prochmann
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prochmann recebeu reputação de Bernardo S. em Erros Na Vida Maromba!
Pelo visto não fui o único, haha.
No "desespero" de emagrecer, acabamos restringindo demais as kcal (nem falamos em macros) e perdendo muita massa magra junto.. e só acha difícil emagrecer quem nunca tentou ganhar massa magra!