darkmorti_vampiriagothic@hotmail.com

Tentarei prosseguir com as respostas... Eu queria ganhar um pouquinho mais... Menina, seu corpo é perfeito, um dia chego no seu nível rsrs precisarei de muitos anos de treino. Vou postar pra vc 3 fotos de uma moça que me inspiro: MUITO obrigada pelas dicas, farei tudo direitinho! Vou aumentar o consumo de agua. Abraços. Obrigada rs tomarei cuidado Eita, mas a dosagem ta alta mesmo? Pq assim, eu costumo postarr em outro forum, chama-se Maromba online, e assim, lá as meninas sempre fazem com 1 ml... Espero q o pessoal consiga ler :/

Bom pessoal, como prometido aqui estou eu. Vamos começar postando as medidas: Braço direito: 32 cm Braço esquerdo: 31 cm Busto: 96 cm Cintura: 77 cm Abdomen: 83 cm Gluteo: 102 cm Perna direita: 59 cm / 53 cm Perna esquerda: 59 cm / 53 cm Panturrilha direita: 40 cm Panturrilha esquerda: 40 cm Peso atual: 68,5 kl Treino "A,B e C" de Segunda á Sábado: A: Agachamento paralelo 4 x 12 (60 kl) Leg 45º 3 x 12 (180 kl) Cadeira extensora 4 x 12 (80 kl) Hack 3 x 12 (100 kl) Tricepss pulley 3 x 10 (6 kl kd lado) Tricepss frances 3 x 12 (10kl kd lado) Supino (8 kl cada lado) - Não tenho cordenação nem costume ainda. Peck Deck 3 x 12 (20 kl) Abdominal reto c/ caneleira 3 x 20 (5 kl na caneleira). B: Agachamento afundo: 3 x 12 (60 kl) Gluteo vertical no aparelho: 3 x 15 (96 kl) - Faço com a caga maxima, e coloco 2 alteres de 3 em cima. Gluteo na Caneleira: 3 x 12 (17 kl em cada perna) Stiff: 4 x 10 (60 kl) - Em cima do step. Mesa flexora: 4 x 12 (50 kl) Elevação flontal: 3 x 10 (10 kl) Encolhimento de ombro: 3 x 15 (10 kl kd lado) Remada alta no aparelho 3 x 10 (40 kl). B: Puxada alta: 3 x 8-12 Remada convergente: 3 x 8-12 Remada cavalinho: 3x 8-12 Biceps rosca direta: 3x 8-12 Rosca alternada: 3 x 8-12 Adutor: 4 x 10-15 (60 kl) Abdutor: 4 x 10-15 (60 kl) Panturrilha no smith: 4 x 20 (60 kl) Panturrilha no Legpress 45º 4 x 20 (220 kl) Abdominal paralela 4 x 20. OBS: O treino "B" eu deixei varios sem o peso porque eu ainda não defini, quem montou esse treino pra mim foi minha instrutora da academia, meu namorado disse que irá mudar totalmente esse treino, dizendo estar errado. Eu sempre faço na quantidade de peso que eu aguento para executar o exercício de forma correta para hipertrofia, passei a treinar braço á pouco tempo. Acompanha sim *-* Pode deixar, compro com pessoas de confiança, muito obrigada, acompanha sim! UAHAUAHUAHUA Esse email é de 300 anos atrás hahaha Queria ocultar ele, sabe como faço? .-. Obrigada, acompanha sim! *-* Ficou transparente por causa do Flash .-. Ebaa /o/ Estou em duvida se continuo com o anti concepcional ou não, namorado tem super medo de eu engravidar hahaha .-. Considerarei a segunda linha um elogio UAHUAHAUHAU Obrigada por acompanhar. Obrigada *-* Ebaa! Acompanha sim *-* Que máximo isso, obrigada! rs Dei uma olhadinha no relato dela, ela não terminou, né? :/ Fiquei doida pra ver o resultado final... Quanto a dose, estou decidida a continuar com essa mesmo... De qualquer forma, obrigada! Como citei, estou decidida a usar essa dosagem, de qualquer forma obrigada por me alertar! Relata sim, quero ver seu relato, viu? Me avise! E obrigada por acompanhar *-* Então, eu defini o ciclo certinho, como eu edito meu primeiro post, você saberia me informar? Obrigada rs Ficou 1 ml de stano(landerlan) dia sim/ dia não(inclusive nos fins de semana) e 1 deca durabolin por semana. rsrs MUITO obrigada pelas dicas, vocês devem estar me achando uma chata e mala que acha que sabe de tudo, mas não é isso. Decidi continuar usando essa dosagem mesmo, ja que comecei com ela, vou terminar com ela. Estou ciente dos riscos rs De qualquer forma, muito obrigada MESMO! SÉRIO MESMO? Nossa... Vi vários relatos em um outro forum de gurias usando 1 ml tb... Eita rsrs Pode deixar que relato direitinho sim, muito obrigada por estar aqui, viu?! OBRIGADA rsrsrs Minha estrutura óssea é meio grande, eu não aparento ter esse peso... Como você pode perceber nas fotos. Vou postar fotos depois de responder de onde quero chegar mais ou menos abaixo! MENINA QUE USOU DURATESTON? QUE ISSO JESUIS... Essa sim é louca! o.O Eita rsrs Mais o seu tb é Landerlan? Ah, obrigada por acompanhar *-* Então, eu achei que fosse normal também... Obrigada! Minha intenção não foi bem sensualizar, de qualquer forma levarei como um elogio, obrigada rs Tb acho que tá de boa! Estou ciente, obrigada! Pode deixar, relato direitinho Muito obrigada por acompanhar. Alguém me explica que diabos aconteceu ali em cima quando tentei ir respondendo a todos? o.O

