Caiongr
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Caiongr deu reputação a atalaiafc em Dificuldade No Desenvolvimento Do Peitoral
Todo mundo tem uma ou mais partes do corpo com dificuldade para desenvolver. E em muitos casos essa parte é o peitoral. Quantas pessoas vc conhece com um braço bem desenvolvido, grande, largo ? Agora, quantas pessoas vc conhece com o peitoral grande e quadrado, saltando do corpo? Com certeza a resposta para a primeira pergunta é um número bem maior. Não se iluda, não são 3 meses que farão seu peitoral saltar, como falaram aí em cima....paciência, treino se mede em anos e não em meses...
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Caiongr deu reputação a mpcosta82 em Colágeno Hidrolisado X Whey
O colágeno não é bem absorvido, até onde me recordo.
Tenho um livro sobre proteínas em casa... depois posto aqui.