[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !

[ogrofurioso]

Gean

Deadliftfan #89

Peso: 80kg

Idade:22

Altura: 18cm

Lift: 94kg 4x10 rep

HAHAH CURTI MEU NUMEROO

Editado Julho 7, 2011 às 16:01 por ogrofurioso

[Saintgraal]

Saintgraal

Deadliftfan #90

Peso: 85kg

Idade:21

Altura: 180cm

Lift: 150kgs 1RM 80kgs 3x8

[Mavericks]

Matteus

DLF #91

Peso 74

Idade 17

Altura 1,81

Lift: 120kgs 3x5

[Visitante usuario_deletado17]

Ranzo... DLF #92

Peso 85

Idade 18

Altura 1,80

Lift: 90kg 8 reps

[ViniArruda]

ViniArruda

DLC #93

Peso: 69.5Kg

Lift: 90kg x 5 repetições.

Editado Outubro 8, 2011 às 00:06 por ViniArruda

[jazzis]

Jazzis

DLC #94

Peso: 71,5kg (peso corporal)

Deadlift: 50-50 x 8 reps

[danilorf]

DLC# 95

Peso: entre 66~70 kgs (não sei ao certo)

Terra: 1RM 155kg

[Tokidoki]

Tokidoki - dead lift fan #96

vou começar hoje, estou ansioso! depois edito quanto peguei.. é nóis *-*

[nando_samuray]

Opa... o Terra e o agachamento sao os dois preferidos ...

pegando 45 de cada lado ... 10 repeticoes !!!...

Editando assinatura !

#97

Editado Outubro 14, 2011 às 20:32 por nando_samuray

[Júnior_Lagarto]

DeadLift Fan #98

Começo com ele Segunda Feira !!

Sei que vou gostar hahah

[nando_samuray]

DeadLift Fan #98

Começo com ele Segunda Feira !!

Sei que vou gostar hahah

vai merrrrmooO!...

[Visitante usuario_deletado17]

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

[ViniArruda]

Concordo plenamente. Me inspirei ontem no treino de pernas e botei 120kg, hoje minhas pernas e costas tão todas f...

[faelhpt]

faelhpt

Deadlift Fan #99

Lift: 100kg total x6

[maotimao]

MaoTimao

Deadlift Fan #100

Lift: 32kg x 5reps

[Carranca]

Pô! Se pode virar fan sem fazer ainda, EU QUERO!

Vou conversar com os professores HOJE sem falta. Nem que eu faça só com a barra e 5 quilos de cada lado.

DEAD LIFT FAN #101

[gojiu]

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

[Júnior_Lagarto]

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

Dito e feito hahah, Semana passada comecei, não senti tanto as costas, por causa que fui com pouco peso para adaptar e talz, hoje comecei a por peso, fiz com 31x31, caraca, foi o treino mais insano de costas que ja fiz hahah

[Rafael94]

Rafael "Maicon da malhação" sou sozia do cara hsuhushuus

https://p1.trrsf.com....-1259-atm14.jpg

Deadlift Fan #103

Lift: 40 sem contar o epso da barra

Começei a fazer esse exercicio ontem e me arrependi de nao faze-lo antes virei fan

Editado Novembro 1, 2011 às 12:07 por Rafael94

[Visitante usuario_deletado17]

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O

[gojiu]

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O

faço 3x10 com 70kg

Mais não sou mulher nao, pelo menos na certidão ta masculino kkkkkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado17]

Ah então tá de boa...

É pq vc seria uma mulher muito forte (se fosse mulher)

HUEHEHAUIAHUA

[xCamorra]

XCamorra !

Deadlift Fan #104

Peso Total ( sem contar a barra ) : 100 kg ! ( vou diminuir , depois que aumentei pra 100 , comecei a sentir fortes dores na lombar , durante e depois =( )

[hrubio]

hrubio Deadlift Fan #105

faço com 30 kg de cada lado 8 reps

[HE-MAN]

hahahah, BOA !!

HE-MAN

DEADLIFT FAN #106

45-------------45 - Com Strap

40-------------40 - Sem Strap

55-------------55 - LOW REP

70-------------70 - 1RM

[TheRodmg]

Entao

DeadLift Fan #107

100kg 5reps e aumentando!

[Aless]

DLC #108

Peso: 100Kg

Deadlift: 116Kg (1RM calculado)

[The Gift]

Eu sou gordo pra caralho (obeso mórbido) mais acho que o peso que eu pego está bom.

tempo de treino: 2 anos

DLC #109

Idade: 18 anos

Altura: 1,68 m

Peso: 116 kg

Deadlift: 182,5 kg (Ultimo campeonato)

Treino: 130 kg 6 repetições

Meta principal é cair de categoria de peso nos campeonatos, estou na categoria de 105 kg a 120 kg agora, meu objetivo é começar a temporada do ano que vem com 105 kg mais acho dificil, pelo menos abaixo de 110 kg eu acho q da pra chegar. Dai ir baixando o peso devagar, ano q vem quero ficar na categoria de 93 kg a 105 kg de peso corporal e tentar chegar aos 200 kg no levantamento terra. Vamos a luta.

Vou fazer videos dos campeonatos que eu participar, pode colocar nesse tópico?

Editado Novembro 19, 2011 às 02:08 por The Gift

[The Gift]

Compito em são paulo, vou postar os videos aqui então, o proximo campeonato que eu vou competir é no final de fevereiro, vamo ver se da pra cair de categoria. Vou colocar o meu peso corporal no dia do campeonato nos videos.

Editado Novembro 19, 2011 às 18:02 por The Gift

[Ranielduval]

Raniel

DLC #110

Peso: 74,0kg (In Bulk)

Lift: 60kg 1x10 70kg 1x8 80kg 1x5