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Fórum Hipertrofia

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6rfrdtby5

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  1. 6rfrdtby5

    Desenvolvimento

    6rfrdtby5 postou um tópico em Musculação em geral
    Então pessoal , eu faço academia a 1 ano e meio , quando comecei tinha 28 cm de braço , agora to com 33 , de uns 8 meses pra ca nao cresco mais , o complicado é que eu nao tenho tempo pra ficar comendo de 3 em 3 horas , por que trabalho e estudo , sera que eu nao estou mais crescendo devido ao fato das tarefas diarias que é trabalhar e estudar e não ter tempo pra ficar me alimentando direito ? Estou tomando whey , creatina e monster extreme black , obg abç!

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