Gabz20

Gente, faz 1 mês que estou tomando oxyelite, e diminui consideravelmente minhas medidas, a quantidade de peso não foi absurda, mas gordura corporal foi MUITA!! Porém como sempre fui muito fraca, o oxy anda me fazendo mal, pressão muito baixa durante o dia, tontura, e dor nos olhos, um cansaço absurdo, e mudança repentina de temperatura corporal! Parei com o oxy, faltando alguns poucos comprimidos para acabar!! Porém quero continuar secando pelo menos com a alimentação e o treino fazendo pausa ativa! Gostaria que vocês avaliassem minha alimentação diária... normalmente é isso que como.. meu objetivo é secar e ganhar massa nas pernas e bumbum! Tenho muita facilidade de ganho de massa magra, com 1 mes de academia ganhei ja alguns cm visiveis! Vou tirar foto e depois posto pra vcs! Minha alimentação: Café da manha: 2 fatias de pão integral 1 copo suco de laranja Meia colher de manteiga Lanche: 1 bolacha de agua e sal Almoço: 2 colheres de arroz 2 mandiocas 1 peito de frango Lanche tarde: 1 Banana amassada com aveia Pós treino: Whei Jantar: 2 Ovos mexidos com milho