho ao contrario haha, foto dexa o cara bem maior ! Jogo de luz dexa o shape foda !

    sim se o cara ficar no jogo de luz, tirando 1 milhao de foto pra 1 dar certo..

    mas to falando de fotos mais normais; as vezes nem flexionado o cara fica. foto sem luz, e galera acha que o cara nao é grande

    Diário - Sheiko. 600kg em breve

    Postado

    Antedegemon que o diga, monstro nas fotos, nas fotos.

    já me viu pessoalmente? Pra querer falar mal de mim, e ainda é usar fake, jájá toma ban, dou uma semana, quem da mais?

    Diário

     

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