Terei tempo pra entrar na net uhull, ó, entro depois da meia noite e prometo responder a todos com calma, voltei a ter net o/ Aí está uma fotinha /o/ Ganhei mais 500 gramas. Volto mais tarde e respondo a todos, obrigada por acompanharem. Beijos

Pessoal, nada de colaterais, nadinha mesmo. Não sei se tem haver com a stano, mas sinto dores de cabeça, e dor nos joelhos, os joelhos acho q é por causa da carga excessiva. O treino ja está pronto, assim que tiver um tempo posto, ja estou seguindo um treino certo. E mudei um pouco a dieta, logo posto. Abraços, obrigada a todos. Prometo que quando tiver mais tempo respondo com mais atenção á cada um de vocês.

Pessoal, peço desculpas pelo sumiço. Estou sem computador e sem internet, por esse motivo por enquanto não poderei dar MUITA atenção. Junto com meu namorado fiz o ciclo certinho, vai ficar 1 ml dia sim e dia não, inclusive nos fins de semana, e 1 ml de deca por semana a partir da segunda semana( lembrando que ja estou ciclando), fiz minha primeira aplicação de deca esse domingo(1 ml). Pesei ontem, estou com 68 kgs, comecei o ciclo com 63 kgs. NADA de virilização, nem inchaço. Sinto minhas pernas inchadas, tudo na academia está leve. Humor está normal, espinhas o mesmo tanto que eu ja costumava ter. Estou sem mt tempo, prometo que volto e posto o treino certinho e fotos, tá complicado pessoal, logo explico a situação. Obrigada a todos, aceito criticas e sugestões sim. Abraços. ah, a voz tb ta normal. Volto logo logo

Quando decidi ciclar eu fiquei em duvida entre oxan e stano, acabei por decidir usar o stano... De qualquer forma, quero ver como o oxan funciona rs vou acompanhar seu ciclo, bons ganhos! Vi vocês falando sobre abumina, eu tomo a clara de ovo direto, de 12 á 36 claras, dependendo do dia. Bato com leite desnatado, whey protein e shake diet(ou alguma fruta), fica bem tranquilo Abraços.

o laboratório é Landerlan, quanto a dosagem, dei uma boa pesquisada e perguntei pra muitas pessoas, tds recomendaram dia sim e dia não, na realidade estou tomando de segunda, quarta e sexta. Estou mais preocupada em ganhar massa no momento rs Obrigada a todos, continuarei postando!

Estou menstruando normal... Dá uma desrregulada, mas vem normal, inclusive estou nesse período! rs Obrigada por acompanhar, Abraços.

