https://www.hipertrofia.org/forum/topic/159357-desabafo-nutricionistas-ruins/?p=2491055

NUTRI ALINE ZAMEL É MARAVILHOSA!!! RECOMENDO! BJS TANIA MARA

NÃO SEI PQ TÁ CITADA NESSE POST. DEVE SER PQ É LINDA INCLUSIVE

ALINE ZAMEL ÓTIMA NUTRI

Reparem no titulo do post que é nutricionistas ruins daí um cara cita o nome de uma nutri que é linda mas não tem nada a ver com ruim daí nas buscas do google fica NUTRICIONISTAS RUINS.... e o nome dela. ARRUMEM ISSO PQ É INJUSTO.

vejam =

#49 Desabafo - Nutricionistas Ruins!Link para o post #49 Gym Hater

juro que não entendo esses caras que zoam o zyzz/greg, sendo que daqui alguns anos TODOS já estarão mortos

''ah mas o zyzz morreu muito novo''

e daí? qual a diferença de viver uns 60 anos a mais?

e daí? qual a diferença de viver uns 60 anos a mais?

e daí? qual a diferença de viver uns 60 anos a mais?

e daí? qual a diferença de viver uns 60 anos a mais?

e daí? qual a diferença de viver uns 60 anos a mais?

pra mim esse cara tem uma das melhores vidas que alguem pode ter.

que vida ????????? looooooooooooooool

Match, o coveiro do Beta-alanina:

Alguma novidade sobre o tal Beta?

Qual a conclusão sobre o tal Beta?

Se não for ajudar naquele tópico, não poste!

Match, o coveiro do Beta-alanina:

Se não for ajudar naquele tópico, não poste!

Hmmmm ... sei

ps: meu post lá tinha sido feito antes disto... kkkk

Hmmmm ... sei

ps: meu post lá tinha sido feito antes disto... kkkk

Esse tentou ser engraçado. Mas só levou um gancho mesmo:

Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

Tenho 1,83 16 anos to treinando faz 6 meses acho q tenho dificuldade de desenvolver o penês ja tente Fazer trop-set na minha namorada e nao esta crescendo sera q se fazer 3 seris de 1 gozada pode crescer vlw galera tenho 25 cm apenas de penê
s

As ideia manolo

Boa noite!
Galera to com uns receituarios controlados aqui mas nao sei como preencher pra mandar manipular.
Quero manipular oxan e tamox. Alguem sabe preencher? E tem limite de quantidade de compridos ou mg? Obrigado!

Da série "prefiro abrir tópico em fórum que ir ao médico, me tratar e ficar na minha":

Galera eu estou com verme , eu ganhei muita massas a uns meses , mas agora a unas duas semanas estou perdendo tudo , os vermes podem ser os responsáveis ?

Almeida é uma figura

"Galera To ciclando deposteron 2 ampola por semana equivalente a 400 mg por semana To na quarta semana e To começando a ter os ganhos, só q ontem vacilei e ingeri bebida alcoólatra, queria saber se cortou o efeito" (https://http://www.hipertrofia.org/forum/topic/183474-ciclo-deposteron/?p=2507123)

Putz! não sei o que é pior ... escrever "bebida alcoólatra ou perguntar se "cortou efeito" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Opa, mais uma quentinha:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183963-e-ai-galera-beleza/?p=2514491

Entao meu nome é marcelo tenho 20 anos e nao estou conseguindo emagrecer entao apelei para os anabolizantes , estou em meu segundo ciclo pois o 1° nao deu muito certo , gostaria de uma ideia de voces e como sou novo nessas paradas sempre é bom pedir uma ajuda antes de qualquer coisa! Obrigado desde então!
Aceito dietas ou sugestão do que tomar!

Além de tudo postou na seção: "Críticas, Sugestões e Suporte ao Fórum"

Incrivel como pessoal age como se AES fosse algo banal , por isso que da merda e aparece na tv.

Sim, fiquei curioso em saber o porque o primeiro "não deu muito certo" kkkkkkkkkkkk.. também é incrível como as pessoas acham que funciona o fórum... se cadastram, primeiro post e querem pedir para as pessoas indicarem o que usar e como usar... aiaiai

O cara desenterra o post do ciclo do Leo Stronda para isso:

Está muito longe de ser impossivel ficar maior que ele sem ae's, eu consigo essa "proeza". E na verdade pela quantidade de bomba que ele toma, era para ele estar MUITO maior.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178015-leo-stronda-ciclo/?p=2517653

meus olhos ardem.

"boa noite galera e dei uma olhada neste saite e gostei mu into vcs esclarece muitas coisas perssebi que vcs falam muinto sobre o gh veterinario e ja usei o gh humano e estou querendo faser uma esperiencia com o veterinario como poço encontra vcs pode me endicar um saite ? desde ja obrigado pela atençao de vcs galera "

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/84757-gh-crescer/?p=2518669

e ai galera, tenho 15 anos e ontem minha namorada veio em casa e já fazia um bom tempo q estavamos sem sexo por causa da menstruação dela, dai tal a gente fez 4x em um só dia, eu suei mmmmmtttttt e estou tomando creatina sei q tenho q bebe muita agua eu bebi ontem bastante agua maais eu n comi muito bem ontem só no almoço e janta comi bem os outros horarios eu comi pouco, então eu resolvi tomar whey coisa q eu só faço nos meus dias de treino, mais com medo de catabolisar eu tomei whey...

sera q vou perder massa?

