_caioluc_
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_caioluc_ deu reputação a Dafne Menino em Duvida Com Treino "ultrapassado"
Uai ... ultrapasso eu não achei . Se ele falasse que está ultrapasso por voce treinar com ele tipo uns 2 , 3 meses até era valido . Tem uns instrutor que comprou o diploma de educação física , só fala merda.
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_caioluc_ deu reputação em Duvida Com Treino "ultrapassado"
Por que é perda de tempo João, tanto o debew quanto 90% do fórum acha (e é na verdade) uma perda de tempos esses treinos que hormonizados ficam postando e espalhando em videos no youtube, ai os pobres coitados que estão começando vão e copiam.
Não faz sentindo Rosca Assimétrica, é algo tão besta que não da nem pra falar sobre esse exercício.