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Fernando Lima

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Fernando Lima recebeu reputação de Casca Grosa em [Relato] Primeiro Ciclo Com M-Stane (M-Droll)   
    Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treinamento, por sinal estou muito feliz pois me pesei e estava pesando 68,5, lembrando que sempre na mesma balança, colocando 500gr de retenção liquida pois bebo muita agua na hora que eu to malhando, já são 3kg em 3 cápsulas (4 com a de ontem). Lembrando que estou tomando 1-1-1-1 (30 dias com 1 capsula por dia, este sera meu ciclo)

    Em relação ao treino ontem, malhei biceps, aumentei a carga em alguns exercicios, sentiii os musculos muito inchado como nunca tinha sentido antes, parecia que ia estourar hauahuahua, o m-stane está me dando muita fome, to comendo toda hora.

    Efeito colateral até agora nenhum, espero que continue assim.

    Um abraço e amanhã venho postar o treino de hoje!

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