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Emerson Dionathan

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Tudo que Emerson Dionathan postou

  1. Emerson Dionathan

    [Falta de Pesquisa]Dieta#

    Emerson Dionathan respondeu ao tópico de Emerson Dionathan em Lixeira
    OK blz.. Muito obrigado valew
  2. Emerson Dionathan

    [Falta de Pesquisa]Dieta#

    Emerson Dionathan postou um tópico em Lixeira
    Ola pessoal preciso muito da ajuda de vçs!! Queria um dieta completa para hipertrofia, to meio perdido em o que come nos horarios corretos.. E tenho um poco e dificuldades e engordar Agradeço muito se poderem me ajudar.. Tenho 18 anos, 1.72m e 62 Kilos

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