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jmarcelo

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  1. Gostei
    jmarcelo deu reputação a Torf em Avaliação De Dieta Cutting   
    Näo se esqueça que ha' outros fatores que podem influenciar na TMB como por exemplo idade, gordura corporal...
    A dieta em si esta' ate' interessante. Eu apenas daria uma variada... Comer apenas frango com batata doce e' muito enjoativo. Procuraria variar um pouco comendo tambe'm carnes, massas, peixes, gräos...

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