ヽ༼ຈل͜ຈ༽ﾉ

O cara desvirtua o tópico do mestre pra isso:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132469-mais-novo-guru-do-anabolismo/?p=2525946

Postado as Hoje, 15:27

Alguém sabe de alguma academia que não encha tanto no Rio e que tenha uma aparelhagem bacana. De preferência em Madureira ou próximo. Que os professores dêem o mínimo de atenção. Obs.: Sesc e Smart Fit não.

Sou iniciante, na verdade, já entrei e saí de academia. Meu tempo tá curto agora, mas quero aproveitar o tempo que terei de férias (menos de 2 meses) pra ver se consigo algum resultado.

Vejam antes que seja editado:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/179424-pratos-e-receitas-low-carb/?p=2533767

kkkkkkkkkkkkkkkk

( ) Ver o link do post acima;

(✓) Desver o link do post acima.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/185651-ejacular-cataboliza/

o titulo do tópico diz tudo kkkkkkkkkkkkkkkk

@edit

Temos um Alien entre nós

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/185690-mantendo-bf-e-perdendo-mm/

"Olá, gostaria de saber porquê perco MM e venho mantendo BF, comendo 1500 calorias 2G/KG de proteína e 1G/KG de carboidratos e o BF está bem alto : 28 por cento.

Já ate tentei dieta cetogênica, mas só perco MM.

Me ajudem!"

Quando li isso não acreditei...

"Bem pessoal, tenho 17 anos, 1,74 cm e peso por volta de 66 e 68 kg. Malho nas barras e paralelas pesado já faz 1 ano e tive resultados bons. Tenho um halter de 5kg, uma barra e algumas anilhas em casa. Posso ciclar só fazendo barra, paralela, flexão, elevamento lateral e rosca direta? Vou ter resultados?

OBS:Como entre 6 à 8 claras de ovo por dia.

Ajudem-me, por favor."

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/186177-sera-que-eu-posso-ciclar/?p=2542866

Avisa ele que para ciclar tem que comer de 9 a 10 claras por dia.

"Bem pessoal, tenho 17 anos, 1,74 cm e peso por volta de 66 e 68 kg. Malho nas barras e paralelas pesado já faz 1 ano e tive resultados bons. Tenho um halter de 5kg, uma barra e algumas anilhas em casa. Posso ciclar só fazendo barra, paralela, flexão, elevamento lateral e rosca direta? Vou ter resultados?

OBS:Como entre 6 à 8 claras de ovo por dia.

Ajudem-me, por favor."

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/186177-sera-que-eu-posso-ciclar/?p=2542866

Avisa ele que para ciclar tem que comer de 9 a 10 claras por dia.

Troll com ctz! kkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/186618-galera-me-ajudem-por-favor-alto-que-so-sou-forte-forcando/page-1#entry2547566

Tenho quase 1 e 90 e nunca fui de malhar costas ombro so biceps e triceps tenho 42 de braço forçado o q é mt grande quente ja chguei a 44 mas visualmente n sou tao forte e isso me deixa chateado me ajudemmm
A sou natural e tenho mt força pego vinte de cada lado na rosca direta
Malho a 2 anos e meio

Meu, imagino como seja o shape desse rapaz.

Um verdadeiro boneco de posto hehehehehe

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/186749-engordar-nos-bracos/#entry2549286

Boa noite, estou abaixo do meu peso ideal e pretendo ganhar peso, não me importo de ganhar alguma gordura porque já sou naturalmente definido, porém sou demasiado magro.

Pretendo principalmente ganhar peso/gordura nos braços e no resto do corpo, não tenho acesso a ginásio e o máximo que posso fazer são exercícios em casa e levantamento de halteres.

Como faço para aumentar a massa gorda dos meus braços através da alimentação? o que devo comer? por favor nao me digam que vou ficar gordo etc etc, quero apenas saber se consigo aumentar os braços e o meu peso so com alimentaçao rapidamente, obrigado.

Cara o meu peitoral por exemplo eu já reparei que tem o formato bem parecido com o dos meus irmãos/tios/pai...
Eu pelo meu humilde achismo digo que é genética. Nunca vi ninguém fazer um treino especifico para deixar os músculos quadrados ou redondos.
Exemplo:
Supino Peito Quadrado
Supino Peito Redondo.

Deve depender do formato da anilha se for redonda ou quadrada. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"Ola galera do forum!!

Estou querendo DEFINIR meu corpo e fiz uma dieta e queria suas avaliações
Dados
Altura:1,77
Idade:15 anos
Peso:61kg (falso magro)
BF:15%"

Eu to no fórum a pouco tempo, mas acho que a coisa mais bizarra que vi foi o tópico desse carinha do comentário acima.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/186813-avaliem-dieta-de-cutting-para-definir-sem-perde-musculos/