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coranderson

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Tudo que coranderson postou

  1. coranderson

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    coranderson respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ou man eu to so com uma duvida aq, eu tomo creatina por 2 meses e paro 3 ou paro 1? pq no post ta 1 e nos coment o cara falo 3... E se eu bate um leite, banana e maça, taca num copo e por a creatina, vai ter uma absorvção mais lenta mais vai absorve tudo e o efeito é o mesmo né?

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