CarlosDias_MMA
-
Total de itens
16 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
CarlosDias_MMA deu reputação a PhilipeBerger em [Duvida] Creatina + Massa Nitro No2 + Whey Protein + Malto + Bcaa + Albumina
antes do suplemento vc tem que ver oq voce esta comendo no seu dia dia cara... por exemplo eu... sempre tomei esses suplementos ai que vc colocou mais ou menos.. ai nesse ano resolvi COMER de verdade e tomando apenas whey e 2 pre treinos desde o inicio do ano ja ganhei 7 kg... suplementos vao realmente te AJUDAR, AUXILIAR ... se sua dieta estiver ok, pode mandar bala
-
CarlosDias_MMA deu reputação a shakaw em [Duvida] Creatina + Massa Nitro No2 + Whey Protein + Malto + Bcaa + Albumina
Ruim não está cara , os importados só vão melhorar a qualidade , mas se não der pro bolso manda nacional mesmo...
Mas já aviso que o BCAA tem que tomar pelo menos 5g por DIA , para fazer algum efeito... por tanto , caso o bcaa tiver 800 mg por capsula serão de 4 antes de treinar e 2 ou 3 depois...
E essa massa da probiotica é só hipercalorico não tem no2 porra nenhuma hahahah
valeu.