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alguém sabe mim informar que medico eu devo marca pra falar sobre GH galera cada pessoa mim fala algo diferente ai eu fico confuso , se alguém souber o que é de verdade o GH mim fala ok ? Eu sou sei que é um hormonio de crescimento mas ai tenho 1.69 quero chegar ate 1.73 ai eu queria saber um medico especifico pra eu poder utilizar a dosagem certa

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fale ai algum treino e alguma deita

galera acho meu peito mole tipo com gordura tenho 1.69 e peso 67 queria deixar meus musculos duros e bem definidos e eu também quero ganhar mas 5kilos alguém pode mim da uma dica qual a alimentação e a dieta que eu devo fazer ?