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GastroMan

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Posts postados por GastroMan

  1. Cara, ninguém falou nada por mal à voce.

    Apenas deram opinião a certos pontos, seu BF e tals .. nao vai chorar po ?!

    Isso aqui é um fórum, voce é iniciante, ta aqui pra aprender, ou voce é o dono da verdade ?

    Concordo com tudo que lhe disseram, nao da pra veias saltadas, nem nada, com 7% tu era pra estar muuuito mais vascularizado.

    Outra coisa, como eu ja disse em outro topico pro garoto de 70Kg e 19 anos querendo fazer um ciclo de definição. DEFINIR O QUE ?

    Pra se definir é necessário ter muita massa magra, mas muita mesmo, por sinao tu vai ficar parecendo um doente cara, tem que ter musculo pra definir.

    Agora se voce nao sabe lidar com sugestões e críticas, porque abriu o relato ?

    Tu estava indo bem até começar a querer discutir com os caras. A maioria entende mais que voce, tem mais bagagem no assunto AE´s, ouve os carasm ninguém quer seu mal aqui nao carinha.

    Boa sorte aeee, posta umas fotos pra mostrar como esta o shape agora, é pra ter melhorado bastante se estiver como voce relatou.

    Realmente houve um erro no primeiro post, 7% de BF eu estava qndo comecei a malhar. Meu bf qndo tirei aquelas fotos era 10%, 11%, que foi o que deu na penultima avaliação fisica.

    Os caras podem até "saber mais que eu" pela xp cm anabols mesmo, mas a teoria meu caro, te garanto que eu li o bastante para saber oque estava fazendo, e oque eu não aprendi lendo estou aprendendo na pele como todos aprendem. Existe diferença entre apontar pontos errados e criticar, e ENCHER O SACO, tanto que as mesmas críticas surgiram no outro forum, as mesmas foram DISCUTIDAS PACIFICAMENTE, como pessoas normais fazem. Não, eu não sou o dono da verdade, muito pelo contrário, estou aprendendo cada dia que passa.

    COMO EU HAVIA PREVISTO, ganhei em torno de 6kg até agora e abaixei meu bf, o ciclo também está na metade... 3cm de pantu, perna e biceps, baixei meu bf. Tudo como esperado com drogas de CUT...

    Podem me chamar de prepotente e arrogante, mas geralmente se vc estuda que nem um louco pra chegar num objetivo, vc alcança. Meu objetivo era BAIXAR MEU BF, e estou conseguindo, agora se vcs julgam errado, problema de vcs, se for pra julgar por julgar, estamos todos errados tomando AE's.

    Admito que parte da minha raiva cm a galera foi trembolona RS. Estou sem paciencia cm tudo.

  2. cara vc crio esse tópico pra que?

    relata um ciclo, não pra recebe criticas, mas tbm não é pra se tudo um "ai q ferra esse ciclooo, tbm quero faze"

    vai de vc se vai continua a relatar ou não, assim como vai depende de vc se vai se ofende ou não de tudo que lê aki

    isso é um fórum, não a merda do face onde todo mundo é amigo, no meu tópico,

    se vc olhasse, ninguem me elogio no começo, tanto é q só tem os meus relatos praticamente, sabe o que eu penso

    é aquela frase "todo mundo quer te ver bem, mas não melhores que eles".

    Mas eu acho q vc deveria continua postando, se alguem não gosta, vai faze oq? quem ta ciclando é vc não é?

    ITzwSMJ.gif

    concordo com você cara, mas uma coisa é vc criticar , outra coisa é bater na mesma tecla . isso pra mim é falta de respeito, pode ser um forum, pode ser o que for, mas respeito é bom e todo mundo gosta. Estou relatando em outro forum e não tenho esse tipo de problema, pois neguin é mais educado e sabe falar UMA vez as coisas e sabe aceitar a opinião alheia. Como já me falaram em relação ao hipertrofia e eu concordo, aqui é o melhor lugar para se obter informações, sem dúvidas, mas não gostei tanto para dividir experiências. Não, não vou continuar o relato =) ja falei

  3. Eu vou me abster da discussão... mas sugiro que vc continue com o seu relato gastro, a parte de relatos é para podermos dividir a nossa experiência, tanto ajudando quem quer começar quanto recebendo ajuda de quem sabe mais que agente...

