depois eu desenho.....to almoçando...

huuhhuhuuhuh

Vixi, vai querer passar mais vergonha ainda? hahahaha

Vixi, vai querer passar mais vergonha ainda? hahahaha

to zuando ne man...ja entendi...

depois eu desenho.....to almoçando...

huuhhuhuuhuh

Sei que agora vc vai ficar bem esperto antes de postar uma perola... rs

Sei que agora vc vai ficar bem esperto antes de postar uma perola... rs

aprendi... :smile_anim: :whistle:

Po galera,carb cycling codex,é algo assim,aborda bem isso.

^{Jefferson Vasiunas}

^{Postado as 12:45:17 em 25/08/2013}

^{salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos}

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

^Fonte:

^{https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134867-como-eu-cheguei-nos-56cm-de-bracos/}

Uai, qual o problema?

Alguns entram no fórum pra aprender e futuramente competir like a Zyzz. Outros preferem strobgman.

^{Jefferson Vasiunas}

^{Postado as 12:45:17 em 25/08/2013}

^{salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos}

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

^Fonte:

^{https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134867-como-eu-cheguei-nos-56cm-de-bracos/}

Alguém diz pra esse jovem que a VÍRGULA já foi inventada.

(A falta de vírgula é um detalhe mínimo hahahahah)

TPC Só Gatas, me solta uma dessa: "Você é fake porque é mulher e conhece a Sasha Grey."

Por favor, né.

Oras, é bem suspeito, também achei, parada estranha, pra provar que não é fake é só tirar uma foto de frente pra o espelho escrito hipertrofia.org.

de biquini

pois é. ate ter a foto de biquini com xuxu escrito no peito ainda irei achar que é fake

obs: pode ta escrito na cocha tbm, tem problema nao.

pois é. ate ter a foto de biquini com xuxu escrito no peito ainda irei achar que é fake

obs: pode ta escrito na cocha tbm, tem problema nao.

pode ser no gluteo também, da pra analisar se há alguma assimetria...

pois é. ate ter a foto de biquini com xuxu escrito no peito ainda irei achar que é fake

obs: pode ta escrito na cocha tbm, tem problema nao.

Tá, sou fake pra vocês então.

pode ser no gluteo também, da pra analisar se há alguma assimetria...

Te garanto que aqui tá tudo bem simétrico haha

Te garanto que aqui tá tudo bem simétrico haha

Eu duvido hahahaha

Tá, sou fake pra vocês então.

Te garanto que aqui tá tudo bem simétrico haha

escreve xuxu nos seus gluteos então

se tiver de calcinha ou biquini é fake

escreve xuxu nos seus gluteos então

se tiver de calcinha ou biquini é fake

HAHAHAHAHA Vocês forçam, gente

povo espertimm kkkkkkkkkk querendo ver os glutiuuuuuu neh kkkkkkkkkkkk cai na onda nao esse lance ai de fake é so para ver seus glutius seus putetos kkkkkkkkkk

escreve xuxu nos seus gluteos então

se tiver de calcinha ou biquini é fake

CAAARALHO VELHOS TEMPOS SOU DESSA ÉPOCA.

EUHEHEHHUEHUEHUEEHU "XUXU"

Editado 28/08/2013 às 15:08 08/28, 2013 por druds

Ola Galera do Forum, Bem , Tenho algumas duvidas em relação ao Durateston, Ja sei como deve ser feito o seu Ciclo, sua TPc, enfim.. Minha duvida é mais em relação aos efeitos Causados por tal droga, Visto que muitos alegam que alem do Ganho muscular, e das características masculinas como, Barba, engrossamento da voz.. etc, O Durateston Alargou as costas( Forma de V) ,a distancia entre os ombros aumentou, e aumentou o tamanho do Penis.. Esses efeitos são Característicos dessa droga? Pelo que eu vejo relatos, acho isso comum com o uso do Gh. Mas e com o durateston ? tem possibilidades disso acontecer?..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/136792-durateston-efeitos-duvidas/

As MP´s que recebo.

