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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

amdromedaa

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  1. kkkk Só falei pré-janta é porque eu tinha esquecido dessa palavra kkkk
  2. Mais eu ja fiz isso ela mando eu comer 3 veses ao dia e comer sempre de 2 em 2 horas antes da refeição(café,almoço,janta e pré-janta).
  3. Poh galera queria uma ajuda ai porque eu to muito indesiso.Vou começa a trabalha e vou ganha 300conto mais ñ sei oq compra de suplementação pra min alguem pode me da um conselho aii!!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.