    #as vezes eu me deparo com coisas que gostaria de críticar ou de dar um toque no cara, mas eu evito isso para ter uma boa convivência, respeito é fundamental, afinal todos temos opiniões, e todos nós achamos que elas são corretas, no mais desejo que o ciclo corra bem...

    mas infelizmente nego não sabe respeitar, e como prefiro me manter educado, eu não vou mais relatar.

  4. ah velho de boa então, vcs gostam de criticar pra krl, então fodam-se =) vou parar com esse relato, ja cansei dessa encheção de saco, vcs não me conhecem, nunca me viram pessoalmente e tem sempre 1001 pedras pra jogar, então foda-se, n vo perder meu tempo relatando uma coisa pra genios da musculação que tem todas as informações e ja sabem de tudo perfeitamente. Desculpe pra quem tava realmente só acompanhando, mas eu to de boa de toda vez que venho olhar as respostas é alguem charopando ou falando merda. Aqui no hipertrofia, é um ótimo fórum pra obter informações, mas não pra relatar nada pq além de nego não ter respeito, ja sabem de tudo!

  5. cara, o foda de relato de internet eh isso aqui, quer dizer q vc tinha 7% nas fotos lah da primeira pagina? as vezes quem mede pode subestimar um pouco, por não "puxar toda a gordura" do musculo ao medir, mas errar em 7-8% acho q ngm erra, vc estava com 14-15% naquelas fotos, isso aqui é uma descrição mais fiel ao percentual de gordura:

    02-body-fat-percentage-explained-.jpg

    quantas vezes eu já ouvi cara bem magricelo falar que tem 4%, e teima que mediu no nutricionista e pah, acha que por que é magrelo tem pouco gordura e todo mundo vai acretitar, eh foda

    cara, caso vc não saiba, existe uma coisa chamada gordura localizada. no meu caso, ela fica na barriga , o restante do meu corpo não tem gordura nenhuma. agora se vc tem adpometro nos olhos, desculpa =)

  6. Cuida da saúde madeira, se não não vão haver muitos ciclos pela frente ;P

    eu fui ao cardio, descobri que tenho PA alterada, tenho que tomar remédio -.- mas fazer oque, só fiquei meio chateado que pelo resto da minha vida vou ter que tomar o maldito remédio, mas como ele vai me ajudar, ótimo rs

    arruma um jeito de aferir sua pressão cara, ciclando assim até uns 15/9 eu acho ser de boa, pois os EA's aumentam mesmo a pressão, mas muito acima disso vc devia ficar preocupado.

  7. vc já tentou usar nimisulida pra melhorar? ta fazendo as bolsas de agua quente man ..

    jogue essa trembo só no gluteo ... qualquer outro lugar ela vai te fazer chorar msm é sério ... foda isso viu ...

    no pain, no gain ... =/

    concordo, joga trembo só no gluteo man ;P

    joga a testo nos delts e o stan e a trembo mete no gluteo mesmo. Dou graças a Deus, todo dia de aplicação, que não deu nada kkk nem dor nem porra nenhuma!

    ja ouvi relatos de nego mandando na panturrilha, pelo local deve ser bem facil de aplicar rsrs

    @edit

    e deve deixar mancando sinistro também ;P

  8. acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

    vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

    acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

    vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

    bora bora manin valeu pelo apoio =) to comendo feito um boi, muuuita proteina mesmo rs, quero ver o resultado mesmo. Ontem fechou minha 1 semana, 5kg pra dentro :X

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