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Sou Novato Me Ajudem Na Definiçao...? Com Foto Do Braço
jorgept respondeu ao tópico de lucaschn57 em Musculação em geral
Para quem tem constituição magra (como eu) o braço é o mais dificil porque tem menos massa que a perna e o resto. Força um pouco mais os exercios que fazes (mais tempo). -
A barriga pode ser devida a alguma gordura acumulada. Nada que um pouco de exercício não resolva em pouco tempo.
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Não creio que tenha qualquer diferença nisso. O valor nutricional é o mesmo e assada deve saber melhor