IranJr

E ai gente, tenho uma duvida, vo começar a tomar a creatina mas é obrigatoria tomar ela junto com wey? Eu sei que tomar com ele melhora os resultados porem no momento não to podendo comprar :/ Então quero tomar so a Creatina + malto - pós-treino . Isso ja vai ajudar mt neh? vlw ai