Email antigo hahaha Obrigada a todos. Não queria ter minha identidade exposta, fiz cadastro mas não deu certo, ficava dando erro... se algum moderador puder ocultar meu perfil aqui, ou algo assim eu agradeceria. Continuarei postando! Abraços. Quanto a quantidade, está certo mesmo. Menos que isso não dá efeito. Não estou sentindo nada de virilização. rs Esqueci de citar, tomo 1 dose de jack 3d antes dos treinos, acredito que até semana que vem começo a tomar o lipo 6 black(aquele preto). Estou em duvida se tomo ou não o clembuterol, quero perder um pouco de barriga...

Meu nome é Beatriz, 18 anos, torno de 4 anos de treino, meu objetivo é perca de gordura e ganho de massa muscular, nunca usei anabolizantes antes. 1,62 de altura. Uso o anticoncepcional DIANE p/ tratamento de ovario micropolicistico. Usando Stanozolol, 100 mm dia sim e dia não, até acabar o vidro.(30 ml) Dieta: Café da manha:- leite desnatado com café se 1 gotinha de adoçante. - 4 fatias de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 1 fatia de presunto de frango. -suco de soja. Lanche da manha:- 4 claras de ovos e 2 batatas cozidas - 1 dose de Whey Protein Almoço:- 3 colheres(sopa) de arroz parbolizado - frango grelhado - batata assada Antes do treino :- 2 capsulas bcaa, 2 capsulas creatina, 1 capsula colageno, 1 capsula l-carnitina, 1 capsula oxylin pro, 1 capsula oxy pro, 1 capsula glutamina, 1 capsula polivitaminico(vitamina b12, cromo etc) Durante o treino:- maltodextrina Depois do treino:- 1 dose de Whey Protein Isolado com 2 claras de ovo e Dextrose, 2 capsulas bcaa, 2 capsulas creatina, 1 capsula colageno, 1 capsula glutamina, 1 capsula polivitaminico(vitamina b12, cromo etc) Jantar:- frango grelhado - batata assada Antes de dormir:- 1 dose de Whey Protein Isolado c/ 4 claras de ovo. PS: Assim que acabar o malto eu começarei a usar o jack 3d, e assim que acabar o oxylin substituirei pelo lipo 6 black. (OBS: Meus horários não são definidos, não tenho hora pra acordar nem pra dormir, mas me alimento de 3 em 3 horas). Treino: Treino mais pernas, pego medidas no braço com muita facilidade. Geralmente alterno entre glúteos e posterior e quadriceps e braço 2 vezes na semana. Treino de Segunda á Sábado. De seg, quarta e sexta eu faço aerojump como aerobico, ja que não gosto de fazer esteira. Iniciei o ciclo no dia 18/07/12 Dados e fotos do inicio do ciclo: Braço direito: 32 cm Braço esquerdo: 32 cm Busto: 99cm Cintura: 72 cm Abdomen: 82 cm Glúteos: 100 cm Perna direita: 58,5 cm / 50 cm Perna esquerda: 58,5 cm / 50 cm Panturrilha direita: 40 cm Panturrilha esquerda: 40 cm 46 kg de massa corporea e 17 kgs de gordura. Fotos: http://imageshack.us...7/1005489c.jpg/ http://imageshack.us...2/1005490g.jpg/ http://imageshack.us...56/1005491.jpg/ http://a5.sphotos.ak...230080377_n.jpg Hoje, dia 26/07/12: Peso: 67 kg. Braço direito: 30,5 cm Braço esquerdo: 30,5 cm Peito: 97 cm Cintura: 75 cm Abdomen: 84,5 cm Bumbum: 102 cm Perna direita: 60 cm / 50 cm Perna esquerda: 60 cm / 50 cm Panturriha direita: 40 cm Pantrrilha esquerda: 40 cm Fotos: http://a3.sphotos.ak...939634996_n.jpg http://a4.sphotos.ak...153375086_n.jpg http://a3.sphotos.ak...488004966_n.jpg http://a5.sphotos.ak...273438788_n.jpg Como percebi que estou tendo um desenvolvimento rápido, irei postar 1 vez na semana caso alguém tenha interesse em acompanhar. Abraços.