amdromedaa

kkkk Só falei pré-janta é porque eu tinha esquecido dessa palavra kkkk

Mais eu ja fiz isso ela mando eu comer 3 veses ao dia e comer sempre de 2 em 2 horas antes da refeição(café,almoço,janta e pré-janta).

Poh galera queria uma ajuda ai porque eu to muito indesiso.Vou começa a trabalha e vou ganha 300conto mais ñ sei oq compra de suplementação pra min alguem pode me da um conselho aii!!