juniorwf 0 Postado Agosto 5, 2013 às 21:49 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 21:49 Olá pessoal, tudo bem? Para um iniciante que busca ganhar peso com qualidade, aonde posso checar o nome dos exercicios e a frequência que devo realiza-los? obrigado desde já ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Agosto 6, 2013 às 02:21 Administrador Compartilhar Postado Agosto 6, 2013 às 02:21 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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