Vamos Esquecer O Custo X Beneficio

[Gui.Morais]

Bom galera, pesquisei bastante, tenho quase minha opniao formada, porém não sei se é melhor porque tudo aqui entra o custo x beneficio do suplemento para falarem que ele é melhor que o outro, esquecendo o custo beneficio, quais os melhores suplementos para serem toma-dos e como toma-los para hipertrofia?

Editado Novembro 7, 2012 às 01:59 por Gui.Morais

[Johnn]

Batata Doce

Frango

Leite

Queijo

Iogurte

Ovos

Aveia

Editado Novembro 7, 2012 às 02:01 por Johnn

[capitão caverna]

Batata Doce

Frango

Leite

Queijo

Iogurte

Ovos

Aveia

+ [1]

Alcatra

soja

amendoim

[Aliisson]

Batata Doce

Frango

Leite

Queijo

Iogurte

Ovos

Aveia

[Aless]

Considerando uma dieta montada, o melhor suplemento é creatina. E para a melhor creatina tem tópico ali em cima.

Se considerar 'qualidade de vida' e 'possíveis ganhos para hipertrofia', seria ômega-3.

[Felipãoo]

Seguindo a galera.

Macarrão

Arroz

Feijão

Salada

Carne

[Gui.Morais]

Sim, sei dos resultados da creatina, mais ela é o que realmente da mais massa ou ela "só" esta entre as melhores devido ao custo barato?

[Rodrigo Souto]

Os marombas já citaram tudo, só reforço a opinião deles !

[capitão caverna]

Sim, sei dos resultados da creatina, mais ela é o que realmente da mais massa ou ela "só" esta entre as melhores devido ao custo barato?

Dá energia não massa, quem dá massa é macarrão.

[NetoGym]

quem dá massa é macarrão.

AUSYAHSUAHSUAHSAUHSAUSHAUSHAUSHa

[GustavoGasparotto]

eu te recomendaria Massa Cefálica 15.000 da PesquiTech, aumenta a massa muscular e deixa bem inteligente !

[NewMonster]

Sim, sei dos resultados da creatina, mais ela é o que realmente da mais massa ou ela "só" esta entre as melhores devido ao custo barato?

Cara , bote na sua cabeça que o SUPLEMENTO NAO ti dara massa....o que lhe trara resultados sera o conjunto de uma boa dieta/treino/descanço.... suplemento é apenas para complementar uma dieta com deficit de alguma coisa...

Dá energia não massa, quem dá massa é macarrão.

qm da massa é macarrao rsrsrsrs

[thiago1]

eu te recomendaria Massa Cefálica 15.000 da PesquiTech, aumenta a massa muscular e deixa bem inteligente !

UUHAUHHSUHUASHUS onde vende?

[Koreano1]

Cara, durma bastante, alimente-se corretamente, exercicio sempre que possivel.

Tirando isso? Wheyzinho, bcaa, creatina sempre bem vindos tbm

[GustavoGasparotto]

UUHAUHHSUHUASHUS onde vende?

você encontra nos melhores centros de pesquisa, como a google ! hehe