As MP´s que recebo.

tadinho dele vai ter que ler droga perfil por perfil

ele nao prefere que o dorian vai na casa dele fazer um ciclo pra ele com tpc e td e gratis ainda ?

Idade:19

Peso atual : 58kg

Tempo de treino academia : quase 3 anos

Dieta : com o começo do muay thai quero ve se saiu de 400g de frango pra 800g-1kg de frango por dia hihihi

"

1,69cm , manoo a massa ta fera até, to com 35cm de braço, sem aquele aspecto de osso no corpo fraga .... sou ectomorfo , to querendo botar 60kg e meter um ciclinho de oxan .... meu problema de peso axu q é pq to com as pernas finas.... to focando nelas agora.... desses 3 anos de treino , nao fis 1 ano inteiro seguido treinando pernas... começei a malhar ela tem uns 3 meses... pra ter noção to pegando 40kg cada lado no supino , Rosca Direta to fazendo com 15kg cada lado e no agachamento nao passei de 15kg cada lado...."

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/136811-avaliacaaao-com-treino-de-muay-thai/

As MP´s que recebo.

caramba, to a meses e meses planejando um ciclo e ainda to lendo perfis até hoje uehaueahe

tudo bem que eu enrolo demais mesmo.... mas tem cada um né uehauhe

qta injustiçã... isso é uma puta falta de sacanagem uehaueh

cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo

Outro no mesmo autor:

bom qualquer NO é um bosta, que não serve pra nada, a não ser pra iludir as pessoas.......mas o melhor desses dois com certeza é NO xplode, mas não espere ganhar massa magra com isso, o inchaço que ele causa no treino é mto bom, e tal.....mas também vai depender do bf que vc está no momento

Perfil dele KKK

https://www.hipertrofia.org/forum/user/26336-neguim/

Outro no mesmo autor:

Perfil dele KKK

https://www.hipertrofia.org/forum/user/26336-neguim/

diria que o cara ta 95% certo auhahuauh

afff, os cara acha que estou dizendo besteiras, tudo bem fera......gaste sua grana nisso...vai treinar por anos e anos até descobri que esses suples não serve pra nada

a única coisa que vira compra, é whey(pra quem tem dificuldade em comer muita carne) uma dextrose, e um mult.....só... o resto da grana você compra comida, e mais pra frente quando para de ser burro, e ter um pouquinho mais de conhecimento do próprio corpo, começa a comprar AES...

Editado 1/09/2013 às 17:06 09/1, 2013 por Neguim

afff, os cara acha que estou dizendo besteiras, tudo bem fera......gaste sua grana nisso...vai treinar por anos e anos até descobri que esses suples não serve pra nada

a única coisa que vira compra, é whey(pra quem tem dificuldade em comer muita carne) uma dextrose, e um mult.....só... o resto da grana você compra comida, e mais pra frente quando para de ser burro, e ter um pouquinho mais de conhecimento do próprio corpo, começa a comprar AES...

Outro no mesmo autor:

Perfil dele KKK

https://www.hipertrofia.org/forum/user/26336-neguim/

Também não vi pérola nenhuma, não.

Com exceção da creatina, que eu discordo da opinião dele, o resto, não achei nenhuma asneira não.

afff, os cara acha que estou dizendo besteiras, tudo bem fera......gaste sua grana nisso...vai treinar por anos e anos até descobri que esses suples não serve pra nada

a única coisa que vira compra, é whey(pra quem tem dificuldade em comer muita carne) uma dextrose, e um mult.....só... o resto da grana você compra comida, e mais pra frente quando para de ser burro, e ter um pouquinho mais de conhecimento do próprio corpo, começa a comprar AES...

Poxa, mas eu num vivo sem minha creatina do inchaço falso T..T.

HAUhaua, de resto concordo, mano, o/

O cara nao falou besteira nenhuma, tirando a creatina que realmente da uma forcinha a mais....