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Todo dia praticamente aparece uma matéria no site do programa Bem Estar da rede globo de alguem que emagreceu, que superou a comida e agora se alimenta corretamente e mantem o peso baixo, mas e ao contrario? Será que todos acham que quem é extremamente magro e quer engordar é muito mais facil do que quem quer emagrecer? Na minha opinião não, no meu caso principalmente que sou magro e tenho um percentual de gordura alto devido ao acumulo de gordura na barriga, não posso comer demais senão minha barriga cresce e nao posso comer moderadamente porque se nao emagreço. Gostaria de saber a opinião de vocês sobre esse assunto que abordo.

Tenho 1,68 e atualmente estou pesando 60kg e estou malhando a um pouco mais d um mes e ganhei 3kg desde q voltei a malhar, eu malhava em 2009, fiz por seis meses e parei até janeiro de 2010 qdo comecei a malhar em ksa fiz tb por 6 meses e desde julho de 2010 nao estava malhando rotineiramente. Enfim, tenho o metabolismo mto alto e preciso me alimentar d mto carbo e proteina para manter as energias e nao perder peso, mas meu problema é q sou magro e a energia a mais vira gordura e acaba acumulando no meu abdomem e eu nao posso fazer aerobico pois o metabolismo nao deixa e vou perder mto peso sem perder a barriga. eu etivo frituras, doces e refri e se eu tomar refri é so no fim d semana. Gostaria d alguma dica para tentar definir o abdomem mesmo com esse problema q tenho!!!