Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treinamento, por sinal estou muito feliz pois me pesei e estava pesando 68,5, lembrando que sempre na mesma balança, colocando 500gr de retenção liquida pois bebo muita agua na hora que eu to malhando, já são 3kg em 3 cápsulas (4 com a de ontem). Lembrando que estou tomando 1-1-1-1 (30 dias com 1 capsula por dia, este sera meu ciclo)
Em relação ao treino ontem, malhei biceps, aumentei a carga em alguns exercicios, sentiii os musculos muito inchado como nunca tinha sentido antes, parecia que ia estourar hauahuahua, o m-stane está me dando muita fome, to comendo toda hora.
Efeito colateral até agora nenhum, espero que continue assim.