hugosouzagq
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hugosouzagq deu reputação a yokora em Minha Suplementação - Dicas ( Novato )
glutamina faz efeitos basta toma a quantidade certa .
so acharia melhor voce ter comprado uma em pó '-'
quanto ao resto da suplementação ta Ok mais não se esqueça Monte uma Dieta Elabore um Treino e Foco.
[Quanto ao p´re Treino fica a seu critério não vejo nescidade de tomar PreTreino ainda se puder deixe pra mais pra frente ]